فاطمه مختاری 38 مطلب

تابه‌حال شده به‌خاطر اینکه نمی‌دانید چطور باید سر صحبت را با روانشناس باز کنید، قید مشاوره را بزنید؟ یا تصور کنید بعد از چند جلسه، دیگر مسئله خاصی برای گفتن به روانشناس ندارید؟ آیا گفتن بعضی مسائل کوچک و بی‌اهمیت به مشاور غلط است؟ اگر…

مدیتیشن ممکن است کلمه سنگینی به نظر برسد و انجام آن نیاز به برآورده‌کردن شرایط ذهنی و محیطی ویژه‌ای داشته باشد. اما با رعایت نکاتی می‌توان فعالیت‌های روزمره و عادی‌ترین کارهای آدمی در تمام رده‌های سنی را به تمرین ذهن‌آگاهی تبدیل کرد.…

همه‌چیز خسته‌کننده است. چیزی دیگر مزه سابق را ندارد. دلخوشی کیلویی چند؟ اگر این جملات، حال دل شماست، شاید دچار ملال از زندگی شده‌اید.

در شبکه‌های اجتماعی ،‌ با دختر یا پسری آشنا شده‌اید که ظاهر و شرایطی بسیار مطلوب  دارد. سر قرار می‌روید و می‌بینید همان شخصی است که در پروفایلش دیده‌اید اما نه دقیقاً آن‌طور… حالا باید چه کنید؟ اگر به شبکه‌های اجتماعی خیلی عادت دارید:…

شما هم طرفدار حقوق زنان هستید؟ با ترند شدن جنبش‌های زنانه طی سال‌های اخیر، در آثار تصویری سال جاری نیز بیش از هر زمان دیگری، شاهد حضور زنان بوده‌ایم. خشم زنانه این روزها، در سینمای دنیا بیشتر به چشم می‌خورد و این موضوع، علل روشنی دارد.

تا به‌ حال کسی سعی کرده است با چرب‌زبانی، شما را مجبور به انجام کاری کند که دوست ندارید؟ دست‌کاری ذهنی زمانی رخ می‌دهد که فردی حقه‌باز با شگردهای خاص خود، قادر به کنترل عواطف ما می‌شود و می‌تواند به رفتار و کارهای ما جهت بدهد. چطور…

حقیقت نمی‌تواند کاملاً واقعیت داشته باشد! این چکیده ساده چهارگانه اسکندریه است؛ کتابی که ۷۰ سال پیش، و در دوره محبوبیت نظریه نسبیت انیشتین نوشته شد و به نسبی‌بودن حقیقت می‌پردازد. مجموعه کتاب‌های چهارگانه اسکندریه، روایتگر داستانی عاشقانه و…

از گیمرها، کارمند خوبی درمی‌آید؟ تصور اینکه کارمند در زمان حضور در محل کار مشغول بازی‌کردن باشد، برای اکثر مدیران و کارفرماها هولناک است. عموماً تصور می‌شود که بازی‌کردن آدم‌های شاغل و بازی‌های ویدیویی، وقت را تلف می‌کنند و تمرکز آن‌ها را…

وقتی خوش می‌گذرد، اصلاً متوجه گذر زمان نمی‌شویم. اما در لحظات عادی‌تر یا خسته‌کننده، مانند درس‌خواندن و کار کردن، گویی زمان کش می‌آید. چطور می‌توان این روزهای کشدار و کسل‌کننده را سریع‌تر گذراند؟ در این مطلب از «چطور» قصد داریم نکات و…

تصور کنید به فروشگاه زنجیره‌ای محل زندگی‌تان رفته‌اید و اجناس مختلف را بررسی می‌کنید. اعداد بزرگ تخفیف در ردیف‌های مختلف فروشگاه، بارها نگاه شما را می‌دزدند. آیا هر چه درصد تخفیف بیشتر باشد، بیشتر ترغیب به خرید می‌شوید؟ حتی اگر به آن کالا…