رژیم چاقی صحیح با ۸ راهکار مؤثر و همراه با جدول رژیم چاقی
ما در تمام زندگیمان بهدنبال چیزی هستیم. اگر چاق باشیم، بهدنبال کاهش وزن هستیم. اگر زیادی لاغر باشیم، میخواهیم وزن اضافه کنیم. خلاصه مرغ همسایه همیشه غاز است. درست است که همه میخواهند لاغر و روی فرم باشند، ولی خیلی لاغر بودن هم خوب…