مرور سلامت جنسی

سلامت جنسی

در این صفحه، ‌فهرست مقالات آموزشی مربوط به بهداشت و سلامت جنسی و مراقبت‌های مربوط به آن را خواهید دید.

محرومیت جنسی؛ علائم، علت، راه درمان

محرومیت جنسی حالت پریشانی و آشفتگی ناشی از برآورده‌نشدن نیازهای جنسی فرد یا ناتوانی او در برآورده‌کردن این نیازهاست. در بیشتر موارد، علت این احساس ناخوشایند تفاوت انتظارات زن و مرد از کمیت و کیفیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی است. در این…

پورنوگرافی چه تأثیری بر رابطه جنسی و عاطفی دارد؟

پورنوگرافی نمایش محتوای جنسی در قالب متن و تصویر است. برخی از بینندگان فیلم‌های پورن به‌دنبال خودکاوی، آموزش جنسی و حتی بهبود روابط با شریک زندگی خودند، اما برخی برای تجربه هیجان و تحریک جنسی به سراغ آن می‌روند. البته با توجه به وقتی که پای…

تعبیر خواب سکس؛ ریشه‌یابی ۱۰ خواب سکسی رایج

دیدن خواب سکس اتفاقی رایج است که ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. این دست خواب‌ها لزوما مربوط به صمیمیت جنسی نیستند و معنای عمیق‌تری دارند. مثلا ممکن است نشانه تمایل شما به ارتباط عمیق‌تر با آن فرد یا تمایل به تقلید خصلت‌ها و ویژگی‌های…

ماساژ پروستات؛ فواید و عوارض احتمالی + روش انجام ماساژ

ماساژ پروستات (Prostate Massage) یا شیردوشی پروستات (Prostate Milking) روشی برای درمان بیماری‌های مرتبط با پروستات و انزال بدون تحریک آلت تناسلی است. این ماساژ حتی به‌منظور افزایش لذت جنسی هم انجام می‌شود و نتیجه‌اش برانگیختگی، نعوظ و انزال…

تقویت قوای جنسی با ورزش و خوراکی‌های مفید + نکاتی که بهتر است بدانید

غذایی که می‌خوریم، ورزشی که می‌کنیم و عادت‌های ماندگاری که داریم تعیین می‌کنند چقدر در رختخواب دوام می‌آوریم و استقامت بدنی‌مان هنگام رابطه جنسی چقدر است. به‌رغم اهمیت قوای جنسی و تأثیر آن بر لذت از رابطه و صمیمیت زناشویی، خیلی‌ها هنوز…

دیسپارونی یا رابطه جنسی دردناک؛ انواع، علت، روش درمان

دیسپارونی دردی است که هنگام رابطه جنسی مداوم و عودکننده بروز و آمیزش را سخت یا غیرممکن می‌کند. اثرات این درد گهگاه تا مدت‌ها بعد از رابطه باقی می‌ماند و زمینه‌ساز دلسردی و بی‌میلی زن و مرد به برقراری رابطه می‌شود. در این مقاله، درباره علت و…

اهمیت آموزش مسائل جنسی به کودکان + راهنمای آموزش در سنین مختلف

اولین نشانه‌ کنجکاوی کودک درباره مسائل جنسی معمولا سؤال پرتکرار «بچه‌ها چطور به‌دنیا می‌آیند؟» است و در جایگاه والد می‌توانید به قصه معروف لک‌لک‌ها متوسل شوید و موقتا قضیه را حل‌و‌فصل کنید یا با شروع آموزش مسائل جنسی به کودکان، این پرسش را…

نقاط حساس بدن زنان و مردان برای تحریک جنسی

معاشقه یا پیش‌نوازی یکی از مهم‌ترین عوامل رضایت دو طرف از رابطه جنسی است، به‌خصوص نوازش نقاط حساسی که جسم را گرم و ذهن را برای شروع رابطه آماده می‌کنند. شناخت نقاط حساس بدن مشکل ارضا نشدن زن و مرد را حل می‌کند و مطمئنا لذت جنسی بیشتر و…

علت بی‌میلی همسر به رابطه جنسی و روش برخورد با آن چیست؟

رضایت جنسی در روابط سالم حکم نور و روشنایی خانه را دارد؛ همان‌قدر مهم و حیاتی. بااین‌حال گاهی فشار و استرس شغلی، برنامه‌‌های ناگهانی، امتحانات دشوار یا مسائل مشابه دیگر یکی از دو طرف را به روابط جنسی بی‌علاقه می‌کنند که ممکن است این…

سکس در بارداری؛ هرآنچه باید بدانید

بسیاری از زوج‌ها سکس در بارداری را برای جنین متولدنشده ناسالم می‌دانند و معتقدند این کار خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد یا دست‌کم باعث زایمان زودرس می‌شود. بااین‌حال در صورت بارداری سالم، هیچ‌یک از اینها لزوما درست نیست. در این مقاله، قصد…

آزمایش اسپرم؛ همه‌چیز درباره این آزمایش ناباروری مردان

آزمایش اسپرم یا اسپرموگرام اولین آزمایشی است که در مواجهه با ناباروری مردان انجام می‌شود. این آزمایش اطلاعات مهمی درباره حجم و کیفیت اسپرم و مایع منی از جمله غلظت، حرکت، زنده‌مانی و شکل اسپرم به متخصص می‌دهد و تشخیص علت ناباروری را راحت‌تر…

آسکشوال کیست؟ بی جنس گرایی به چه معنی است؟

بی جنس گرایی نوعی گرایش است که از شخصیت انسان نشئت می‌گیرد و کشش جنسی را در او به صفر می‌رساند. افراد آسکشوال نیاز عاطفی دارند و روابط صمیمانه ایجاد می‌کنند، اما حتی هنگام فعالیت جنسی هم کمترین کشش و جاذبه‌ را احساس می‌کنند. در این مقاله،…

سرکوب جنسی؛ ریشه‌ها، نشانه‌ها و پیامدها + راه درمان

آخرین باری را که هیجان و کشش جنسی را تجربه کردید خاطرتان هست؟ اگر پاسختان منفی است، احتمال اینکه با سرکوب جنسی دست‌و‌پنجه نرم کنید (و خودتان ندانید!) بسیار زیاد است. واپس‌رانی تمایلات جنسی که از تربیت خانوادگی، آموزه‌های ادیان، دیدگاه…

مایع منی؛ هرآنچه باید بدانید

آب منی مایعی سفید و کدر است که هنگام انزال از آلت تناسلی مردان خارج می‌شود. این مایع شامل سلول‌های اسپرم و مایعی غنی از مواد مغذی است که مایع منی نام دارد. هدف مایع منی انتقال سلول‌های اسپرم و طولانی‌کردن عمر آنها تا حدود ۵ روز است و نقش…

انزال زنان؛ هرآنچه باید بدانید

اگر از خانم‌ها درباره تجربه انزال بپرسند، شاید نتوانند جواب قطعی بدهند. اما اگر بپرسند تابه‌حال در لحظه ارگاسم فشار ادرار را احساس کرده‌اند یا نه، احتمالا جواب خیلی‌ها مثبت خواهد بود. این فشار ادرار که اگر جسم و ذهن زن اجازه دهد از بدنش…

لوبریکانت یا ژل روان كننده؛ انواع، روش استفاده و نحوه انتخاب

لوبریکانت یا ژل روان کننده به مایع یا ژلی می‌گویند که برای کاهش اصطکاک و سوزش در حین فعالیت جنسی استفاده می‌شود. با اینکه بیشتر افراد به‌طور طبیعی روان‌کننده تولید می‌کنند، ممکن است مقدار آن کافی نباشد. همچنین لوبریکانت باعث لذت‌بخش‌تر شدن…

مازوخیسم جنسی؛ لذتی از جنس درد، رنج و تحقیر

اگر چیزی از انحرافات و اختلالات جنسی نشنیده باشید، تعجب می‌کنید اگر بشنوید کسی از خفه‌شدن یا سیلی‌خوردن حین رابطه جنسی لذت می‌برد. بااین‌حال، برای برخی افراد اوج لذت جنسی با همین حس آزارخواهی ناشی از مازوخیسم جنسی تعریف می‌شود. این مقاله را…

تادالافیل؛ همه‌چیز درباره این داروی اختلال نعوظ

تادالافیل یا سیالیس نوعی داروی تجویزی و از دسته داروهای مهارکننده فسفودی‌استراز نوع پنج یا پی.دی.ای.۵ (PDE5) است که برای اختلال نعوظ یا همان ناتوانی در رسیدن یا حفظ نعوظ کافی برای مقاربت کاربرد دارد. تادالافیل همچنین برای درمان هایپرتروفی…

هایمن یا پرده بکارت؛ از آناتومی تا ترمیم + ۵ حقیقتی که باید بدانید

هایمن یا پرده بکارت تکه‌ای از بافت پوشاننده یا احاطه‌کننده ورودی واژن است. این بافت در طول تکوین جنین شکل می‌گیرد، در زمان تولد وجود دارد و با گذشت زمان نازک و پاره می‌شود. این چین پوستی کوچک در بعضی فرهنگ‌ها شاخصی برای باکرگی در نظر گرفته…

فواید سکس در زندگی زناشویی برای جسم و روان

معمولا انگیزه اصلی از برقراری رابطه جنسی لذت و هیجانی است که دو طرف در لحظه تجربه می‌کنند و کمتر کسی به فواید سکس اهمیت می‌دهد و از آنها باخبر است. رابطه جنسی برای سلامت بدن فواید بسیاری دارد و هم‌زمان زندگی مشترک را گرم، پیوند زناشویی را…

نگفته‌ها و نشنیده‌ها درباره فانتزی جنسی

فانتزی جنسی تصویری ساخته و پرداخته ذهن خلاق ما آدم‌هاست که در لحظه میل به رابطه جنسی را بیشتر می‌کند، تصویری که شاید مضمون و دفعات تکرارش در آدم‌ها متفاوت باشد، اما تقریبا همه تجربه‌اش می‌کنند. گاهی هم فانتزی های جنسی تنوعی هستند که رابطه…

فلیبانسرین؛ داروی تقویت جنسی زنان

فلیبانسرین با نام تجاری آدی (Addyi)‌ یا قرص محرک زنان، برای درمان کاهش میل جنسی زنانی استفاده می‌شود که هنوز به دوره یائسگی نرسیده‌اند و هرگز سابقه میل جنسی کم هم نداشته‌اند. شاید از خودتان بپرسید فلیبانسرین در چه مواردی تجویز می‌شود یا…

۴ بیماری که با بوسیدن منتقل می‌شوند

بعضی بیماری‌ها از طریق بوسیدن، در واقع از طریق بزاق دهان، منتقل می‌شوند. بعضی بیماری‌های مقاربتی نیز می‌توانند از طریق بوسیدن انتقال یابند. دانستن این مسئله کمک می‌کند که هنگام مواجهه با افراد مبتلا به بیماری‌های مقاربتی، دقت بیشتری داشته…

لیبیدو؛ جایگاه آن در روانشناسی + روش‌های کنترل یا تقویت آن

لیبیدو نام دیگر میل جنسی است. فارق از جنسیت، این تمایل بر اساس عملکرد مغز، میزان هورمون‌ها و رفتارهایی که فرد آموخته است، تحریک می‌شود. زیاد یا کم‌بودن میل جنسی تا حدی مشخص سالم و طبیعی است، اما وقتی از حد بگذرد، اثراتش بر زندگی شخصی و…

سکس در پریودی؛ فواید، عوارض، نکاتی برای رابطه ایمن

با اینکه مدرکی علمی دال بر خطرناک‌بودن سکس در پریودی وجود ندارد و بسیاری از زنان فعالیت جنسی در این دوره را لذت‌بخش‌تر می‌دانند، تابوی رابطه جنسی در دوران قاعدگی هنوز در بسیاری از فرهنگ‌ها پابرجاست. ریشه این تابو برمی‌گردد به عوارضی که با…

دستگاه تناسلی زنان و اجزای آن

دستگاه تناسلی زن از ساختارهای داخلی و خارجی تشکیل می‌شود و تمام این ساختارها دست‌به‌دست‌ هم ۳ هدف کلی را برآورده می‌کنند: لذت جنسی، تخلیه ادرار و تولیدمثل. اگر چیز زیادی از آناتومی آلت تناسلی زن نمی‌دانید و با بیماری‌های رایج این نواحی و…

عدم تخمک گذاری؛ علل، نشانه‌ها، درمان، زندگی با آن

عدم تخمک گذاری یکی از عوامل شایع ناباروری است که بیشتر مواقع به‌علت برهم‌خوردن تعادل هورمونی ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند موقت یا مزمن باشد و نشانه اصلی آن بی‌نظمی قاعدگی است. شاید از خودتان بپرسید عدم تخمک‌گذاری چه علائمی دارد و راه…

ارضا شدن مرد در رابطه جنسی؛ هرآنچه باید بدانید

مردها ظرفیت فوق‌العاده زیادی برای لذت‌بردن از رابطه جنسی دارند اما از آنجا که آموزش‌ها هیچ‌وقت در این زمینه کامل نبوده و بسته‌بودن «چشم‌و‌گوش» ارزش تلقی می‌شده است، خود مردان هم آشنایی چندانی با عمق نیازهای جنسی‌شان ندارند، چه رسد به…

ارضا شدن زنان؛ هرآنچه باید بدانید

مسئله ارضا شدن زنان نقش پررنگی در کیفیت زندگی روزمره، رابطه زوجین و حال خوب آنها دارد. سال‌هاست که قانونی نانوشته صحبت‌کردن درباره این مسئله را ممنوع کرده، اما بی‌شک از مهم‌ترین پایه‌های زندگی زناشویی است. وقتی مسئله‌ای با آگاهی و یادگیری…