مرور سبک زندگی

سبک زندگی

یک آرایشگاه خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ چیزهایی که باید بدانید

«عزیزم! قبلا موهات رو کجا کوتاه کرده بودی؟»، «خط ابروت رو دست زده بودی؟»... ! این عبارات برای‌تان آشنا نیستند؟ خیلی از ما در میان تجربه‌های آرایشگاهی‌مان با آرایشگرهایی روبه‌رو شده‌ایم که قصد دارند با استفاده از چنین سؤالاتی خودشان را از…

غلبه بر کمال گرایی شغلی با ۴ استراتژی کاربردی و مؤثر

این روزها رقابت سنگینی برای پیشرفت و کسب موفقیت در جریان است. همه می‌خواهند در حرفهٔ خود به بالاترین موقعیت‌ها برسند. اما گاهی‌اوقات، این اهداف بلندپروازانه استرس بسیار زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این استرس می‌تواند به کاهش کیفیت عملکرد…

۱۶ اشتباه رایج هنگام شستن صورت که باعث بروز جوش و آکنه می‌شود

فکر می‌کنید که می‌دانید چطور باید صورت خود را بشویید؟ پس توجه‌تان را به اشتباهات رایجی که درحین شستن صورت مرتکب می‌شوید، جلب می‌کنیم! شاید بگویید که شست‌وشوی صورت کار بسیار ساده‌ای است و کافی است با مقداری آب صورت خود را مرطوب کنیم و سپس با…

۱۳ عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند

دلسوزی برای خود خالص‌ترین شکل عشق ورزیدن به خود است. بیایید با خود روراست باشید! آیا هر روز این کار را انجام می‌دهید؟ متأسفانه بیشتر مردم، دلسوزی برای خود را کاری عجیب‌وغریب می‌دانند. همه ما در زندگی خود با لحظاتی دلسردکننده مواجه شده‌ یا…

فواید غذاهای بخارپز و طرز تهیه ۴ غذای رژیمی خوشمزه

متخصصان تغذیه، پزشکان و بزرگ‌ترهای باتجربه همیشه توصیه می‌کنند که سبک زندگی سالمی داشته باشیم. همه‌ٔ ما می‌دانیم که یکی از مهم‌ترین عوامل در داشتن زندگی سالم، تغذیه‌ سالم و اجتناب از فست فود است. غذاهای فرآوری‌شده حاوی مواد نگهدارنده، شکر و…

افراد موفق برای حفظ اعتمادبه‌نفس خود چه می‌کنند؟

در برخورد با بسیاری از اطرافیان‌تان یا هنگام گشت‌وگذار در شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی، شاید گاهی احساس کنید که همه اعتماد به نفس دارند به‌غیراز شما. اما این احساس درست نیست. حتی موفق‌ترین افراد هم ممکن است گاهی با کمبود اعتماد به نفس…

کتاب وداع با اسلحه؛ روایت ارنست همینگوی از جنگ جهانی اول

از جنگ به‌اندازهٔ تمام آدم‌هایی که به کشتن داده، تمام زندگی‌هایی که نابود کرده، همهٔ ویرانی‌هایی که به بار آورده و تمام آرزوهایی که بر باد داده می‌توان داستان نوشت. فرقی هم ندارد که چند سال از آن گذشته است یا در کجای کرهٔ‌زمین رخ داده‌ است.…

۹ روش برای از بین بردن لکه های قهوه ای پوست و بررسی علت بروز آنها

این روزها روش‌های مختلفی برای رفع لکه های قهوه ای پوست پیشنهاد می‌شوند. همین باعث شده است ندانیم دقیقا باید از کجا شروع کنیم یا از چه محصولاتی استفاده کنیم. از همه مهم‌تر اینکه می‌خواهیم بدانیم کدام‌یک از این روش‌ها لکه‌های تیره را برای…

معرفی کتاب اتاق؛ رمانی فلسفی برای تحلیل و شناخت بهتر زندگی

این دنیا به‌خودیِ‌خود و تا حد تصور بشر مرموز و پر رمز و راز است. باوجودِاین، هستند انسان‌هایی که با انجام کارهای خارج از عرف و تصور عموم بر شگفتی‌های این دنیا می‌افزایند. این انسان‌ها نه‌تنها در زندگی خودشان خط و مسیر مشخص و شناخته‌شده‌ای…

نگهداری از گل رز در باغچه و گلدان؛ از هرس کردن تا کوددهی

گل رز، با وجود حساسیت و ظرافت ظاهری، کمتر از آنچه احتمالا انتظار داریم به مراقبت نیاز دارد. نحوهٔ مراقبت از گل رز در باغچه هم چندان پیچیده نیست و، با در نظر داشتن چند نکتهٔ ساده، حتی کم‌تجربه‌ترین افراد در باغبانی هم می‌توانند این گل زیبا…

تنظیم ساعت بیولوژیک بدن چطور به افزایش بهره‌وری کمک می‌کند؟

شاید درباره ساعت بیولوژیک یا ساعت زیستی بدن چیزهایی خوانده باشید. ساعت بیولوژیک بدن یکی از شگفت‌انگیزترین کارکردهایی است که بر بسیاری از فرایندهای بدن‌مان تأثیر می‌گذارد. تحقیقات اخیر نشان داده است که می‌توانیم از ساعت بیولوژیک بدن برای…

انواع گیاهان هوازی یا تیلاندسیا و روش صحیح نگهداری از آنها

گیاهان هوازی با نام اصلی تیلاندسیا گیاهانی هستند که مواد غذایی خود را از هوای اطراف‌شان دریافت می‌کنند. این گیاهان به این دلیل که نیاز کمی به مراقبت دارند بهترین گیاهان برای محیط کار، خانه یا مدرسه هستند. آنها در هر فصلی محیط اطراف شما را…

معرفی کتاب سنگ فرش هر خیابان از طلاست؛ زندگی‌نامه مؤسس شرکت دوو

دانستن اینکه کشوری جنگ‌زده مانند کرهٔ جنوبی چه چالش‌هایی را از سر گذرانده است تا به کشوری توسعه‌یافته تبدیل شود و اینکه این مهم به دست چه افرادی و با چه ویژگی‌هایی میسر شده قطعا می‌تواند جالب و البته آموزنده باشد. معرفی کتاب امروز درموردِ…

قهرمانان تاریخ اثر ویل دورانت تاریخ مختصر تمدن، از دوران باستان تا سحرگاه عصر مدرن

ویل دورانت، نویسنده‌ای که برنده جایزه پولیتزر شده، چهار سال پیش از مرگ در دلش آرزویی برآمد که آن را با همسر و دخترش در میان گذاشت. این آرزو، نوشتن خلاصه‌ای از برترین اثرش یعنی «کتاب تاریخ تمدن» بود، کتابی که بیش از پنجاه سال از عمرش را برای…

از بین بردن لکه زنگ زدگی روی لباس، فرش و وسایل غیر قابل شست‌وشو

باقی ماندن آثار زنگ‌زدگی روی خودرو و اثاثیه‌ای که در حیاط خانه نگه می‌داریم چندان خوشایند نیست، اما این موضوع زمانی واقعا آزاردهنده می‌شود که این آثار به لباس‌ها، فرش، مبلمان یا دیگر اثاثیهٔ پارچه‌ای خانه سرایت کند، چرا که از بین بردن لکه…

تقسیم‌بندی فضای اتاق با ۶ روش بسیار آسان و کاربردی

چه در سوئیتی کوچک زندگی کنید و چه در خانه‌ای بزرگ با فضای بسیار آزاد، گاهی دل‌تان فضای خصوصی می‌خواهد. هرچند اخیرا گرایش به طراحی فضای آزاد بیشتر شده است، اما این مسئله چیزی از ارزش فضاهای اختصاصی خانه کم نمی‌کند. این مطلب را به همین موضوع…

مزایای وازلین برای پوست صورت و کاربردهای آن در سلامت و زیبایی

محصولی که ما با عنوان وازلین می‌شناسیم، در حقیقت ژلهٔ پترولیوم است و وازلین صرفا نام یک برند محبوب از این محصول است. ژلهٔ پترولیوم هم یکی از فراورده‌های جانبی به‌دست‌آمده از دکل‌های نفتی و ترکیبی است از مواد معدنی و واکس‌های مختلف. وازلین…

چطور باید با گربه‌های خیابانی و حیوانات شهری برخورد کنیم؟

صدای میومیوی این کوچولوهای ناز دل بسیاری از ما را می‌بَرد، مخصوصا اگر عاشق این حیوانات بامزه هم باشیم. اگر در خانه هستیم، مثل برق به آشپزخانه می‌پریم تا نان، باقی‌ماندهٔ غذا، ماهی یا هرچه دم‌دست‌مان است برای‌شان بریزیم. اگر هم در خیابان…

تمیز کردن گاز استیل با چند ترفندی که اجاق‌گازتان را جلا می‌دهد

یکی از مهم‌ترین موارد در نظافت وسایل آشپزخانه، تمیز کردن اجاق‌گاز است. اغلب این کار به‌سادگی و با کمک مایع ظرف‌شویی یا کمی پودر شوینده و آب قابل‌انجام است. شما می‌توانید اسفنج یا اسکاچی را در این محلول کف‌آلود غوطه‌ور کنید و روی گاز بکشید.…

۱۱ راهکار برای تمیز کردن جاهای دور از دسترس در خانه

هر خانه‌ای نقاط و بخش‌هایی دارد که تمیز کردن‌شان کار سختی است. چرا؟ هم به‌دلیل اینکه این قسمت‌ها در دسترس نیستند و نظافت‌شان زمان زیادی می‌برد هم به‌خاطر اینکه چندان در چشم نیستند و دیده نمی‌شوند، کسی راغب به تمیز کردن آنها نیست. اما واقعیت…

معرفی کتاب کفش باز؛ خاطرات بنیان‌گذار نایکی

اینکه در مسیر پرپیچ‌وخم کارآفرینی و برندسازی چه می‌گذرد را تنها کسانی می‌دانند که دست‌کم یک‌بار تجربهٔ این مسیر را دارند. تجربۀ این مسیر با همهٔ دغدغه‌ها و فرازوفرود‌هایش می‌تواند پر از سختی و البته جذابیت‌های خاص خودش باشد. امروز و در این…

علت خطوط روی ناخن چیست و برای درمان آن چه کنیم؟

به ناخن‌های‌تان نگاه کنید. گاهی روی آنها خطوطی ایجاد می‌شود که علت آن را نمی‌دانید. شاید شما هم شنیده باشید که این خطوط نشانه کمبود ویتامین است؛ بعضی از افراد هم می‌گویند که این خطوط به‌واسطۀ کم‌خونی روی ناخن ایجاد می‌شود. اما اجازه بدهید…

روش‌هایی برای کاهش دورریز مواد غذایی

کاهش دورریز مواد غذایی نقش مؤثری در پاسداری از محیط‌زیست و حفظ منابع غذایی دنیا دارد. از طرفی می‌تواند باعث کاهش هزینه های رزوانه زندگی‌مان شود. در این مطلب روش هایی را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند اتلاف مواد غذایی را در خانه خود به…

۷ گام برای مرتب كردن كمد لباس و دل کندن از لباس‌های اضافه

خیلی‌وقت است که به سراغ نظافت و مرتب کردن کمد لباس هایتان نرفته‌اید؟ دیگر مدیریت و کنترل کار از دست‌تان خارج شده است؟ جوراب‌های قرمز خال‌خالی به گوشه‌ای پرتاب شده‌اند و دامن سبزتان در گیرهٔ مربوط به کت و شلوار مشکی قرار گرفته است؟ لباس‌های…

طولانی ترین رمان های جهان و داستان جذاب و خواندنی هرکدام از آنها

ما در دوره‌‌ای زندگی می‌کنیم که تغییرات بسیار سریع است. «اینترنت» و زندگی مدرن دامنۀ توجه خیلی از ما را تغییر داده است و افراد دیگر مثل گذشته خواستار مطالعه یا توجه به مطالب طولانی نیستند. امروزه برای خواندن کتاب‌های قطور به تمرکز و انگیزه…

چطور خانه را برای رسیدن پاییز آماده کنیم؟

بالاخره تابستان تمام شد. کم‌کم روزها کوتاه‌تر و شب‌ها خنک‌تر می‌شوند. بچه‌ها دوباره با کوله‌پشتی‌های‌شان راهی مدرسه شده‌اند و ریزش برگ‌های زردرنگ درخت‌ها تا چند روز دیگر شروع می‌شود. بله، امروز رسما پاییز آغاز شد. یکی از وظایفی که طی این…

۹ راهکار برای تشخیص لباس‌های با کیفیت و نکاتی که باید بدانید

قبل از شروع خواندن این مقاله، یک لحظه شرایط نه‌چندان خوشایند زیر را تصویر کنید! در جمعی هستید و موقع نشستن، شلوارتان با صدای مهیبی پاره می‌شود یا بلوزی که تازه خریده‌اید، بعد از سه بار شستن، کهنه و بی‌رنگ‌ورو شده است. دلیل مشترک هریک از این…

آموزش بستن ۱۰ مدل سربند برای مهمانی‌ها

روسری پوشش پرکاربرد و مناسبی در دنیای مد و زیبایی است که با هر نوع لباسی جور می‌شود. وقتی باد می‌وزد، روسری موهای ما را نگه می‌دارد و از آشفتگی و نامرتب‌شدن آنها جلوگیری می‌کند. روسری از موها و پوست سر نیز دربرابر آسیب نور خورشید محافظت…

قانون بالن؛ راهکاری برای رسیدن به آرامش و رشد سریع‌تر در زندگی

تابه‌حال برای‌تان پیش آمده است که حس کنید چیزی در زندگی دست‌و‌پایتان را بسته است و اجازه نمی‌دهد رشد کنید؟ یا مثلا وسایل اضافه و به‌دردنخور خانه که نه به کارتان می‌آیند و نه اجازه می‌دهند خانه‌تان را مرتب کنید یا حتی عادت هایی که هرچند…

۸ راه مؤثر برای پس‌انداز بیشتر و صرفه‌جویی در هزینه‌های زندگی

هدردادن پول و ولخرجی‌کردن، بسیار آسان است! خیلی وقت‌ها اصلا متوجه نمی‌شویم که پول‌هایمان چطور خرج می‌شود و موجودی حساب بانکی‌مان آب می‌رود! ولی با کمی اندیشه و تدبیر و توجه بیشتر به نحوهٔ خرج‌کردن و پس انداز کردن به‌راحتی می‌توانیم از…