آمادگی برای پدر شدن؛ ۱۶ کاری باید در نظر بگیرید

بچه‌دارشدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که هر زن‌وشوهری می‌توانند تجربه کنند اما در کنار زیبایی‌ها و لحظات شگفت‌انگیزش، سختی‌های زیادی دارد. زمانی که تصمیم می‌گیرید بچه‌دار شوید، باید سختی‌هایش را هم بپذیرید. این سختی‌ها فقط برای مادران…

صفر تا صد اقامت در هتل پانوراما کیش

هتل پانوراما یکی از هتل‌های 5 ستاره و لوکس در جزیره کیش است. این هتل در بلوار رودکی کیش واقع شده و دارای موقعیت مکانی بسیار مناسبی است. اقامت در هتل پانوراما یک تجربه خوب از سفر به جزیره کیش در ذهن شما بر جای می‌گذارد. با توجه به این که…

پپتید چیست؛ خواص و روش استفاده آن

اگر همیشه به‌دنبال جدیدترین و بهترین محصولات مراقبت از زیبایی باشید، شاید بدانید پپتید چیست. با اینکه پپتیدها سال‌هاست در محصولات مختلف به کار می‌روند، به‌تازگی محبوبیت زیادی یافته‌اند. می‌توانید پپتید را در مرطوب‌کننده‌ها و سرم‌های پوستی…

مردانگی سمی چیست؛ پیامدها و روش مقابله با آن

حتما جمله «مرد که گریه نمی‌کند» را شنیده‌اید، جمله‌ای که پدرها یا پدربزرگ‌های ما بارها آن را در کودکی به پسربچه‌ها می‌گفته‌اند. این جمله بیانگر نوعی تعریف کلیشه‌ای از مردان است. مرد کسی است که احساسات و آسیب پذیری‌اش را پنهان کند و همواره…

کتوزیس چیست و چه تفاوتی با کتواسیدوز دارد؟

کتوزیس نوعی وضعیت متابولیسمی است که در آن بدن به‌جای گلوکز از چربی برای تأمین انرژی استفاده می‌کند. به‌همین‌دلیل، بعضی افراد از رژیم کتوژنیک یا کم‌کربوهیدرات برای سوزاندن و مصرف چربی‌های بدن استفاده می‌کنند. رژیم کتونی ممکن است فواید زیادی…

تأثیر خواب بر سلامت پوست؛ چطور بخوابیم؟

کمپانی‌های بزرگ محصولات مراقبت از پوست به ما یاد داده‌اند روتین پوستی از صبح زود شروع می‌شود و تا آخر شب ادامه دارد اما کسی درباره اهمیت خواب شب به ما چیزی نگفته است درحالی‌که اصل ماجرا همین خواب ۸ساعته است. اینکه در طول شبانه‌روز چند ساعت…

شخصیت istp؛ این تیپ صنعتگر، خوش‌ذوق و زبردست

از اطرافیان خود کسی را می‌شناسید که واقع‌بین و همیشه حلال مشکلات باشد؟ تابه‌حال فیلم‌های جیمز باند را تماشا کرده‌اید؟ از ویژگی‌های اصلی جیمز باند این است که همیشه می‌تواند سریع موقعیت را ارزیابی و بهترین راه‌حل را پیدا کند. او منطقی و…

چطور با کودکان درباره اخبار خشونت‌بار صحبت کنیم؟

کودکان کنار والدین پای تلویزیون می‌نشینند، در شبکه‌های اجتماعی حضور دارند و درباره وقایع روز دنیا صحبت می‌کنند. در دنیایی که گوشه‌و‌کنارش پر از جنگ، تعرض و رویدادهای خشونت‌بار است، دیدن و شنیدن اخبار کودک را مضطرب، نگران و خشمگین می‌کند.…

معرفی اتاق‌های هتل الیزه شیراز + قیمت

شیراز به‌عنوان یک کلان‌شهر و البته مقاصد گردشگری در ایران شناخته می‌شود که می‌توانید با سفر به آن انبوهی از آثار تاریخی از دوره‌های مختلف و البته جاذبه‌های توریستی دیگر را بازدید کنید. همه ما می‌دانیم که با سفر به یک رزرو هتل بهترین راه…

جمع سپاری چیست؛ کاربردها، انواع، مزایا و معایب

جمع سپاری یعنی سپردن کار به جمعی از افراد. در این حالت، کاری بزرگ به بخش‌هایی کوچک تقسیم و انجام هر بخش به فردی واگذار می‌شود. البته جمع سپاری فقط برای انجام کارهای بزرگ کاربرد ندارد. در ادامه بیشتر توضیح می‌دهیم که جمع سپاری چیست، چگونه…