مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
مرور عادات موفقیت

عادات موفقیت

عادات روزانه و راز موفقیت افراد موفق

آیا موسیقی روی حال ‌و ‌هوای ما تأثیر می‌گذارد؟

تحقیقات نشان می‌دهند موسیقی می‌تواند خوشحالی را در شما افزایش بدهد و از اضطراب‌تان بکاهد؛ اکنون تحقیق جدیدی نشان می‌دهد حتی موسیقی غمگین هم می‌تواند حال‌‌و‌هوای شما را بهتر کند. از طبل‌نوازی اجداد باستانی‌مان گرفته تا سرویس‌های پخش نامحدود…

چرا زبان بدن‌ شما از آی‌کیوی‌تان کاربرد بیشتری دارد؟

وقتی صحبت از موفقیت می‌شود، فکر می‌کنیم افرادی که از موهبت هوش برخوردارند با سرعت پیش می‌روند و ما به گرد پایشان هم نمی‌رسیم، اما ایمی کادی (Amy Cuddy) روان‌شناس اجتماعی بر این باور است که زبان بدن از آی‌کیو هم اهمیت بیشتری دارد.

چطور با ترس از شکست مقابله کنیم؟

ترس از شکست واکنش دفاعی ذهن است برای محافظت از ما در مقابل تهدیدهای «درک‌شده». ذهن ما برای محافظت‌مان از هر تهدید عینی و فیزیکی مانند حیوانات وحشی طراحی شده است. همان کارکردی که در برابر شیر جنگل از ما محافظت می‌کند،‌ هنگام رویارویی با ریسک…

۱۰ نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم

معتبربودن مقیاسی است برای سنجش آرام‌ماندن در هنگام فشارهای مختلف. ذهن، شما را به‌سمت مشکلات و موانع می‌کشاند و دشواری‌های برقراری ارتباطات را به شما یادآور می‌شود. اما اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود…

۸ راه غلبه بر کمال گرایی که به موفق شدن هر چه بیشتر کمک می‌کند

کمال گرایی چیست؟ اگر کمال‌گرایی وجود نداشت، دنیا چگونه می‌شد؟ در دنیایی که در آن اثری از کمال گرایی نیست، کارها رو به بهبود پیش خواهند رفت یا وخامت؟ آیا فرد کمال گرا همان کسی نیست که خودش را وقف بهسازی و آبادانی کرده است؟ مگر نه اینکه کمال…

۵ سوال ساده که افراد موفق هر روز از خود می‌پرسند

حتما بارها شنیده‌اید که موفقیت تصادفی نیست. شاید موفقیتِ بعضی از اطرافیان‌تان را به‌حساب شانس و اقبال بلندشان بگذارید یا فکر کنید که خیلی باهوش هستند اما اگر به زندگی‌نامه‌ی افراد موفق نگاهی بیندازید، متوجه می‌شوید که نه‌تنها همیشه در حال…

چگونه عجول نباشیم و صبر و حوصله بیشتری به خرج دهیم؟

صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله داریم و آن‌قدر به این وضعیت پرشتاب عادت کرده‌ایم که تقریبا بدون عجله نمی‌توانیم زندگی کنیم. اما…

آیا عکاسی در تغییر نگرش شما به زندگی تاثیر دارد؟

خیلی از آدم‌ها عکاسی را به چشم یک سرگرمی می‌بینند چراکه علاوه بر فراهم کردن زمینه‌ی یک فعالیت جالب و سرگرم‌کننده، ابزاری در اختیارشان می‌گذارد که خلاقیت‌شان را به نمایش بگذارند. اما عکاسی فراتر از این‌هاست... حالا که به لطف ظهور شبکه‌های…

۱۵ ویژگی افرادی که از نظر عاطفی قوی هستند

ساختن یک زندگی فوق‌العاده، نیازمند پشتکار است. مردم همه به دنبال خوشبختی هستند. کسانی که قدرت عاطفی خوبی دارند به شادی و موفقیت پایدار می‌رسند. این موفقیت اتفاقی نیست، بلکه نیازمند تلاش مداوم است. افرادی که به‌لحاظ ذهنی قوی هستند، می‌دانند…

چرا نمی‌توانیم شب‌ها راحت بخوابیم؟

کم‌خوابی مزمن باعث می‌شود حتی بلافاصله بعد از بیداری هم خسته باشیم. به‌علاوه، کم‌خوابی یکی از دلایل اضافه‌وزن است. این مقاله را بخوانید تا ببینید چطور می‌توانید با هیولاهایی بجنگید که نمی‌گذارند راحت بخوابید و چطور می‌توانید از دست آنها…