تغذیه در سفر

سفر یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌های انسان در طول زندگی است. یکی از مهم‌ترین فواید این تجربه محبوب، افزایش آگاهی و آشنایی با اقلیم و فرهنگ مناطق مختلف جهان است. همچنین سفر می‌تواند سهم بزرگی در زیباترین و مفرح‌ترین لحظه‌های زندگی داشته باشد.…

سفر کردن یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌های زندگی است. اما گاهی ممکن است در طول سفر دچار بیماری یا حال ناخوشایندی شویم و این تجربه‌ی شیرین به خاطره‌ای تلخ تبدیل شود. «حالت تهوع در سفر» که با نام‌های «بیماری حرکت» یا «ماشین گرفتگی» هم شناخته…

تعطیلات طولانی عید نوروز نزدیک است و یکی از مهم‌ترین نکات در این ایام، رعایت یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن است. اما بسیاری از افراد در تعطیلات، سفر و خوشگذرانی، برنامه‌ی غذایی سالم و متعادل و عادات غذایی صحیح خود را از یاد می‌برند.…