رژیم شیر و هرآنچه باید درمورد خطرات آن بدانید
رژیم شیر چیست؟ یعنی نوعی رژیم غذایی که در آن، یک گالن یا معادل ۴.۵۵ لیتر شیر پرچرب را در طول روز مصرف کنید. البته این مقدار شیر در کنار رژیم غذایی همیشگیتان استفاده میشود. این رژیم، برنامهای سریع برای کاهش وزن است و برای وزنهبردارانی که…