بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است - مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

  • خانه
  • سلامتی
    • ویروس کرونا
    • روانشناسی
    • بیماری ها
    • داروها
    • سلامت زنان
    • سلامت و تربیت کودک
    • تناسب اندام
    • رژیم و تغذیه
    • خواص خوراکی ها
  • سبک زندگی
    • تکنولوژی
    • خانه داری
    • معرفی کتاب
    • فیلم و سریال
    • مد و زیبایی
    • عادات موفقیت
    • دکوراسیون داخلی
    • هنر و صنایع دستی
  • رشد و توسعه فردی
    • استرس
    • انگیزه
    • تصمیم گیری
    • تقویت حافظه
    • مثبت اندیشی
    • هوش و خلاقیت
    • اعتماد به نفس
  • موفقیت شغلی و تحصیلی
    • مسیر شغلی
    • پول و ثروت
    • کار در منزل
    • یادگیری زبان
    • امتحان و کنکور
    • مصاحبه و رزومه
    • بهره‌وری و مدیریت زمان
  • مهارت های ارتباطی
    • مذاکره
    • فن بیان
    • خانواده
    • کاریزما
    • زبان بدن
    • هوش هیجانی
    • آداب معاشرت
    • روابط عاطفی و ازدواج
  • سفر و گردشگری
  • کسب و کار
    • مالی و سرمایه گذاری
    • مدیریت و رهبری
    • منابع انسانی
    • استارتاپ و کارآفرینی
    • بازاریابی و فروش
  • مسائل حقوقی
  • چند رسانه‌ای
    • ویدیو
    • اینفوگرافیک
چطور
  • چطور
  • نتیجه جستجوی “استرس”
دسته‌بندی‌ها:
  • استرس
  • دوره آموزشی رایگان مدیریت استرس
برچسب‌ها:
  • کاهش استرس
  • مدیریت استرس
  • استرس مدرسه
  • غلبه بر استرس
نگاه متخصصان

ریزش مو بر اثر استرس: دلایل، تشدید کننده‌ها، درمان‌ها

دکتر علیرضا میراسماعیلی ۱۶ تیر ۱۴۰۴ 0
ریزش مو از مشکلات شایعی است که دلایل بسیار متنوعی می‌تواند داشته باشد. استرس یکی از عوامل کلیدی است که ممکن است…
کسب‌وکار شما

آیا استرس باعث چاقی می شود؟ + روش های کنترل آن

کسب‌وکار مهمان ۲۴ فروردین ۱۴۰۴ 0
استرس با تغییر هورمون‌ها، افزایش اشتها، کاهش متابولیسم و تحریک رفتارهای ناسالم باعث افزایش وزن می‌شود یا کنترل…
استرس

میزان استرس نرمال چقدر است؟ + جدول میزان استرس و محاسبه عدد اضطراب

حسام حسین پور ۴ فروردین ۱۴۰۴ 10
مردم برای توضیح حالت‌شان در وضعیت‌های مختلفی از واژه‌ی «استرس» استفاده می‌کنند. از زنگ خوردن تلفن همراه زمانی که…
استرس

۴ علامت جسمی استرس که خبر از استرس زیاد می‌دهند

چطور ۷ اسفند ۱۴۰۳ 0
استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما گاهی به صورتی غیرمنتظره وارد زندگی ما می‌شود. در حالی که استرس برای ما مسئله‌ای…
استرس

۱۰۰ فعالیت سرگرم‌کننده برای مدیریت استرس دانش‌آموزان

فائزه احمدی ۱۵ دی ۱۴۰۳ 0
دانش آموزان چطور استرس خود را مدیریت کنند؟ پاسخ‌های متفاوتی برای این پرسش وجود دارد. در این مطلب ۱۰۰ فعالیت…
مدیریت و رهبری

۵ روش کاربردی برای مدیریت تیم‌ها در شرایط استرس‌زا

سارا صالحی ۱۹ آذر ۱۴۰۳ 0
همه ما هر روزه در معرض اخبار و اتفاقات منفی زیادی قرار داریم. گاهی اوقات این شرایط باعث می‌شود که تمرکز و…
روانشناسی

۷ روش علمی برای کاهش استرس در کمتر از ۱۰ دقیقه

فاطمه مدیحی بیدگلی ۱۶ آذر ۱۴۰۳ 0
زیاد استرس می‌گیرید و هر کس از راه می‌رسد توصیه می‌کند که نفس عمیق بکشید تا استرستان کم شود؟ تأثیر نفس عمیق بر…
موفقیت شغلی و تحصیلی

دورکاری بدون استرس؛ راه‌های حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی

سارا صالحی ۴ مرداد ۱۴۰۳ 0
در چند سال اخیر، تمایل به دورکاری و کارکردن در خانه افزایش چشمگیری داشته است. با توجه به اینکه دورکاری موجب…
استرس

۸ راهکار سریع برای کاهش استرس

محمدامین نعمتی ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ 0
استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالش‌های کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار. البته با آنکه همیشه…
استرس

تست اضطراب بک؛ همه‌چیز درباره این ابزار سنجش شدت استرس

محمدامین نعمتی ۱۱ فروردین ۱۴۰۳ 0
تست اضطراب بک (BAI) ابزاری است که با استفاده از آن می‌توان شدت علائم اضطراب افراد را سنجید. در مؤسسات بالینی و…
در حال بارگذاری ... بارگذاری پست‌های بیشتر مطالب بیشتری وجود ندارد

آخرین مطالب

۱۰ کمیک برتر سوپرمن که پس از تماشای فیلم جدید باید بخوانید

۲۰ تیر ۱۴۰۴

همه چیز درباره Grok 4: با هوش‌ترین

۲۰ تیر ۱۴۰۴

بهترین فیلم های سوپرمن: فیلم‌های سوپرمن را به چه ترتیبی ببینیم؟

۱۸ تیر ۱۴۰۴

حرکات بدنسازی با دمبل؛ ۲۷ تمرین و انواع حرکات با دمبل

۱۷ تیر ۱۴۰۴

غذاهای محلی ترکیه؛ ۳۷ مورد از غذاهای ترکیه خوشمزه و دلچسب

۱۷ تیر ۱۴۰۴

ترین های جهان

محبوب‌ترین پادشاهان ایران: از کوروش کبیر تا شاه عباس بزرگ

بهترین سریال های خارجی دنیا که بیننده را معتاد خود می‌کنند

پر بیننده ترین فیلم های جهان؛ ۴۰ فیلم مهم پر بیننده که باید…

مشهورترین پاپ‌های تاریخ: ۱۰ پاپ که تاریخ ساز شدند

از بلندترین کوه جهان تا خطرناک ترین کوه جهان را بشناسید

قبلی بعدی 1 از 37
اينستاگرام چطور کانال تلگرام چطور
  • اینستاگرام ما را دنبال کنید
  • تلگرام به کانال تلگرام ما بپیوندید
  • آپارات دنبال کنید
  • توئیتر ما را دنبال کنید
  • یوتیوب ما را دنبال کنید
لینکدونی
مبل راحتی مبل کلاسیک مجله باحال مگ خانه طلایی کلینیک نوین ایرانا خرید اپل ایدی کابینت آشپزخانه انگشتر طلا دوره جامع نازک دوزی خیاطی
خانواده چطور
  • درجه
  • منومد
چطور؛ رسانه شما
Protected by Copyscape

در صورت استفاده از محتوای وب‌سایت بدون دادن لینک مستقیم، محتوای شما هم به صورت خودکار و هم به صورت دستی به فرم DMCA گزارش خواهد شد.

  • فروشگاه
  • تبلیغات در چطور
  • درباره ما و شما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • شرایط استفاده از مطالب
  • سلب مسئولیت
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
© ۱۴۰۰ - کلیه حقوق متعلق به شرکت تجارت الکترونیک توژال است
---
© All rights reserved to Tejarat Electronic Tozhal
  • سلامتی
  • سبک زندگی
  • رشد و توسعه فردی
  • موفقیت شغلی و تحصیلی
  • مهارت های ارتباطی
  • سفر و گردشگری
  • کسب و کار
  • مسائل حقوقی
  • دنبال‌کننده
  • دنبال کننده
  • لایک
  • دنبال‌کننده
  • کانال تلگرام

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

بازیابی رمز عبور
ورود

بازیابی رمز عبور

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.