۱۴ توصیه برای پنهان کردن چین و چروک پوست

گرچه نمی‌توان روند طبیعی پیری پوست را متوقف کرد، با تکنیک‌های صحیح آرایشی می‌توانید کاری کنید که این چروک‌ها کمتر دیده شوند. اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان خطوط ریز و چروک صورت را با آرایش پنهان کرد، نکات و ترفندهای ساده این مقاله را…

نصب تلویزیون بالای شومینه؛ نکاتی که باید رعایت کنید

با توجه به ظهور تلویزیون‌های صفحه‌تخت و سبک، برای محل قراردادن تلویزیون گزینه‌های بیشتری داریم که یکی از آنها بالای شومینه است. گرچه نصب تلویزیون بالای شومینه همیشه بهترین گزینه نیست، در بعضی از خانه‌ها بالای شومینه بهترین مکان برای…

آشنایی با توپ جیم بال و فواید آن + حرکات ورزشی برای شروع

توپ جیم بال ابزار ورزشی مفیدی برای تقویت عضلات مرکزی و انجام تمرینات تعادلی است. شاید در ابتدا استفاده از این توپ دشوار باشد زیرا سطحی ناپایدار را ایجاد می‌کند، ولی با کمی تمرین به ابزاری عالی تبدیل می‌شود که با استفاده از آن می‌توانید از…

انواع نمک خوراکی و کاربرد آن در آشپزی

ترکیب کلرید سدیم (NaCl) نمک نامیده می‌شود که معمولا به‌صورت دانه‌های ریز یا خرده‌های کریستالی زبر در دسترس است. نمک از قدیمی‌ترین طعم‌دهنده‌ها و نگهدارنده‌های مواد غذایی محسوب می‌شود. امروزه گزینه‌های ما زیاد شده‌اند و می‌توانیم بسته به…

۲۴ ترفند آشپزی برای تازه کارها که کارتان را ساده‌تر و حرفه‌ای‌تر می‌کند

آشپزی مهارتی است که با یادگیری آن می‌توانیم در خانه غذاهای موردعلاقه خود را بپزیم تا هم در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنیم و هم مدتی از مشغله‌های روزمره دور شویم. اگر آشپزی را تازه شروع کرده‌اید، به‌کمک نکات و توصیه‌های این مقاله می‌توانید آشپز…

۲۰ گیاه خطرناک برای گربه و سگ؛ از پتوس و سانسوریا تا سنبل و لاله

گل‌ها و گیاهان زینتی محیط زندگی را زیباتر و هوای داخل خانه را تصفیه می‌کنند. همچنین مشخص شده است که گیاهان برای کاهش اضطراب و افسردگی مفیدند. البته اگر در خانه گربه دارید، نمی‌توانید گیاهان سمی را در خانه نگه دارید، زیرا گربه‌ها عادت دارند…

حافظه عضله چیست؛ نقش آن در تناسب اندام و زندگی روزمره

حافظه عضله (Muscle Memory) پدیده‌ای است که علاوه بر ورزش در زندگی روزمره ما نیز نقش دارد. با حافظه عضله می‌توانیم از نظر جسمی قوی بمانیم و مهارت‌های حرکتی را بدون نیاز به فکر‌کردن انجام دهیم. حفظ مهارت‌ها می‌تواند تا ابد ادامه پیدا کند،…

علائم مسمومیت با مازوت چیست؟

در سال‌های اخیر، مازوت سوزی در نیروگاه‌ها و صنایع و آلودگی هوای ناشی از آن بخشی جدایی‌ناپذیر از اخبار بوده است، ولی آیا می‌دانید مازوت چیست و سوختن مازوت چه مشکلاتی برای سلامت ما و محیط‌زیست ایجاد می‌کند؟ در ادامه، با مازوت و خطراتش و…

۵ مکمل غذایی که دانشمندان برای افزایش عمر توصیه می‌کنند

امروزه مصرف مکمل های غذایی طرف‌داران زیادی پیدا کرده است. بسیاری تصور می‌کنند که با مصرف مکمل‌ها می‌توانند تمام کمبودها و نیازهای بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند، ولی آیا این تصور درست است؟ چه مکمل‌هایی واقعا…

تفاوت قهوه دارک رست و لایت رست؛ کدام سالم‌تر است؟

قهوه خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و برای مشکلاتی مانند التهاب مزمن، بیماری‌های قلبی‌عروقی، بیماری‌های مزمن کبد، دیابت و سرطان مفید است. بااین‌حال شاید از خودتان بپرسید که قهوه دارک رست سالم‌تر است یا لایت رست. در رست‌های مختلف قهوه…