۱۰ راهکار طلایی برای افزایش طول عمر و بهبود زندگی افراد بالای ۶۰ سال

دههٔ هفتم زندگی (۶۰ تا ۶۹ سالگی) دههٔ مهمی است زیرا زندگی کاری ما به پایان می‌رسد و زمان بیشتری برای رسیدگی و توجه به خود داریم. از یک‌سو بازنشستگی و داشتن زمان آزاد بیشتر برای ما هیجان‌انگیز است و از سوی دیگر فکرکردن به پیری و ناتوانی‌ها و…

بهترین راه از بین بردن مگس فاضلاب و جلوگیری از تکثیر آن

در مبارزه با آفت‌ها و حشرات مزاحم، نخستین راهی که به ذهن بسیاری می‌رسد استفاده از سموم و آفت‌کش‌های شیمیایی است. ولی استفاده از این سموم بهترین راه از بین بردن حشرات مزاحم نیست. چون خواه‌ناخواه مقداری از این سموم وارد ریه و بدن خود ما نیز…

۲۵ نوع از پرطرفدارترین ماهی های آکواریومی و شرایط نگهداری از آنها

نگهداری از ماهی های آکواریومی در منزل راه بسیار خوبی برای زیباکردن خانه و پرکردن فضاهای خالی آن است. ماهی‌ها موجوداتی بسیار زیبا و دوست‌داشتنی هستند و به‌سرعت به بخش مهمی از زندگی ما تبدیل می‌شوند. اگر به نگهداری از انواع ماهی آکواریوم…

شستن فرش دستباف در خانه و قالیشویی؛ چیزهایی که باید بدانید

اصطلاحاتی مانند «دستباف»، «گره دستی» و «هنر دست» همگی کیفیت بالای فرش را نشان می‌دهند. فرشی که با دست بافته شده است، فرشی بی‌نظیر و باارزش است. فرش‌های ایرانی بهترین نمونه‌های فرش دستباف هستند، زیرا هریک از آنها با دقت و ظرافت و در طول…

۱۶ اشتباه رایج هنگام شستن صورت که باعث بروز جوش و آکنه می‌شود

فکر می‌کنید که می‌دانید چطور باید صورت خود را بشویید؟ پس توجه‌تان را به اشتباهات رایجی که درحین شستن صورت مرتکب می‌شوید، جلب می‌کنیم! شاید بگویید که شست‌وشوی صورت کار بسیار ساده‌ای است و کافی است با مقداری آب صورت خود را مرطوب کنیم و سپس با…

۶ نکته درمورد روابط عاطفی مردها که بیشتر زن‌ها نمی‌دانند

آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که آشنایی و ایجاد رابطه برای مردان چه شکلی دارد؟ بسیاری از زنان فکر می‌کنند که آشنایی و شروع رابطه برای مردان آسان است، چون آنها در روابط عاطفی در موضع قوی‌تری قرار دارند. ولی چه باور کنید و چه نه، مردان…

انعطاف پذیری عاطفی چیست و چطور باید آن را تقویت کنیم؟

وقتی با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوید که شما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، چه واکنشی نشان می‌دهید؟ چگونگیِ برخوردِ ما با احساسات‌مان تمام جنبه‌های زندگی ما را شکل می‌دهد. اگر کنترل احساسات خود را به دست نگیریم، آنها ما را کنترل خواهند کرد…

آموزش بستن ۱۰ مدل سربند برای مهمانی‌ها

روسری پوشش پرکاربرد و مناسبی در دنیای مد و زیبایی است که با هر نوع لباسی جور می‌شود. وقتی باد می‌وزد، روسری موهای ما را نگه می‌دارد و از آشفتگی و نامرتب‌شدن آنها جلوگیری می‌کند. روسری از موها و پوست سر نیز دربرابر آسیب نور خورشید محافظت…

۸ راه مؤثر برای پس‌انداز بیشتر و صرفه‌جویی در هزینه‌های زندگی

هدردادن پول و ولخرجی‌کردن، بسیار آسان است! خیلی وقت‌ها اصلا متوجه نمی‌شویم که پول‌هایمان چطور خرج می‌شود و موجودی حساب بانکی‌مان آب می‌رود! ولی با کمی اندیشه و تدبیر و توجه بیشتر به نحوهٔ خرج‌کردن و پس انداز کردن به‌راحتی می‌توانیم از…

مضرات سیگار کشیدن در صبح و توصیه‌هایی برای ترک آن

بی‌شک چیزهای زیادی درباره مضرات سیگار کشیدن، شنیده و خوانده‌اید؛ ولی آیا می‌دانستید که زمان سیگار کشیدن نیز بر میزان آسیب‌هایی که به بدن می‌رسد، مؤثر است؟ بدیهی است که سیگار کشیدن در هر زمانی از شبانه‌روز برای سلامتی مضر است؛ ولی اگر سیگار…