افزایش تستوسترون؛ روشهای طبیعی، رژیم غذایی و مکملها
تستوسترون مهمترین هورمون جنسی مردانه است. با افزایش سن، میزان تستوسترون هم به طور طبیعی کاهش پیدا میکند، اما روشهایی برای جلوگیری از کاهش این هورمون و حتی افزایش آن وجود دارد. به طور کلی، وجود تستوسترون برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری…