درمان رگ به رگ شدن(کشیدگی) کمر با استراحت،فیزیوتراپی،دارو و ورزش
سالم بودن کمر به معنای قوی و انعطاف پذیر بودن آن است که این امر به عضلاتی که از ستون فقرات محافظت می‌‌کنند و رباط‌هایی که مهره‌ها را به هم متصل می‌‌کنند ارتباط دارد. متاسفانه این بافت‌ها همیشه نمی‌تواند فشارهای حاصل از زندگی روزمره را تحمل…