مکمل ورزشی؛ انواع رایج، فواید و مضرات + میزان اثرگذاری
مکمل ورزشی واقعا همان تأثیراتی را دارد که در تبلیغات بیان میشود؟ آیا مصرف آنها برای ورزشکردن ضروری است؟ مصرف آنها عوارضی ندارد؟ با توجه به این چند پرسش که شاید برای شما هم پیش آمده باشند، بهتر است قبل از مصرف مکمل ورزشی درباره ترکیبات…