بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد چیست؟
دربارهی روش صحیح خوابیدن برای دیسک کمر چقدر اطلاعات دارید؟ خیلی از ما گاهوبیگاه دچار کمردرد میشویم و کمردرد در هنگام خواب امانمان را میبرد. اما واقعا چه تعداد از ما میدانیم که در هنگام کمردرد چگونه باید بخوابیم؟ مطالعه جهانی بارِ…