راهنمای جامع خودمراقبتی برای رهبران و مدیران
از زمان همهگیری کرونا تا به الان، تبلیغات بسیاری را در شبکههای اجتماعی مبنی بر «خودمراقبتی» شاهد بودهایم. مطابق با تحقیقات، تجربه و همچنین نصیحت متخصصان، بهخوبی میدانیم که برای داشتن سلامت روان بیشتر و همچنین عملکرد بهتر در کار، باید…