فاطمه مختاری 46 مطلب

نوجوانی، دوره چندان پرطرفداری نیست، نه برای والدین و نه فرزندان. تغییر رفتار و بدخلقی مداوم، از بارزترین رفتارهای نوجوان‌هاست. رفتار با نوجوان پرخاشگر چه دلیلی دارد؟ چطور باید با پرخاشگری نوجوانان برخورد کنیم؟ اصلا با با ادم عصبی چطور…

اگر روزهای طولانی و هوای مطبوع بهاری، حس و حال انرژی‌بخش به شما نمی‌دهد، شاید درگیر افسردگی بهاری می‌شوید. افسردگی بهاری معمولاً با گذر زمستان و انتظار آدمی برای شادتر بودن و اجتماعی‌تر بودن ایجاد می‌شود. اگر دوست افسرده‌ای دارید گاهی یک…

همیشه از مزایای پیاده‌روی صحبت می‌شود اما اگر صبح پیش از هر کار دیگری پیاده‌روی کنیم، چه اتفاقی می‌افتد؟ برای اینکه بهترین نتیجه را از پیاده روی صبحگاهی بگیریم، باید چه کنیم؟ آیا صبح بهترین زمان برای پیاده روی است؟ تحرک داشتن وقتی تازه…

«س چ خبر؟ خبی؟ پیش ما بیا.» این روزها، پیامک‌های کوتاه‌شده بسیار رواج یافته‌اند. در نگاه اول، به نظر می‌رسد که طرفداران این نوع پیام‌ها، جوانان و دهه نودی‌ها باشند. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی این گروه سنی هم از دریافت کلمات کوتاه‌شده در…

برایتان پیش آمده که به پزشک مراجعه کنید و با دلواپسی علائم نگران‌کننده‌تان را شرح دهید اما او بگوید همه‌اش استرس است و هیچ مشکلی ندارید؟ اگر مطمئن باشید که مشکلی دارید و پزشک جدی‌تان نمی‌گیرد، چه؟ در چنین مواقعی چطور باید پزشک را قانع کنیم؟…

تا به حال تنهایی سینما یا رستوران رفته‌اید؟ آیا صرف وقت به تنهایی را ترسناک می‌دانید یا به استقبال آن می‌روید؟ در این مطلب به شما می‌گوییم که چطور از انجام کارها به تنهایی، لذت بیشتری ببرید. ما معمولاً فکر می‌کنیم که سپری‌کردن لحظات به…

وقتی پیر یا صاحب فرزند می‌شویم، تصور می‌کنیم که دیگر دوران دوستی و دوستیابی ما گذشته است. اما پیوند دوستی دارای فواید زیادی است که حفظ ارتباطات در تمام دوران‌های زندگی را الزامی می‌کند. چطور با مشغله‌های زیاد و کسالت حاصل از سن، در بزرگسالی…

روانشناسی، رشته جذابی است که هنوز بر سر علمی بودن یا نبودن آن، اختلاف نظر وجود دارد. در این مقاله به این می‌پردازیم که روانشناسی چیست؟ این رشته محبوب، چه مسیری را در تاریخ طی کرده است؟ چطور به علم تبدیل شد و چه زیر شاخه‌هایی دارد؟ ابتدا…

مصاحبه‌کننده در فرایند استخدام، قدرتی دارد که به نظر می‌رسد می‌تواند مصاحبه را به هر روشی پیش ببرد. اما حقیقت این گونه نیست. اگر مصاحبه‌کننده نداند که چطور جلسه را پیش ببرد، متقاضیان شغلی فراری می‌شوند و تصویری غیر حرفه‌ای از شرکت به جای…

در خیابان راه می‌روید که ناگهان هدفون از گوش‌تان می‌افتد. ناسزا می‌گویید و طوری که اطرافیان می‌توانند بشنوند، می‌گویید: «چرا همه این اتفاقا باید برای من بیفته؟» مردم به شما عجیب نگاه می‌کنند. شاید با خود می‌گویند حتماً دیوانه شده‌اید که با…