«اگر از زندگی خود راضی نیستید، از خود بپرسید فردا چه کار کوچکی می‌توانم انجام دهم که شرایطم را کمی بهتر کند؟ شاید جواب سؤالتان زنگ‌زدن به دوستتان باشد، شاید چند دقیقه زودتر راه‌افتادن به‌سمت محل کارتان باشد تا با گذشتن از یک مسیر زیبا روزتان را بسازید، شاید هم جمع‌کردن لباس‌هایتان از روی مبل. ما به‌دنبال پیروزی هستیم، هرچقدر هم که کوچک باشد. انتظارتان را از خودتان آن‌قدر پایین بیاورید که واقعا انجامش دهید و آن را در بولت ژورنالتان به‌عنوان یک وظیفه ثبت کنید.» متن کوتاهی که خواندید، بخشی از کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال است. رایدر کارول با نوشتن این کتاب، شیوه برنامه ریزی سنتی را تغییر داد و سبک جدیدی خلق کرد. اگر از زندگی خودتان راضی نیستید و به‌دنبال ایجاد تحولی اثرگذارید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید و با ما همراه باشید تا با این کتابِ خوب آشنا شوید.
شناسنامه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
عنوان: برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
نویسنده: رایدر کارول
مترجم: زهرا نجاری (پیشنهاد کاربران)
تعداد صفحات: ۳۱۲ صفحه
انتشارات: کوله‌پشتی (پیشنهاد کاربران)
درباره نویسنده کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
رایدر کارول (Ryder Carroll) طراح دیجیتال و بنیان‌گذار روش بولت ژورنال است. رایدر اکنون ساکن بروکلین آمریکا است. او تاکنون با شرکت‌های بزرگی مانند آدیداس (Adidas)، سیسکو (Cisco)، آی.بی.اِم (IBM)، امریکن اکسپرس (American Express) و اچ.پی (HP) همکاری داشته است.
رایدر زمانی که روش بولت ژورنال را تجربه کرد و متوجه ارزش‌های آن شد، تصمیم گرفت که با نوشتن کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال، این ایده را با افراد بیشتری به اشتراک بگذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این نویسنده جوان می‌توانید به وب‌سایت شخصی رایدر کارول مراجعه کنید. رایدر در وب‌سایتش جدیدترین مقالات و اطلاعات آموزشی را منتشر می‌کند. شما می‌توانید ازطریق وب‌سایت نویسنده با اپلیکیشن‌های کاربردی بولت ژورنال نیز آشنا شوید.
درباره کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال بر ارزش لحظات زندگی تأکید دارد. در این کتاب نویسنده می‌خواهد مخاطب را با نحوه مدیریت زمان به گونه ساده و صحیح آشنا کند. این کتاب به مخاطبش می‌آموزد که برنامه‌ای مطابق با شرایط و نیازهای زندگی‌اش طراحی کند.
رایدر کارول می‌گوید: «حقیقتِ تلخ این است که ما نمی‌توانیم “زمان” تولید کنیم؛ بلکه فقط می‌توانیم آن را مصرف کنیم.» به همین دلیل است که باید راهکاری برای استفاده بهینه از زمان داشته باشیم.
کتاب حاضر با شیوه‌ای ساده و با بیان مثال‌هایی کاربردی نحوه برنامه ریزی درست را آموزش می‌دهد. البته در این کتاب هیچ نسخه‌ای برای کسی تجویز نمی‌شود و خواننده می‌تواند براساس آنچه یاد می‌گیرد، برنامه‌ای کاملا شخصی برای خودش طراحی کند: برنامه‌ای که هم ازنظر تکنیکی و هم ازنظر ظاهری برایش دوست‌داشتنی باشد و بخواهد به آن متعهد بماند.
یکی از دلایلی که باعث شد این روش برنامه ریزی به‌سرعت محبوب شود، همین نکته است که می‌تواند برای هر فردی کاملا شخصی‌سازی شود و مطابق زمان و نوع کار و فعالیت طراحی شود.
رایدر خودش بولت ژورنال را این‌طور معرفی می‌کند: «بولت ژورنال بسیار ملموس است. هر بار که آن را باز می‌کنید، پیشرفت‌تان آشکار است و می‌توانید پیوسته زندگی‌تان را مرور کنید. با بولت ژورنال هرچیزی که در سیستم قدیمی من مانده است، به‌نوعی انتقال پیدا کرده، برنامه ریزی شده، پیشرفت کرده یا به‌سادگی حذف شده است.»
ساختار کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال در پنج بخش به نگارش درآمده است: بخش اول درباره اهمیت برنامه ریزی است؛ در بخش دوم، سیستم برنامه ریزی مدنظر معرفی می‌شود؛ بخش سوم راجع به انجام‌دادن بخش‌های برنامه‌ریزی‌شده بحث می‌کند؛ بخش چهارم درباره هنر و ظاهر بولت ژورنال است؛ فصل پنجم به جمع‌بندی مطالب اختصاص دارد.
در ادامه با فهرست مطالب این کتاب آشنا می‌شوید:
- مقدمه مترجم؛
بخش اول: آماده‌سازی
- پیش‌گفتار؛
- وعده؛
- راهنما؛
- چرایی؛
- خالی کردن ذهن از افکار اضافی؛
- دفترها؛
- با دست نوشتن؛
بخش دوم: سیستم
- ثبت سریع؛
- عنوان و صفحه‌بندی؛
- بولت‌ها؛
- وظایف؛
- رویدادها؛
- یادداشت‌ها؛
- نشانه‌ها و بولت‌های شخصی‌شده؛
- مجموعه‌ها؛
- روزنگار؛
- ماه‌نگار؛
- آینده‌نگار؛
- فهرست؛
- مهاجرت؛
- یک نامه؛
بخش سوم: عمل
- عمل؛
- شروع‌کردن؛
- بازتاب؛
- معنا؛
- اهداف؛
- قدم‌های کوچک؛
- زمان؛
- شکرگزاری؛
- کنترل؛
- تشعشع؛
- پایداری؛
- ساختارشکنی؛
- سکون؛
- نقص؛
بخش چهارم: هنر
- هنر؛
- مجموعه‌های شخصی؛
- طراحی؛
- برنامه ریزی؛
- فهرست‌ها؛
- برنامه‌های زمانی؛
- ردیاب‌ها؛
- شخصی‌سازی؛
- جامعه بولت ژورنال؛
بخش پنجم: پایان
- روش صحیح استفاده از بولت ژورنال؛
- کلمات جداکننده؛
- سؤال‌های متداول؛
- یادداشت‌ها.
آیا این کتاب برای شماست؟
خواندن کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال را به کسانی پیشنهاد می‌کنیم که دوست دارند از زمان خود به بهترین نحو استفاده کنند. اگر شما فردی هستید که به برنامه ریزی اعتقاد دارید، مطالعه این کتاب را در اولویت بگذارید. همچنین کتاب حاضر پیشنهاد خوبی برای دانشجویان، دانش‌آموزان و استادان است. علاوه‌براین می‌توانید آن را به عزیزان خود هدیه بدهید. اگر هم کسانی را می‌شناسید که در مدیریت اهداف و زندگی‌شان دچار سردرگمی شده‌اند، می‌توانید با معرفی این کتاب کمک بزرگی به آنها بکنید.
بخش‌هایی از کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
«بگذارید هیچ‌چیز را عقب نیندازیم. بگذارید هر روز تعادل را در زندگی برقرار کنیم… کسی که هر روز چیزی را در زندگی‌اش بهتر می‌کند، هیچ‌وقت به زمان اضافه نیاز ندارد.» (ص۳ نسخه الکترونیکی)
***
«بولت ژورنال به شما کمک می‌کند قصدآگاه زندگی کنید و از صندلی مسافر به جایگاه خلبان زندگی خودتان برسید.» (ص۴۴ نسخه الکترونیکی)
***
«در دنیایی که حتی مساجد و کلیساها هم اینترنت پرسرعت دارند، دیگر هیچ مکانی مقدس نیست. از اتاق هیئت‌مدیره تا حمام، تکنولوژی اطلاعات را مانند سیلی در زندگی ما جاری کرده است. این سیل تمرکز ما را می‌شوید و با خود می‌برد. مطالعات نشان می‌دهند که وجود تلفن همراهتان در اتاق، حتی اگر خاموش باشد، روی قدرت تمرکزتان تأثیر منفی دارد.» (ص۸۰ نسخه الکترونیکی)
***
«یک راه ساده برای خلاصه‌کردن همه این نکات این است: حواستان به آینده باشد. اگر نتوانید از اطلاعاتی که الان می‌نویسید، یک روز، یک هفته یا یک سال بعد رمزگشایی کنید، یادداشت شما بی‌فایده است. نسبت به آینده خود مهربان باشید و وضوح یادداشت را قربانی خلاصه‌بودن آن نکنید. این کار بولت ژورنال شما را تا سال‌ها باارزش نگه می‌دارد.» (ص۱۴۱ نسخه الکترونیکی)
***
«چشم‌اندازی که شما می‌بینید، می‌تواند سوراخ کوچکی را در جامه مندرس بشریت وصله کند. بااین‌حال صرفا منحصربه‌فردبودن، شما را ارزشمند نمی‌کند. اگر کاری نکنید، اگر جرئت نداشته باشید، فرصت به‌وجودآوردن چیزی معنی‌دار را از خودتان و از این جهان می‌گیرید.» (ص۲۰۴ نسخه الکترونیکی)
***
«اگر نتوانید برنامه بریزید، یعنی دارید برای شکست برنامه‌ریزی می‌کنید!» (ص۴۰۶ نسخه الکترونیکی)
سلام اصلا درسطح سایر مقالات چطور نبود
خیلی محتوا آن کم بود.
سلام افسانه عزیز
خیلی ممنون که نظرت رو با ما در میون گذاشتی.🌹🙏