مرور سبک زندگی

سبک زندگی

بهترین رمان های عاشقانه که حس عشق را در شما زنده می‌کنند

همه‌ی ما عاشق فیلم‌های عاشقانه هستیم. حرف‌های عاشقانه، نامطمئن‌بودن از ادامه‌ی رابطه، دعوای زوجین و نهایتا نقطه‌ی اوج داستان، همه بی‌نهایت جذاب هستند. فیلم‌های کلاسیک و قدیمی و همچنین فیلم‌های مدرن و جدید هر کدام جذابیت خودشان را دارند.…

۹ روش‌ تشخیص عطر تقلبی از عطر اصلی

خریدن عطر با وجود لذت‌بخش بودنش،‌ کار چندان آسانی نیست، فروشندگانی هستند که ممکن است عطرهای تقلبی عرضه کنند و متأسفانه اکثر مردم نکات مربوط به تشخیص عطر تقلبی از عطر واقعی و اصل را نمی‌دانند و به دام این فروشندگان متقلب می‌افتند.

دکوراسیون پذیرایی کوچک؛ ۳۰ ایده ناب برای زیباترشدن چیدمان پذیرایی

دکوراسیون پذیرایی کوچک برای بسیاری از ما به چالشی بزرگ تبدیل شده است. همه‌ی ما دائما به این فکر می‌کنیم که چطور خانه‌ی کوچک‌مان را زیباتر کنیم و خیلی وقت‌ها سراغ متخصصین دکوراسیون داخلی می‌رویم که در بعضی از مواقع بسیار پرهزینه خواهد بود.…

طرز تهیه سالاد آووکادو؛ ۲ سالاد کم‌کربوهیدرات با ارزش غذایی بالا

هنوز جنجال بر سر قرار دادن آووکادو در گروه میوه‌ها یا سبزیجات برقرار است، اما این کشمکش‌‌ها چیزی از ارزش‌ها و خواص آووکادو کم نمی‌کند. آووکادو ارزش غذایی زیادی دارد و سرشار از چربی‌های سالم و مفید است و از آن در تهیه‌ی انواع سس‌ها، سالاد‌ها…

۱۴ خوراکی که موجب زرد شدن دندان‌های شما می‌شوند

دندان‌های سفید و درخشان یکی از جلوه‌های صورت هستند که می‌توانند موجب افزایش اعتماد به نفس شوند. این روزها، درمان‌های گوناگونی برای سفیدکردن دندان‌ها وجود دارد که البته کم‌هزینه هم نیستند. اما برای اینکه دندان‌های سالم و تمیزی داشته باشید،…

۹ نشانه که می‌گوید کمال گرایی شما از کنترل خارج شده است

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که در آن کمال گرایی ارزش بسیار بالایی دارد. از سنین بسیار کم، پدر و مادر، مربیان و معلمان همیشه ما را تشویق کرده‌اند که به اهداف بزرگ برسیم؛ ولی هرگز به ما تعادل را نیاموخته‌اند. ما عادت کرده‌ایم که برای رسیدن به…

طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات؛ سالادی کم‌کربوهیدرات و رژیمی

ما معمولا سالادها را به‌عنوان غذاهای سیرکننده نمی‌شناسیم؛ اما این سالاد خوشمزه كه از مرغ کباب‌شده با سیر و زنجبیل، پنیر و سبزیجات تازه درست می‌شود، سرشار از پروتئین و یک وعده غذای کامل مخصوصا برای افرادی است که رژیم دارند. سبزیجات تازه و…

۱۹ عطر مورد علاقه بازیگران هالیوود که شما هم امکانِ خرید آن را دارید

احتمالا برای شما هم پیش آمده که با خود فکر کنید، عطر مورد علاقه بازیگران هالیوود و افراد سرشناس دیگر چیست؟ سوال بعدی‌تان احتمالا این است که آیا شما هم قدرت خریدش را دارید یا خیر؟ برای مثال جانی دِپ چه ادکلنی می‌زند یا مَدونا قبل از کنسرت از…

طرز تهیه سالاد تخم مرغ و سبزیجات؛ سالادی کم‌چرب و پرکالری

سالاد تخم مرغ غذای لذیذی است که می‌توانید به‌راحتی، با کمترین هزینه و خیلی سریع آن را آماده کنید. معمولا در روش‌های سنتی برای تهیه‌ی سالاد تخم مرغ، نصف فنجان سُسِ مایونز را با تخم مرغ ترکیب می‌کنند و هیچ ماده‌ی غذایی دیگری درون سالاد…

فواید زالو درمانی و آنچه باید درباره عوارض احتمالی آن بدانید

فواید زالو درمانی چیست؟ از دوران مصر باستان استفاده از زالو در پزشکی برای درمان ناهنجاری‌های سیستم عصبی، درمان مشکلات دندانی، مراقبت از پوست و عفونت‌ها مرسوم بوده است. امروزه در جراحی پلاستیک و دیگر ریزجراحی‌هایی که نیازمند میکروسکوپ هستند،…

طرز تهیه دونات رژیمی خانگی؛ مناسب برای سلامت قلب

مصرف غذاهایی که مواظب اوضاع قلب‌مان هستند، از بهترین کارهای ممکن است. چربی‌های غیراشباع چندگانه مثل امگا ۳ و فیبر ازجمله این مواد هستند. هرکدام از این دو مورد نقش مهمی در متعادل ساختن سطح کلسترول و جلوگیری از التهاب ایفا می‌کنند. برای اینکه…

کتاب کلاف آرزوها؛ روایت خوش‌شانسی یک زن معمولی

شناسنامه‌ی کتاب عنوان اصلی: La Liste de mes envies عنوان فارسی: کلاف آرزوها نویسنده: گرگوار دولاکور تعداد صفحات: ۱۲۹ صفحه یک لحظه چشمان‌تان را ببندید و خودتان را در جای «ژوسلین» بگذارید؛ تصور کنید صاحب خرازی کوچکی در شهر «آراس»…

۱۱ ماده غذایی که بهتر است هرگز در فریزر نگهداری نشوند

همان‌طور که همه‌ی ما کم‌و‌بیش می‌دانیم، فریز کردن برخی از غذاها باعث کاهش کیفیت و حتی فاسد شدن آن می‌شود و ممکن سلامت افراد را به‌خطر بیندازد. این مشکل درمورد غذاهایی که نباید در مایکروویو گذاشت نیز صدق می‌کند. متأسفانه در میان مردم تصورات…

طرز تهیه سالاد تن ماهی؛ سالادی خوشمزه برای کاهش کلسترول بالا

سالاد تن ماهی سالادی با چربی نسبتا پایین است و به جهت داشتن منبع پروتئین فراوان تن ماهی و به‌لطف سبزیجات فراوانش که سرشار از فیبر است، یک وعده غذایی بسیار مناسب برای رژیم غذایی و  تغذیه ورزشکاران محسوب می‌شود. این ویژگی‌ها سالاد تن ماهی را…

طرز تهیه اسموتی میوه‌ای؛ ۷ نوشیدنی خوشمزه و کم کالری

اسموتی‌های میوه‌ای، این نوشیدنی‌های خنک و خوشمزه‌ی تابستانی علاوه‌براینکه به آسانی آماده می‌شوند، مواد مغذی بسیاری هم به رژیم روزانه‌ی شما می‌افزایند. البته اگر رژیم غذایی خاصی دارید باید سعی کنید نوشیدنی‌ها و غذاهای کم کالری را بیشتر…

طرز تهیه سالاد سزار رژيمی

معمولا افرادی که در رژیم لاغری هستند، وقتی به رستوران می‌روند، چون به‌دنبال غذای کم کالری هستند یکی از انتخاب‌هایشان سالاد سزار است. اما سالاد سزاری که در رستوران‌ها تهیه می‌شود به‌خاطر وجود پنیر، نان سرخ‌شده، سُس چرب و خامه‌ای؛ بسیار پرچرب…

طرز تهیه سالاد سیب زمینی؛ سالادی رژیمی مناسب ورزشکاران

سیب‌زمینی از آن دست مواد غذایی است که هم به‌شدت خوشمزه و مقوی است و هم در بین ورزشکاران به جهت داشتن کربوهیدرات طرفداران فراوانی دارد. معمولا ترکیب سیب زمینی با مواد غذایی دیگر طعم بسیار دلنشینی به‌همراه دارد. به‌همین جهت از سیب زمینی در…

۵ روغن ماساژ که بیشترین کاربرد را در ماساژ درمانی دارند

روغن ماساژ باعث می‌شود دست فرد ماساژدهنده راحت‌تر برروی پوست حرکت کند. روغن‌ها و لوسیون‌های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند، اما قطعا همه‌ی افرادی که به مراقبت از پوست خود اهمیت می‌دهند به‌دنبال روغن‌های گیاهی، کم چرب و کاملا طبیعی…

طرز تهیه سالاد ماکارونی؛ ۹ دستور متنوع برای سلیقه‌های مختلف

سالاد ماکارونی خوراک خوشمزه و دل‌پذیری است که ساده تهیه می‌شود و دستور پخت ویژه‌ای هم ندارد. درعین‌ حال می‌توانید با استفاده از ماکارونی تهیه‌شده از غلات کامل، سبزیجات تازه، پروتئین سالم و کم‌چرب و  سس خانگی پرعطرو‌طعم، سالاد ماکارونی…

شی باتر و خواص ضدپیری آن را بشناسید

شی باتر چیست؟ احتمالا تابه‌حال نام آن را نشنیده‌اید. شی باتر نوعی چربی است که از دانه‌ی درخت شی (Shea) استخراج می‌شود. رنگ این روغن سفید کِدِر است و برای خانم‌هایی که دوست دارند از روغن‌های طبیعی برای مراقبت و زیبایی پوست خود استفاده کنند…

۱۱ ماسک روغن زیتون برای مراقبت از پوست و تقویت مو

دوست دارید که با ماسک‌های طبیعی و سالم پوست خود را شاداب کنید؟ بسیاری از بانوان ترجیح می‌دهند که برای مراقبت از مو و نیز مراقبت از پوست خود، از روغن‌های طبیعی مانند زیتون طبیعی استفاده کنند. می‌توانید روغن زیتون به سادگی با مواد طبیعی دیگر…

طرز تهیه سالاد یونانی با سبزیجات تازه‌ی تابستانی

سالاد یونانی یکی از سالادهای ساده و در عین حال بین‌المللی است که در ایران هم به خاطر در دسترس بودن مواد اولیه و سازگاری با زائقه ایرانی بسیار محبوب است. درادامه، دستور تهیه‌ی یک سالاد یونانی خوشمزه را به شما می‌آموزیم و پیشنهاد می‌کنیم از…

روغن پرتقال و خواص آن برای سلامتی و درمان جوش صورت

روغن پرتقال از سطح بیرونی پوسته‌ی پرتقال گرفته می‌شود. این روغن قرن‌هاست که به خاطر خواصش برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار گرفته است. علاوه بر خواصش برای سلامتی، برای زیبایی و شادابی پوست و حتی کارهای آشپزخانه کاربردهایی دارد.…