مرور سبک زندگی

سبک زندگی

بهترین فیلم های کیانو ریوز؛ ۱۰ فیلم به‌یادماندنی که باید ببینید

کیانو ریوز یکی از دوست‌داشتنی‌ترین بازیگران دنیاست. یکی از دلایل این محبوبیت، شخصیت مهربان و خیرخواه اوست. به‌علاوه او در چند سال گذشته در فیلم‌هایی بازی کرده است که تعریف و تمجید بسیاری درپی داشته‌اند. همچنین او در چند دههٔ گذشته در…

آرایش عروس در منزل؛ چطور آرایش عروسی‌مان را خودمان انجام دهیم؟

روز عروسی برای خانم‌ها روزی ویژه است. برای مراسم عروسی دلخواه، باید کارهای زیادی انجام شود. یکی از این کارها انتخاب آرایش مناسب عروس است. خیلی‌ها آرایشگاه و سالن آرایش عروس را برای این کار ترجیح می‌دهند؛ اما بعضی‌ها هم ترجیح می‌دهند…

معرفی کتاب همدلی؛ راهکاری برای بهبود روابط کاری و فروش بیشتر

این روزها شیوه‌ها و نظریه‌های مدیریتی زیادی وجود دارند که هرکدام به‌گونه‌ای تلاش می‌کنند شما را به مدیر بهتری تبدیل کنند. شاید سال‌ها پیش ترس یکی از مهم‌ترین عواملی بود که افراد را وادار به پیروی از مدیران می‌کرد؛ اما امروزه این مفهوم…

معرفی کتاب اتحادیه ابلهان؛ طنزی فلسفی از جان کندی تول

نوابغ بسیاری پس از مرگ‌شان شناخته ‌شده‌ و حتی تحسین شده‌اند. اگرچه شناخت این افراد و توجه به ایده‌های‌شان همواره به نفع بشریت بوده است، اما تلخی معناداری در آن نهفته است. جان کندی تول ازجمله این افراد است. هیچ ناشری حاضر نشد شاهکار او، یعنی…

هزینه خدمات دندانپزشکی در ایران، سال ۹۸

بهداشت دهان و دندان یکی از دغدغه‌های مبحث سلامت برای افراد آگاه یک جامعه است. اهمیت به بهداشت و زیبایی دندان‌ها نه‌تنها به سلامت جسمی فرد کمک می‌کند، سبب افزایش اعتمادبه‌نفس و کیفیت ارتباط او با دیگر افراد نیز می‌شود. باوجود اهمیت این امر،…

آرایشگاه عروس کجا برم؟ نکاتی که هرگز نباید از قلم بیندازید

همه دوست دارند که شب عروسی‌شان زیباتر شوند. این روز مهم باید به‌خوبی پیش برود تا خاطره خوشش همیشه برای عروس و داماد باقی بماند. خوب پیش رفتن اوضاع تا حد زیادی وابسته به خود شماست که می‌خواهید به‌زودی لباس سفید عروسی را به تن کنید. اگر…

کتاب از حال بد به حال خوب؛ تکیه به قدرت درون برای زندگی راحت‌تر

دنیای درونی قدرتی دارد که شاید غفلت از آن چیزی جز حسرت برای انسان باقی نگذارد. شاید اگر روزی متوجه شویم که بسیاری از مشکلات‌مان با رجوع به درون خودمان رفع می‌شد، بابت به‌کاربردن روش‌های دارویی پشیمان شویم. اگرچه باور افراد به قدرت دنیای…

پرفروش ترین فیلم های سینمای ایران در گیشه

سینمای ایران با تمام کم‌وکاستی‌هایی که در برابر سینمای جهان دارد، در سال‌های اخیر، رشد امیدوارکننده‌ای داشته و در جهان جایگاه خوبی پیدا کرده است. درخشش سینماگران ایرانی در جشنواره‌های بین‌المللی، برای ما، جوانه‌ای تازه در دنیای هنر هفتم…

۸ عادت بد والدین که سلامت کودکان را به‌خطر می‌اندازد

رفتار و گفتار پدر و مادرها در چندوچون احساس بچه‌ها راجع به ظاهرشان، توانایی‌های‌شان -و اساسا همه چیز- نقشی تعیین‌کننده دارد. آموختن عادات خوب و سالم خود به کودکان، با استفاده از پاداش یا تنبیه کودکان، راهکار خوب و مؤثری نیست. به‌جای آن بهتر…

نکاتی طلایی که برای انتخاب رنگ مبل باید در نظر بگیرید

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در هنگام انتخاب رنگ مبل منزل، سردرگم شده باشید. این روزها تنوع فراوانی در تولید مبلمان به چشم می‌خورد. پس دانستن نکاتی درباره انتخاب بهترین طرح و رنگ مبلمان، ضروری است. با ما همراه باشید تا باهم برای این…

۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند

اگر فکر می‌کنید بعضی آدم‌ها خلاق به دنیا می‌آیند و شما از چنین موهبتی بی‌بهره هستید، اشتباه می‌کنید. برخی آدم‌ها خلاق‌ترند، چون خلاقیت را در خود پرورش می‌دهند. درحقیقت، کارشناسان معتقدند خلاقیت از اساس مهارتی آموختنی است. پس مانند هر مهارت…

آیا نوع خرد کردن سبزیجات مزه آنها را تغییر می‌دهد؟

آشپزی یک هنر و در عین حال یک علم است. ترکیب، طبخ و سرو مواد غذایی می‌تواند، در عین سادگی، بسیار چالش‌برانگیز باشد. شاید یکی از موضوعاتی که در آشپزی کمتر موردتوجه عموم قرار گرفته تأثیر نوع خردکردن مواد غذایی بر طعم آنهاست. در ادامه این مقاله…

۹ سوالی که برای تغییر مسیر زندگی باید از خودتان بپرسید

زندگی در چشم‌به‌هم‌زدنی می‌گذرد و ناگهان می‌بینیم به جایی که می‌خواسته‌ایم نرسیده‌ایم! هرروز مانند روز قبل سپری می‌شود. این‌طور نیست که هرروز اتفاقات ناخوشایند بیفتد. اما آن‌چنان هم که باید از زندگی راضی نیستیم. گاهی نفسی عمیق می‌کشیم و…

بهترین راه از بین بردن مگس فاضلاب و جلوگیری از تکثیر آن

در مبارزه با آفت‌ها و حشرات مزاحم، نخستین راهی که به ذهن بسیاری می‌رسد استفاده از سموم و آفت‌کش‌های شیمیایی است. ولی استفاده از این سموم بهترین راه از بین بردن حشرات مزاحم نیست. چون خواه‌ناخواه مقداری از این سموم وارد ریه و بدن خود ما نیز…

روش صحیح استفاده از رنگ‌های گرم در خانه

تابستان که تمام می‌شود، داشتن جایی دنج در خانه احساس خیلی خوبی به آدم می‌دهد. همچنین برای استفاده از رنگ‌های گرم در خانه هیچ‌ زمانی بهتر از روزهایی نیست که هوا کم‌کم سرد می‌شود. همراه ما باشید. در این مقاله توضیح داده‌ایم که چگونه می‌توانید…

۵ چیزی که از پول درآوردن در زندگی مهم‌ترند

زندگی پرشتاب و رقابتی این‌روزها، اغلب‌مان را به‌سوی کار و کسب درآمد بیشتر سوق داده است. اما مسائلی مهم‌تر از پول درآوردن نیز هست که اگر آن‌ها را نادیده بگیریم، ارزش پولی که درمی‌آوریم از بین خواهد رفت. همراه ما باشید. در این مطلب، «بدروس…

روش شانه زدن صحیح مو؛ نکاتی برای انتخاب برس مناسب و مراقبت از موها

رسیدگی به موها و حفظ تمیزی، حالت و استحکام آنها ازجمله موضوعات مهم در بهداشت پوست و مو است. شایعات و ادعاهای مختلفی درمورد روش های صحیح شانه زدن مو و مراقبت از موها وجود دارد. مثلا برخی افراد معتقدند اگر قبل از رفتن به رختخواب صدبار…

کتاب جنگ چهره زنانه ندارد؛ روایت واقعی و متفاوت جنگ از زبان زنان

تا امروز چند داستان جنگی خوانده‌اید، شنیده‌اید یا دیده‌اید؟ جنگ‌ها ازجمله کشنده‌ترین و خشونت‌بارترین وقایع در تمام جهان به شمار می‌روند. افزون بر ویرانی، در جنگ‌ها انسان‌های زیادی جان خود را از دست می‌دهند. امروزه روایت‌ها و مستندهای زیادی…

افراد شاغل چطور می‌توانند خانه خود را تمیز نگه دارند؟

اوضاع خانه داری شما چطور است؟ وقتی بیش از ۴۰ ساعت در هفته، بیرون از خانه باشید، مجبور باشید به بچه‌ها برسید، خرید خانه را انجام دهید و خلاصه، زندگی‌تان را اداره کنید، سخت است که خانه‌تان همیشه تمیز و مرتب باشد. در این مطلب چند توصیهٔ ساده…

زیباترین گل های پاییزی که می‌توانید در گلدان یا حیاط خانه‌تان بکارید

پایان تابستان و شروع پاییز به‌معنای خداحافظی با گل‌وگیاه نیست. گیاهان گوناگونی وجود دارند که در روزهای سرد سال هم به باغچه‌تان جلوه‌ای زیبا و رنگارنگ می‌دهند. هنوز برای کنارگذاشتن بیلچه و چنگک زود است. با ما همراه باشید تا با انواع گل های…

۱۰ توصیه مهم برای هدف‌گذاری صحیح در فصل تازه و دستیابی به آنها

هر آغازی انگیزه‌ای است برای تغییرکردن! فرقی نمی‌کند هدف کاهش وزن باشد یا یادگیری مهارتی جدید؛ با آغاز فصل جدید انگیزه و اشتیاق‌مان دگرگون می‌شود. در این مطلب به شما می‌گوییم چطور در فصل جدید،‌ مثلا فصل پاییز اهدافی تازه مشخص و آنها را عملی…

معرفی کتاب عادات اتمی؛‌ راهنمای تغییرات کوچک برای نتایج بزرگ

زندگی ما مجموعه‌ای از عادت‌های کوچک و بزرگی است که، در کنار هم، به‌نوعی روزمرگی و شخصیت ما را می‌سازند. ازآنجاکه این عادت‌ها بیشتر در پس‌زمینه زندگی‌مان قرار می‌گیرند، کمتر دیده می‌شوند. ازطرفی می‌توان گفت یکی از رویکردهای موفق در بهبود…

شستن فرش دستباف در خانه و قالیشویی؛ چیزهایی که باید بدانید

اصطلاحاتی مانند «دستباف»، «گره دستی» و «هنر دست» همگی کیفیت بالای فرش را نشان می‌دهند. فرشی که با دست بافته شده است، فرشی بی‌نظیر و باارزش است. فرش‌های ایرانی بهترین نمونه‌های فرش دستباف هستند، زیرا هریک از آنها با دقت و ظرافت و در طول…

یک آرایشگاه خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ چیزهایی که باید بدانید

«عزیزم! قبلا موهات رو کجا کوتاه کرده بودی؟»، «خط ابروت رو دست زده بودی؟»... ! این عبارات برای‌تان آشنا نیستند؟ خیلی از ما در میان تجربه‌های آرایشگاهی‌مان با آرایشگرهایی روبه‌رو شده‌ایم که قصد دارند با استفاده از چنین سؤالاتی خودشان را از…

غلبه بر کمال گرایی شغلی با ۴ استراتژی کاربردی و مؤثر

این روزها رقابت سنگینی برای پیشرفت و کسب موفقیت در جریان است. همه می‌خواهند در حرفهٔ خود به بالاترین موقعیت‌ها برسند. اما گاهی‌اوقات، این اهداف بلندپروازانه استرس بسیار زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این استرس می‌تواند به کاهش کیفیت عملکرد…

۱۶ اشتباه رایج هنگام شستن صورت که باعث بروز جوش و آکنه می‌شود

فکر می‌کنید که می‌دانید چطور باید صورت خود را بشویید؟ پس توجه‌تان را به اشتباهات رایجی که درحین شستن صورت مرتکب می‌شوید، جلب می‌کنیم! شاید بگویید که شست‌وشوی صورت کار بسیار ساده‌ای است و کافی است با مقداری آب صورت خود را مرطوب کنیم و سپس با…

۱۳ عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند

دلسوزی برای خود خالص‌ترین شکل عشق ورزیدن به خود است. بیایید با خود روراست باشید! آیا هر روز این کار را انجام می‌دهید؟ متأسفانه بیشتر مردم، دلسوزی برای خود را کاری عجیب‌وغریب می‌دانند. همه ما در زندگی خود با لحظاتی دلسردکننده مواجه شده‌ یا…

فواید غذاهای بخارپز و طرز تهیه ۴ غذای رژیمی خوشمزه

متخصصان تغذیه، پزشکان و بزرگ‌ترهای باتجربه همیشه توصیه می‌کنند که سبک زندگی سالمی داشته باشیم. همه‌ٔ ما می‌دانیم که یکی از مهم‌ترین عوامل در داشتن زندگی سالم، تغذیه‌ سالم و اجتناب از فست فود است. غذاهای فرآوری‌شده حاوی مواد نگهدارنده، شکر و…

افراد موفق برای حفظ اعتمادبه‌نفس خود چه می‌کنند؟

در برخورد با بسیاری از اطرافیان‌تان یا هنگام گشت‌وگذار در شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی، شاید گاهی احساس کنید که همه اعتماد به نفس دارند به‌غیراز شما. اما این احساس درست نیست. حتی موفق‌ترین افراد هم ممکن است گاهی با کمبود اعتماد به نفس…

کتاب وداع با اسلحه؛ روایت ارنست همینگوی از جنگ جهانی اول

از جنگ به‌اندازهٔ تمام آدم‌هایی که به کشتن داده، تمام زندگی‌هایی که نابود کرده، همهٔ ویرانی‌هایی که به بار آورده و تمام آرزوهایی که بر باد داده می‌توان داستان نوشت. فرقی هم ندارد که چند سال از آن گذشته است یا در کجای کرهٔ‌زمین رخ داده‌ است.…