مرور برچسب

طب مکمل

آموزش ریکی؛ قواعد و اساس آن + روش خوددرمانی

آموزش ریکی بسیار آسان است و هرکسی در هر سنی می‌تواند آن را یاد بگیرد. کودکان، افراد مسن و کم‌توان نیز می‌توانند ریکی را بیاموزند. برای آموزش ریکی به هیچ پیشینه یا مدرک خاصی نیاز ندارید. یکی از ویژگی‌های ریکی سادگی آن است که به‌سبب آن، فقط…

تکنیک EFT چیست؛ مراحل انجام ای اف تی برای کاهش استرس

«رهایی هیجانی» که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT) گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است و با اسامی دیگری همچون «ضربه درمانی» و «طب فشاری روانشناختی» نیز شناخته می‌شود. مدافعان این روش معتقدند که واردکردن…

هومیوپاتی چیست؛ آیا هومیوپاتی واقعا مؤثر است؟

هومیوپاتی چیست؟ هومیوپاتی یا «همسان درمانی» یکی از روش‌های جایگزین پزشکی است که در حال حاضر در بسیاری از کشورهای اروپایی رایج است. اما آیا این روش واقعا تأثیری در درمان بیماری‌ها دارد یا صرفا اثرش تلقینی است؟ در این مقاله خواهیم گفت درمان…

انواع ماساژ؛ ۱۲ ماساژ برای تسکین درد و کاهش اضطراب

ماساژ را می‌توان ‌نوعی مشت ‌و مال با دست‌ها تعریف کرد. در حین ماساژ درمانی، ماساژور بر ماهیچه‌ها و مفاصل به درجات مختلف فشار وارد می‌کند و درنتیجه‌ی آن درد و گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها کاهش می‌یابد. در انواع ماساژ، ماساژورها بر قسمت‌های مختلف…

بادکش درمانی، فواید، عوارض و نحوه انجام آن

بادکش درمانی (Cupping Therapy) یکی از روش‌های طب مکمل یا طب جایگزین (انرژی درمانی) است که خاستگاه آن را کشور چین می‌دانند، اما این نوع درمان به‌صورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال می‌شود. از آنجایی‌که امروزه طب…

فواید ماساژ درمانی و عوارض احتمالی آن

ماساژ درمانی به عنوان بخشی از طب مکمل یا جایگزین مانند انرژی درمانی، امروزه طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است. این شیوه‌ی درمان جایگزین، شیوه‌ی جدیدی نیست و هزاران سال قدمت دارد. همراه ما باشید، در ادامه‌ی این مطلب، شما را با…