درمان ناخن فرورفته در گوشت؛ گفت‌وگو با کلینیک ناخن سلامت

عارضه‌ دردناک ناخن فرورفته در گوشت (ingrown nail) با نام علمی «Onychocryptosis» بیماری‌ بسیار رایجی در آقایان و بانوان است. پوشیدن کفش‌های نامناسب، کاشت ناخن و ژلیش‌کردن‌های مداوم و کوتاه‌کردن کناره‌های ناخن از دلایل ابتلا به این عارضه‌اند…

چگونه با بازخورد سفر به افزایش ایمنی و کیفیت سفرهای اسنپی کمک کنیم؟

اسنپ همواره به دنبال راه‌هایی است که تجربه سفر امن‌ و رضایت‌بخشی را برای مسافران ایجاد کند و بررسی و پیگیری گزارش‌های کاربران در نظرسنجی پایان سفر یکی از راه‌هایی است که می‌تواند در بهبود کیفیت سفرها اثرگذار باشد. یکی از ویژگی‌های مهم…

پاسخ به سوالات رایج درباره سکس‌تراپی

رابطه جنسی نقش مهمی در کیفیت زندگی مشترک دارد. درصد قابل‌توجهی از طلاق‌ها در ایران به نارضایتی جنسی زوجین برمی‌گردد؛ همچنین، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بین رضایت از زندگی زناشویی و رضایت جنسی ارتباط معناداری وجود دارد. اما سلامت رابطه جنسی در…

مقدمه‌ای بر سخنرانی آموزشی؛ انواع آن و تعیین موضوع

سخنرانی آموزشی یا به بیان دیگر، سخنرانی آگاهی‌بخش، گونه‌ای از سخنرانی‌ است که در آن سخنران قصد دارد درباره‌ی موضوعی خاص به مخاطبان آموزش دهد یا اطلاع‌رسانی کند. انواع گوناگونی از سخنرانی آموزشی وجود دارد؛ مانند سخنرانی‌هایی که در آنها شرایط…

رژیم غذایی و کبد چرب؛ از زبان دکتر سارا صافی، متخصص تغذیه

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که ناآشنایی و بی‌توجهی به آن ممکن است مشکلات بسیاری برای سلامتی ما و عزیزانمان به دنبال داشته باشد. با توجه به همین اهمیت، ما در تیم تحریریه «چطور»‌ تصمیم گرفتیم مصاحبه‌ای با دکتر سارا صافی انجام بدهیم و…

انواع تست ژنتیک و فواید آن؛ مصاحبه با دکتر زینلی از گروه مای‌ژن

تست ژنتیک یکی از آزمایش‌هایی است که بسیاری از ما هنوز از چیستی و فواید پرشمارش آن‌طور که بایدوشاید آگاه نیستیم. خیلی‌هایمان گاهی سال‌ها با مشکلات پزشکی و بیماری‌هایی دست‌وپنجه نرم می‌کنیم که اگر از تست ژنتیک کمک گرفته بودیم، می‌توانستیم از…

چگونه ریسک‌ها را ارزیابی و مدیریت کنیم؟

ریسک‌ها را به سختی می‌توان شناسایی کرد، چه برسد به این‌که بخواهیم آن‌ها را کنترل کنیم و برای روبه‌رو شدن با آن‌ها آماده شویم. این در حالی‌است که اگر با نتایجی روبه‌رو شوید که از قبل آن‌ها را پیش‌بینی نمی‌کردید، زمان، سرمایه و آبروی شما…

«من‌ومد»؛ مجله آنلاین مد، استایل و دکوراسیون از امروز با شماست

در اولین قرار عاشقانه چطور بدرخشیم؟ در یک مصاحبه کاری، چطور با استایل و لباس‌هایمان مدیران را تحت تاثیر قرار دهیم؟ خانه‌ای دلنشین و گرم را که مأمن اوقات بعد از کار و خستگی‌مان است، چطور بچینیم؟ اگر شما هم دغدغۀ داشتن استایلی مثال‌زدنی و…

انواع وابستگی عاطفی و ۶ راهکار مؤثر برای غلبه بر آن

وابستگی عاطفی مسئله‌ای پیچیده و متفاوت از عشق است که درواقع از هیچ قانون مشخصی پیروی نمی‌کند. به‌وجودآمدن وابستگی و باقی‌ماندن آن دو موضوع کاملا متفاوت است و در اغلب موارد حتی آگاهانه نیست. فرد مبتلا به وابستگی عاطفی تصور می‌کند مشکلات ناشی…