مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
مرور سبک زندگی

سبک زندگی

کتاب شهر یک نفره؛ استانبول به روایت عکس و شعر

شناسه‌ی کتاب عنوان کتاب: شهر یک نفره انتخاب و ترجمه شعر: سیامک تقی‌زاده انتخاب عکس: مصطفی سون – روزبه روزبهانی تعداد صفحات: ۱۱۳ درباره‌ی کتاب عکس‌ها در همیشه‌ی تاریخ روایتگران و قصه‌گویان صادق و روراستی بودند که همه‌چیز را آن‌طور که باید و…

اتصال آیفون به کامپیوتر با ۳ شیوه کاربردی و آسان

مطلقا نمی‌توان انکار کرد که تمام نسل‌های آیفون از اولین آیفون تا آیفون ایکس نسل فعلی، نیرو محرکه‌ی سرگرمی بوده‌ و هستند که توانسته‌اند به‌عنوان یک پخش‌کننده‌ی موسیقی، یک سینما و گالری عکسِ همراه در همه جا، مورد استفاده قرار گیرند. اما با…

دسترسی به کامپیوتر از راه دور با چند نرم‌افزار کاربردی و آموزش نصب آنها

گاهی‌اوقات نیاز داریم که در خانه، به فایل‌های کامپیوتر محل کارمان دسترسی داشته باشیم یا مشکل ساده‌ی کامپیوتر دوست‌مان را از راه دور حل کنیم. برای این کار، به نرم‌افزارهایی نیاز داریم که به آنها نرم‌افزارهای دسترسی از راه دور (Remote Access)…

برنامه های کاربردی آیفون؛ ۳۰ اپلیکشن رایگان و جذاب برای iOS

آیفون اپل محبوب‌ترین گوشی هوشمند جهان است و برنامه‌های آن هم سنگ‌بنای پلتفرم iOS اپل هستند. اما گاهی اوقات، پیدا کردن بهترین برنامه های آیفون در اپ استور نیز همچون هر فروشگاه برنامه‌ی دیگری، کاری دشوار است. گزارش شرکت تحقیقاتی AppAnnie نشان…

بهترین رنگ اتاق خواب و نکاتی که برای انتخاب آن باید در نظر بگیرید

اتاق خواب یکی از خصوصی‌ترین و شخصی‌ترین بخش‌های هر خانه‌ای است. بنابراین بهتر است طراحی و چیدمان آن به بهترین‌شکل صورت بگیرد. و علاوه‌بر اهمیتی که باید برای انتخاب تخت و کمد و... قائل بشوید، از رنگ اتاق خواب نیز نباید غافل بمانید. شاید…

افزایش سرعت گوشی اندروید و آیفون با چند ترفند ساده

مشکل بسیاری از گوشی‌های هوشمند، کندشدن تدریجی آنهاست و پرسش رایج بسیاری از کاربران هم این است که چگونه می‌توانیم گوشی خود را سریع‌تر کنیم؟ واضح است که دلخواه همه‌ی کاربران است که گوشی‌هایشان همیشه پرسرعت و با عملکرد مطلوبی باشند، اما آیا…

پروتز گونه؛ پروتز گونه بهتر است یا تزریق ژل و چربی

کاشت گونه یا گونه‌گذاری ازجمله عمل‌های جراحی زیبایی است که این روزها در میان خانم‌ها حسابی محبوب شده است. این عمل جراحی زیبایی عموما توسط پزشکان جراح متخصص پلاستیک و زیبایی با توجه به شرایط جسمی و ظاهری فرد، به‌صورت تزریق ژل، چربی یا قرار…

روغن درخت چای و ۱۴ مورد استفاده از آن

روغن درخت چای نوعی روغن معطر است. این روغن چندین کاربرد دارد که یکی از آنها کمک به سلامتی پوست، مو و ناخن‌هاست. این روغن کاملا سالم و ارزان نیز هست. این مقاله را بخوانید تا با ۱۴ کاربرد روزانه‌ی روغن درخت چای آشنا شوید.

ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، نحوه انجام و عوارض احتمالی آن

درازنشست انجام می‌دهید و همچنان تلاش‌هایتان برای داشتن شکمی صاف، بی‌نتیجه است؟ چربی‌های زیاد و شکمی شُل داشتن اصلا تجربه‌ی خوشایندی نیست. به‌ویژه وقتی، هیچ رژیم و ورزشی نیز پاسخ‌گوی این مشکل نیست. در چنین شرایطی می‌توانید به سراغ راه‌حل…

قارچ ناخن؛ علت ایجاد، علائم، درمان پزشکی و خانگی آن

بیشتر افراد تصور می‌کنند که هرگونه تغییر در انگشتان پا و دست نشانه‌ی ابتلا به قارچ ناخن است. قارچ ناخن در اصطلاح علمی با عنوان «اونیکومایکوزیس» یا «تینه‌آ» شناخته می‌شود. عفونت قارچی ناخن می‌تواند به‌دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد شود یا از…

افزایش سرعت اینترنت گوشی اندروید با ۸ ترفند ساده اما موثر

احتمالا آن زمان که گوشی فعلی‌تان را خریده بودید، سرعتش خیلی بیشتر از الان بود و با گذشت زمان، به‌خصوص اگر سیستم‌عامل خود را به‌روزرسانی کرده‌اید یا برنامه‌های زیادی نصب کرده باشید، گوشی شما کُندتر شده است. متأسفانه، گوشی‌ها همیشه با حداکثر…

میکروبلیدینگ ابرو و تفاوتش با میکروپیگمنتیشن، میکروشیدنگ و میکروفیزرینگ

میکروبلیدینگ ابرو اصطلاحی است که این روزها زیاد به‌گوش می‌رسد. تعداد خانم‌هایی که به‌خاطر ابروهای کم‌پشتِ نازک مدام مجبورند از مداد ابرو، ژل یا سایه برای پر کردن ابروهایشان استفاده کنند کم نیست. عده‌ای هم در سال‌های گذشته از روش‌های دائمی…

فنگ شویی در آشپزخانه؛ چگونه آشپزخانه‌ای زیبا و پر‌انرژی داشته باشیم؟

«فنگ شویی» ازجمله باورها و رسوم اهالی شرق آسیا برای قرار دادن هر وسیله در جای خود، در منزل و محیط کار است. به‌عقیده‌ی اساتید فنگ شویی نتیجه‌ی هماهنگی انسان با محیط اطرافش یک زندگی مثبت، موفقیت‌آمیز و با‌نشاط است. در این میان رعایت اصول فنگ…

چرا باید لباس‌های نو را قبل از پوشیدن بشوییم؟

همه‌ی ما عاشق پوشیدن لباس‌های نو هستیم! لباس‌های نو بدون چین‌وچروک و آهاردار هستند و همین آراستگی ظاهری باعث جلب توجه و خریدن لباس شده است. حالا چه دلیلی دارد که لباس نو را قبل از پوشیدن بشویید. شستن لباس ممکن است باعث چروک شدن آن شود و…

فنگ شویی و راهنمای جامع اجرای آن در منزل

ریشه‌ی آیین فنگ شویی (Feng Shui) به باورهای مردمان شرق آسیا، به‌ویژه اهالی چین باستان برمی‌گردد. طبق ادعای آیین فنگ شویی، پاکیزگی، روشنایی و هماهنگی، تناسب و نظم میان اشیا و لوازم، سبب جریان انرژی «چی» (انرژی بی‌مرز حیات و کیهان برای سلامت…

مزوتراپی چیست و چه تاثیری بر لاغری، زیبایی و جوانی دارد؟

مزوتراپی چیست؟ «مزوتراپی» یکی از اعمال زیبایی پزشکی غیرتهاجمی است که بدون انجام عمل جراحی انجام می‌شود. در مزوتراپی برخی داروهای بیولوژیک مثل انواع ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، مواد معدنی، داروهای هورمونی یا فاکتورهای رشد (مولکول‌های طبیعی با…

رتینول چست؛ مزایا و عوارض احتمالی مصرف آن برای پوست

در میان ترکیبات و مواد گوناگونی که در بهداشت و مراقبت از پوست مؤثر هستند، رتینول نامی‌ست که بسیار شنیده می‌شود. با اینکه زیاد درباره‌اش شنیده‌ایم، خیلی از ما به‌طور دقیق نمی‌دانیم رتینول چیست و چگونه اثر می‌گذارد. همچنین شاید پرسش‌های دیگری…

۲۴ بازی رایگان اندروید که محبوبیت زیادی دارد

ده سال از زمانی که اندروید برای اولین بار معرفی شد می‌گذرد. از آن زمان همواره شاهد هزاران بازی در گوگل پلی استور بوده‌ایم. اما واضح است که همه‌ی بازی‌ها کیفیت بالایی ندارند و پیدا کردن بهترین بازی های اندروید از بین این همه بازی کار بسیار…

کاشت مو؛ انواع روش‌ها، مزایا، معایب و مراقبت‌های لازم آن

داشتن موهای پُر‌پشت و خوش‌حالت یکی از مهم‌ترین فاکتورهای زیبایی چهره در خانم‌ها و آقایان است. با این‌همه سه عامل وراثت، هورمون و سن نقش زیادی در میزان پرپشت بودن موها دارند. برخی افراد به‌دلیل مشکلات هورمونی دچار کم‌پشتی و طاسی سر می‌شوند،…

تقویت مو؛ بهترین خوراکی‌هایی که به استحکام موها کمک می‌کنند

میانگین سرعت رشد مو برای انسان در یک ماه، ۱.۲۵ سانتی‌متر و در یک سال، ۱۵ سانتی‌متر است. البته این سرعت به عواملی مثل سن، سلامتی، ‌ژنتیک و رژیم‌غذایی بستگی دارد. سن و ژنتیک از مواردی هستند که نمی‌توانیم آنها را تغییر دهیم؛ اما خوشبختانه…

۱۰ مرطوب کننده‌ طبیعی پوست که معجزه می‌کنند

داشتن پوستی شاداب و بدون نقص، آرزوی هر کسی است. برای این منظور باید یک روال مراقبت از پوست مناسب را دنبال کنید. یک برنامه‌ی کامل برای مراقبت از پوست شامل داشتن رژیم غذایی سالم، لایه‌برداری، نوشیدن آب فراوان، استفاده از ضدآفتاب و خیلی چیزهای…

علت در گوشت فرو رفتن ناخن و درمان آن

فرورفتگی ناخن در گوشت فقط برای انگشتان پا اتفاق نمی‌افتد. انگشتان دست نیز ممکن است دچار این مشکل بشوند. علت شایع‌تر بودن فرورفتگی ناخن در گوشت پا تنگی کفش و جوراب است که این ناحیه را معمولا تحت تأثیر قرار می‌دهد. شکل ناخن‌های دست هم…

کلاژن سازی پوست؛ ۱۱ ماده‌ای که پوست را جوان و شاداب نگه‌‌ می‌دارد

یکی از عناصر مؤثر در سلامت و جوانی بدن انسان کلاژن است. کلاژن که فراوان‌ترین پروتئین بدن است در چربی، غضروف‌ها، تاندون‌ها و دیگر قسمت‌های بدن یافت می‌شود. کلاژن عامل پیوستگی و چسبندگی قسمت‌های مختلف و برای استحکام استخوان‌ها حیاتی‌ است.…

۹ خوراکی سالم که باعث جوش زدن شما می‌شود

توجه به داشتن یک پوست شفاف و بدون جوش و آکنه معمولا در دوران بلوغ به اوج خود می‌رسد. این حساسیت در دختران خیلی بیشتر است و معمولا سعی می‌کنند با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و رعایت بهداشت پوست از بروز جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری کنند. اما…

۶ مشکل پوستی که نشانگر تغذیه نامناسب شماست

همه‌ی ما بعضی روزها که به آینه نگاه می‌کنیم چیزی را که می‌بینیم، دوست نداریم. شاید جوش‌هایی را می‌بینید که یادآور روزهای دبیرستان‌تان هستند، خشکی مزمن پوست‌تان درحال شدیدتر شدن است یا کبودی زیر چشم‌هایتان به همه می‌گوید که خواب کافی…

چطور توانایی‌هایمان را بروز بدهیم بدون اینکه ازخودراضی به‌نظر برسیم؟

کمتر کسی از خودنمایی و قپی آمدن دیگران خوشش می‌آید، اما همه دوست دارند دست‌کم کمی از خودشان تعریف کنند و توانایی‌هایشان را به‌نمایش بگذارند. گاهی خودنمایی اتفاقی است و گاهی هم با برنامه و با هدف تحت‌تأثیر قرار دادن دیگران انجام می‌شود. در…

علت سیاه شدن ناخن پا و روش‌های درمان آن

احتمالا شما هم تابه‌حال دچار کبودی ناخن شست پا شده‌اید. سیاه شدن ناخن پا ممکن است ناخوشایند و توأم با درد باشد. فکر می‌کنید علت تغییر رنگ ناخن شست پا چیست؟ دلایل متعددی در به‌وجود آمدن این مشکل نقش دارند و بسیاری از آنها به‌راحتی درمان…

پروتز سینه چیست؛ انواع پروتز، مزایا، معایب و مراقبت‌ لازم قبل و بعد از عمل

پروتز سینه، ایمپلنت سینه یا Augmentation Mammoplasty، به‌معنای بازسازی سینه از طریق افزایش حجم آن است که ازجمله پرطرفدارترین عمل‌های جراحی زیبایی است که سال‌هاست زنان زیادی در سرتاسر جهان به آن تن داده‌اند. از پروتز سینه جهت ایجاد سینه‌های…