مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
مرور سبک زندگی

سبک زندگی

چطور با ترس از شکست مقابله کنیم؟

ترس از شکست واکنش دفاعی ذهن است برای محافظت از ما در مقابل تهدیدهای «درک‌شده». ذهن ما برای محافظت‌مان از هر تهدید عینی و فیزیکی مانند حیوانات وحشی طراحی شده است. همان کارکردی که در برابر شیر جنگل از ما محافظت می‌کند،‌ هنگام رویارویی با ریسک…

از بین بردن بوی بد یخچال با ۶ نکته کاربردی

حتما شما هم با این موقعیت ناخوشایند مواجه شده‌اید که در یخچال را باز می‌کنید تا برای خودتان یک غذای خوشمزه درست کنید، ولی ناگهان با بوی بدی مواجه می‌شوید که نمی‌دانید منشأ آن چیست. در این مقاله قصد داریم روش‌هایی را برای از بین بردن بوی بد…

۱۰ خوراکی‌ای که به شما کمک می‌کنند پوست زیباتری داشته باشید

همه‌ی ما می‌دانیم که با مصرف هرچه بیشتر میوه وسبزیجات، نه‌تنها سالم‌تر خواهیم بود، پوست زیباتری هم خواهیم داشت. اما می‌دانید کدام میوه‌ها مخصوصا به زیباترشدن پوست‌تان کمک می‌کنند؟ در این مقاله، به شما ‍‍۱۰ میوه را معرفی می‌کنیم که اگر…

۱۰ نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم

معتبربودن مقیاسی است برای سنجش آرام‌ماندن در هنگام فشارهای مختلف. ذهن، شما را به‌سمت مشکلات و موانع می‌کشاند و دشواری‌های برقراری ارتباطات را به شما یادآور می‌شود. اما اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود…

رفع بوی پا با ۶ روش طبیعی و علت ایجاد آن

بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع می‌شود. اما علت بوی بد پا چیست؟ بسیاری از ما گاهی مشکل رطوبت، عرق و بوی پا را تجربه می‌کنیم، اما برای عده‌ای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزاردهنده…

کتاب سامان دادن کارها؛ کتابی که می‌گوید چطور به همه کارهای خود برسیم

شناسنامه‌ی کتاب نام کتاب به لاتین: Getting Things Done نام کتاب به فارسی: سامان‌دادن کارها نویسنده: دیوید آلن سال انتشار: ۲۰۰۲ 12114,73775,77560 بخشی از کتاب در دنیای امروز روش‌های قدیمی دیگر پاسخگو نیستند. دیوید آلن، مشاور و مربی کارکشته…

درمان تبخال؛ علائم و علل ایجاد آن

بیماری‌ها و مشکلات مربوط به دهان و دندان یکی‌دوتا نیستند؛ از پوسیدگی دندان و دندان درد تا دندان قروچه و آفت دهان، هرکدام به‌نوعی سلامتی دهان و دندان‌‌هایمان را تهدید می‌کنند. تبخال نیز از جمله‌ عارضه‌هایی است که می‌تواند بسیار آزاردهنده…

کتاب دختران گرسنه؛ افرادی که همیشه در رژیم گرفتن شکست می‌خورند حتما بخوانند

شناسنامه‌ی کتاب عنوان اصلی: Hungry Girl Clean & Hungry: Easy All-Natural Recipes for Healthy Eating in the Real World عنوان فارسی: دختران گرسنه نویسنده: لیزا لیلین سال انتشار: ۲۰۱۶ 77139,76868,77286 درباره‌ی کتاب این کتاب به شما کمک…