قطعا برای همه افراد شادابی و زیبایی پوستشان اهمیت بسیاری دارد و دوست دارند وقتی جلوی آینه می‌روند از تماشای خودشان لذت ببرند. سفیده تخم مرغ یکی از آن موادی است که به ما در زیباترشدن پوست‌مان کمک می‌کند. سفیده تخم مرغ باعث می‌شود تا پوست چروک نشود و یک‌دست و صاف بماند و به درمان آکنه پوستی نیز کمک می‌کند. در این مقاله شما را با فواید ماسک سفیده تخم مرغ و طرز تهیه ۳ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای لطافت و زیبایی پوست آشنا خواهیم کرد.
چه چیزی در ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست مفید است؟
سفیده تخم مرغ حاوی نوعی آنزیم به نام لیزوزیم است که باکتری‌های آکنه‌زا را با جذب دیواره‌های سلولی‌شان از بین می‌برد. سایر مواد مغذی سفیده تخم مرغ در جدول زیر آمده‌اند:
| مواد مغذی موجود در سفیده | مزایای سفیده برای پوست |
| پروتئین | مفید برای رشد و ترمیم بافت‌ها، ایجاد پوستی قوی و بدون چروک |
| پتاسیم | آب رسانی و مرطوب کردن پوست، نگهداری رطوبت در سلول‌های پوستی |
| ریبوفلاوین | از بین بردن رادیکال‌های آزاد سمی و مخرب سلول‌ها که باعث ایجاد چروک صورت می‌شوند |
| منیزیم | ایجاد پوستی جوان و شفاف. کند کردن فرایند پیری پوست |
از زمان‌های بسیار قدیم، از ماسک سفیده تخم مرغ، به‌ویژه در آسیا برای داشتن پوستی شفاف استفاده می‌کردند. ماسک سفیده تخم مرغ به‌تنهایی یا در ترکیب با مواد مغذی دیگر به پوست‌تان زیبایی و سلامت می‌بخشد. در ادامه، دستور تهیه سه نوع ماسک سفیده تخم مرغ به همراهی مواد مفید دیگر مطرح شده است. از این ماسک‌ها استفاده کنید تا پوستی بدون لک و سالم داشته باشید:
۱. ماسک سفیده تخم مرغ برای از بین بردن آکنه
یکی از نکات مثبت این ماسک، وجود سه ماده‌ای است که تقریبا در همه آشپزخانه‌ها پیدا می‌شود. درست کردن ماسک ضد آکنه ساده است و مواد عجیب و غریبی هم لازم ندارد.
مواد لازم برای تهیه ماسک ضد آکنه:
حالا اجازه بدهید به شرح خواص مواد لازم برای تهیه این ماسک کاربردی بپردازیم:
| مواد موجود در ماسک | دلیل اهمیت مواد مذکور در ماسک |
| عسل | دارا بودن ویژگی‌های ضدمیکروبی و ضدعفونی‌کننده، با خاصیت مرطوب‌کنندگی پوست و روشن‌کنندگی آن |
| آب لیموترش | اثرات مثبت روی منافذ بازی که به‌خاطر وجود باکتری باعث آکنه می‌شوند، روشن کردن پوست و کاهش لک و تغییر رنگ پوست |
طرز تهیه ماسک
- در کاسه‌ای تمیز، سفیده تخم مرغ و آبلیمو را هم بزنید و ترکیب کنید تا مخلوطی کف‌مانند به‌دست آید. وجود آبلیمو در ترکیب باعث می‌شود که بوی سفیده تخم مرغ ازبین برود. نصف قاشق چای‌خوری عسل را اضافه کنید و مخلوط را به‌خوبی هم بزنید.
- صورت‌تان را با آب گرم بشویید تا منافذ آن باز شوند. سپس با دست تمیز یا پنبه، ماسک آماده‌شده را روی پوست‌تان بمالید. یادتان باشد که ماسک را به نواحی حساسی مانند دور چشم‌ها و دهان نمالید.
- تا زمانی که ماسک روی صورت‌تان قرار بگیرد، جا بیفتد و خشک بشود، با آرامش صبر و تأمل کنید. مثلا می‌توانید دراز بکشید، با نفس‌های عمیق به استقبال فکرهای شاد و مثبت بروید.
- ماسک را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید و زمانی که کاملا روی صورت‌تان خشک شد، صورت خود را با آب گرم بشورید. تمام قسمت‌های صورت را با حرکات دورانی دست روی صورت بشویید و از صافی پوست و حس خوبی که در شما ایجاد می‌شود، نهایت لذت را ببرید.
نکات مهم
- برای گذاشتن ماسک سفیده تخم مرغ روی پوست باید از چانه شروع کنید و به سمت گونه‌ها بروید. در گام بعدی هم باید به سراغ پیشانی بروید و برای مالیدن ماسک روی پوست از حرکات دایره‌ای و آرام استفاده کنید.
- در استفاده از ماسک مواظب قسمت‌های حساس صورت مانند دور چشم‌ها و دهان باشید، زیرا پوست در این نواحی خشک است و قرار گرفتن ماسکی که با هدف کشیده کردن و جلوگیری از چروک صورت استفاده می‌شود روی این قسمت‌ها باعث چروک‌تر شدن‌شان می‌شود.
- این ماسک خارق‌العاده به رفع چربی بیش‌ازحد پوستی کمک می‌کند. اگر پوست‌تان خشک است نباید از این ماسک استفاده کنید، چون باعث کشیدگی پوست می‌شود. به‌جای چنین ماسکی باید از سایر ماسک‌هایی که دارای زرده تخم‌مرغ هستند، کمک بگیرید.
۲. ماسک سفیده تخم مرغ برای روشن کردن پوست
در تهیه‌ی ماسک برای روشن کردن پوست باید از زردچوبه استفاده شود. زردچوبه، ریشه‌ای گیاهی است که پوست را روشن و یک‌دست می‌کند و جای جوش‌های حاصل از آکنه را هم از بین می‌برد.
مواد لازم برای تهیه ماسک:
قبل از اینکه درباره‌ی طرز تهیه ماسک بپردازیم، به‌سراغ خواص مواد موجود در آن می‌رویم:
| مواد موجود در ماسک | دلیل اهمیت مواد مذکور در ماسک |
| زردچوبه | جای جوش‌های ناشی از آکنه را از بین می‌برد و پوست را یک‌دست می‌کند. |
| آب پرتقال | پوست را پاک می‌کند. |
دستورالعمل تهیه ماسک:
- سفیده تخم مرغ و آب پرتقال را در کاسه‌ای باهم ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط به‌شکل کَف دربیاید.
- زردچوبه را به ترکیب اضافه کنید و حواس‌تان باشد که مخلوط بیش‌ازحد رقیق نباشد.
- با دست تمیز، مواد را با حالت دایره‌ای روی صورت بمالید و بگذارید که به عمق پوست‌تان نفوذ کند. ماسک باید ۱۵ دقیقه، درحالی‌که دراز کشیده‌اید، روی پوست‌تان قرار بگیرد. دراز بکشید تا مانع از اثر جاذبه روی ماسک و ریختن آن از روی پوست شوید.
- بعد از مدت زمان گفته‌شده، ماسک را از روی صورت‌تان پاک و از مرطوب‌کننده استفاده کنید. ۳-۴ قطره روغن زیتون، مرطوب‌کننده‌ای مؤثر و طبیعی است.
نکات مهم:
- هنگام استفاده از ماسک، تی‌شرت یا لباسی کهنه بپوشید تا در صورت لک‌شدن و ریختن زردچوبه روی آن، غصه نخورید و با مشکل شست‌وشو دست به گریبان نشوید.
- این ماسک، پوست را کاملا خشک می‌کند. پس بعد از استفاده، مرطوب‌کننده را فراموش نکنید.
- هنگام استفاده از ماسک نباید حرف یا لبخند بزنید. زیرا کشیده شدن پوست در این حالت باعث چروک شدن آن می‌شود.
۳. ماسک سفیده تخم مرغ برای آبرسانی پوست
ماسک سفیده تخم مرغ فقط برای پوست چرب و مستعد آکنه مناسب نیست، بلکه برای افرادی که پوست خشک دارند هم مناسب است. در ماسکی که برای آبرسانی پوست استفاده می‌شود، ماده‌ای به‌شدت مفید وجود دارد که دارای انواع ویتامین ها و چربی‌های مفید است. این ماده‌ی بی‌نظیر که باعث آبرسانی به پوست و مرطوب‌سازی آن می‌شود، چیزی نیست جز آووکادو. آووکادو پوست را صاف و نرم و مواد مغذی را به آن منتقل می‌کند. سفیده تخم مرغ موجود در ماسک هم با مواد مغذی نظیر پروتئین و ریبوفلاوین به سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.
مواد لازم برای تهیه ماسک:
- یک عدد سفیده تخم‌مرغ؛
- یک‌چهارم از آووکادوی رسیده؛
- یک قاشق چای‌خوری ماست.
مواد مفید موجود در این ماسک چه خواصی دارند؟
| مواد موجود در ماسک | دلیل اهمیت مواد مذکور در ماسک |
| آووکادو | باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست می‌شود و به آن درخشش جوانی می‌دهد. |
| ماست | وجود میکروارگانیسم‌های زنده‌ای که باکتری‌های آکنه‌زا را از بین می‌برند؛
تبدیل کردن پوست خشک و پوسته‌پوسته‌شده به پوستی صاف، جوان و سالم. |
دستورالعمل تهیه ماسک:
- با یک چنگال، آووکادو را پوره کنید؛ به‌طوری‌که شبیه خمیری یک‌دست شود.
- تخم‌مرغ و ماست را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- یک لایه ضخیم از مخلوط را با انگشتان تمیز روی پوست بگذارید و به‌مدت ۱۵ دقیقه منتظر بمانید.
- بعد از ۱۵ دقیقه، پوست را با آب ولرم شست‌وشو دهید. پوست را با حوله خشک کنید و از نرمی و لطافتش لذت ببرید.
نکات مهم:
- از آووکادوی رسیده استفاده کنید تا به‌راحتی خمیری یک‌دست داشته باشید. شما می‌توانید آووکادو را فریز کرده و سپس آن را گرم کنید تا یخش باز شود؛ بعد پوره کردن آن ساده‌تر خواهد بود. در صورت تمایل می‌توانید از مخلوط‌کن برای ایجاد پوره و خمیر آووکادو استفاده کنید.
- از ماست ساده، بدون شیرینی و دارای میکروارگانیسم‌های مفید برای مقابله با باکتری‌ها استفاده کنید.
- برای جلوگیری از کثیف شدن‌های ناشی از قرار دادن ماسک روی صورت به دست‌شویی یا حمام بروید و در آنجا ماسک را روی پوست قرار بدهید.
