مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
مرور مد و زیبایی

مد و زیبایی

نکات و روش‌هایی که ظاهر شما را تبدیل به آنچه می‌پسندید می‌کند

ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، نحوه انجام و عوارض احتمالی آن

درازنشست انجام می‌دهید و همچنان تلاش‌هایتان برای داشتن شکمی صاف، بی‌نتیجه است؟ چربی‌های زیاد و شکمی شُل داشتن اصلا تجربه‌ی خوشایندی نیست. به‌ویژه وقتی، هیچ رژیم و ورزشی نیز پاسخ‌گوی این مشکل نیست. در چنین شرایطی می‌توانید به سراغ راه‌حل…

قارچ ناخن؛ علت ایجاد، علائم، درمان پزشکی و خانگی آن

بیشتر افراد تصور می‌کنند که هرگونه تغییر در انگشتان پا و دست نشانه‌ی ابتلا به قارچ ناخن است. قارچ ناخن در اصطلاح علمی با عنوان «اونیکومایکوزیس» یا «تینه‌آ» شناخته می‌شود. عفونت قارچی ناخن می‌تواند به‌دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد شود یا از…

میکروبلیدینگ ابرو و تفاوتش با میکروپیگمنتیشن، میکروشیدنگ و میکروفیزرینگ

میکروبلیدینگ ابرو اصطلاحی است که این روزها زیاد به‌گوش می‌رسد. تعداد خانم‌هایی که به‌خاطر ابروهای کم‌پشتِ نازک مدام مجبورند از مداد ابرو، ژل یا سایه برای پر کردن ابروهایشان استفاده کنند کم نیست. عده‌ای هم در سال‌های گذشته از روش‌های دائمی…

مزوتراپی چیست و چه تاثیری بر لاغری، زیبایی و جوانی دارد؟

مزوتراپی چیست؟ «مزوتراپی» یکی از اعمال زیبایی پزشکی غیرتهاجمی است که بدون انجام عمل جراحی انجام می‌شود. در مزوتراپی برخی داروهای بیولوژیک مثل انواع ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، مواد معدنی، داروهای هورمونی یا فاکتورهای رشد (مولکول‌های طبیعی با…

رتینول چست؛ مزایا و عوارض احتمالی مصرف آن برای پوست

در میان ترکیبات و مواد گوناگونی که در بهداشت و مراقبت از پوست مؤثر هستند، رتینول نامی‌ست که بسیار شنیده می‌شود. با اینکه زیاد درباره‌اش شنیده‌ایم، خیلی از ما به‌طور دقیق نمی‌دانیم رتینول چیست و چگونه اثر می‌گذارد. همچنین شاید پرسش‌های دیگری…

کاشت مو؛ انواع روش‌ها، مزایا، معایب و مراقبت‌های لازم آن

داشتن موهای پُر‌پشت و خوش‌حالت یکی از مهم‌ترین فاکتورهای زیبایی چهره در خانم‌ها و آقایان است. با این‌همه سه عامل وراثت، هورمون و سن نقش زیادی در میزان پرپشت بودن موها دارند. برخی افراد به‌دلیل مشکلات هورمونی دچار کم‌پشتی و طاسی سر می‌شوند،…

تقویت مو؛ بهترین خوراکی‌هایی که به استحکام موها کمک می‌کنند

میانگین سرعت رشد مو برای انسان در یک ماه، ۱.۲۵ سانتی‌متر و در یک سال، ۱۵ سانتی‌متر است. البته این سرعت به عواملی مثل سن، سلامتی، ‌ژنتیک و رژیم‌غذایی بستگی دارد. سن و ژنتیک از مواردی هستند که نمی‌توانیم آنها را تغییر دهیم؛ اما خوشبختانه…

۱۰ مرطوب کننده‌ طبیعی پوست که معجزه می‌کنند

داشتن پوستی شاداب و بدون نقص، آرزوی هر کسی است. برای این منظور باید یک روال مراقبت از پوست مناسب را دنبال کنید. یک برنامه‌ی کامل برای مراقبت از پوست شامل داشتن رژیم غذایی سالم، لایه‌برداری، نوشیدن آب فراوان، استفاده از ضدآفتاب و خیلی چیزهای…

علت در گوشت فرو رفتن ناخن و درمان آن

فرورفتگی ناخن در گوشت فقط برای انگشتان پا اتفاق نمی‌افتد. انگشتان دست نیز ممکن است دچار این مشکل بشوند. علت شایع‌تر بودن فرورفتگی ناخن در گوشت پا تنگی کفش و جوراب است که این ناحیه را معمولا تحت تأثیر قرار می‌دهد. شکل ناخن‌های دست هم…

کلاژن سازی پوست؛ ۱۱ ماده‌ای که پوست را جوان و شاداب نگه‌‌ می‌دارد

یکی از عناصر مؤثر در سلامت و جوانی بدن انسان کلاژن است. کلاژن که فراوان‌ترین پروتئین بدن است در چربی، غضروف‌ها، تاندون‌ها و دیگر قسمت‌های بدن یافت می‌شود. کلاژن عامل پیوستگی و چسبندگی قسمت‌های مختلف و برای استحکام استخوان‌ها حیاتی‌ است.…

۹ خوراکی سالم که باعث جوش زدن شما می‌شود

توجه به داشتن یک پوست شفاف و بدون جوش و آکنه معمولا در دوران بلوغ به اوج خود می‌رسد. این حساسیت در دختران خیلی بیشتر است و معمولا سعی می‌کنند با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و رعایت بهداشت پوست از بروز جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری کنند. اما…

۶ مشکل پوستی که نشانگر تغذیه نامناسب شماست

همه‌ی ما بعضی روزها که به آینه نگاه می‌کنیم چیزی را که می‌بینیم، دوست نداریم. شاید جوش‌هایی را می‌بینید که یادآور روزهای دبیرستان‌تان هستند، خشکی مزمن پوست‌تان درحال شدیدتر شدن است یا کبودی زیر چشم‌هایتان به همه می‌گوید که خواب کافی…

علت سیاه شدن ناخن پا و روش‌های درمان آن

احتمالا شما هم تابه‌حال دچار کبودی ناخن شست پا شده‌اید. سیاه شدن ناخن پا ممکن است ناخوشایند و توأم با درد باشد. فکر می‌کنید علت تغییر رنگ ناخن شست پا چیست؟ دلایل متعددی در به‌وجود آمدن این مشکل نقش دارند و بسیاری از آنها به‌راحتی درمان…

پروتز سینه چیست؛ انواع پروتز، مزایا، معایب و مراقبت‌ لازم قبل و بعد از عمل

پروتز سینه، ایمپلنت سینه یا Augmentation Mammoplasty، به‌معنای بازسازی سینه از طریق افزایش حجم آن است که ازجمله پرطرفدارترین عمل‌های جراحی زیبایی است که سال‌هاست زنان زیادی در سرتاسر جهان به آن تن داده‌اند. از پروتز سینه جهت ایجاد سینه‌های…

میکرونیدلینگ و تاثیر آن در جوان سازی پوست

رؤیای داشتن پوستی صاف، جوان و زیبا، متعلق به امروز یا دیروز نیست. از دستورهای «ابوعلی‌سینا» در کتاب «قانون» برای داشتن پوستی زیبا و باطراوت گرفته تا نسخه‌های رنگارنگ مصریان، هندی‌ها و رومیان باستان برای جوان ماندن پوست همه نشان می‌دهند که…

۹ اشتباه رایجی که به مژه‌های شما آسیب می‌رساند

مژه‌ها کار محافظت و مراقبت از چشم ها را برعهده دارند. شاید خیلی به وجود و اهمیت آنها در طول روز توجه نداشته باشید، اما واقعیت این است که بسیاری از عادت‌هایی که دارید به مژه‌هایتان آسیب می‌رسانند. مژه‌ها مانند سدی دفاعی برای چشم‌ها عمل…

انواع لنز طبی و غیر‌طبی؛ مزایا، معایب و نحوه نگهداری از آنها

سال‌هاست که میلیون‌ها نفر در سر‌تا‌سر جهان از لنزهای چشمی تماسی طبی رنگی و غیررنگی و البته لنزهای رنگی غیرطبی استفاده می‌کنند. ممکن است شما هم به دلایل مختلف از جمله زیبایی، داشتن میدان دید بهتر، جراحی بینی یا راحت‌تر بودن در شرایطی مانند…

چگونه یک تیپ بهاری شیک و مطابق مد روز داشته باشیم؟

آب‌وهوای غیر‌قابل‌ پیش‌بینی فصل بهار سبب می‌شود که کارتان در انتخاب لباس و تیپ بهاری چندان راحت نباشد. در این فصل اغلب افراد معمولا دل‌شان می‌خواهد لباس‌های بهاری و خنک بپوشند اما ویژگی روزهای بهاری این است که در چشم به‌هم زدنی شرایط جوی…

معرفی ۹ برند لاکچری که به قیمت‌شان نمی‌ارزند

در سرتاسر دنیا خرید اکسسوری‌هایی مثل کیف و کفش و زیورآلات و از همه مهم‌تر پوشاک از برندهای لاکچری، براساس سطح درآمد افراد صورت می‌گیرد. برخی برندهای لوکس آن‌قدر گران‌قیمت هستند که فقط طبقه‌ی ثروتمند جامعه و سلبریتی‌ها قادر به خرید آنها…

چگونه با تغییر سبک لباس پوشیدن قد بلند‌‌تر به نظر برسیم؟

اگر سن بلوغ را رد کرده‌اید و قد چندان بلندی ندارید، باید با این واقعیت کنار بیایید که قدتان بلندتر از این نمی‌شود. تا قبل از سن بلوغ رعایت نکاتی مثل به‌موقع خوابیدن، مصرف کلسیم و انجام ورز‌ش‌های خاص ممکن است به افزایش قد بینجامد، اما در این…

راهنمای خرید عطر مردانه؛ چطور یک عطر مردانه مناسب بخریم؟

عطر شما بخش غیرمشهود اما بسیار تأثیرگذار بر استایل و البته تا حدودی شخصیت شماست که تأثیر زیادی روی دیدگاه و نظر اطرافیان نسبت به شما دارد. اغراق نیست اگر بگوییم یک عطر خوشبو به‌اندازه‌ی یک‌دست لباس شیک تأثیرگذار است و نه‌تنها اعتمادبه‌نفس…

درمان کورک با ۷ روش خانگی مؤثر

کورک یا فرونکل به ضایعه‌ی ناخوشایند پوستی گفته می‌شود که بسیاری از ما حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده‌ایم. کورک‌ها جوش‌های قرمزرنگی هستند که زیر پوست ایجاد می‌شوند و می‌توانند بسیار دردناک باشند. کورک آن‌قدر آزاردهنده است که معمولا فرد دلش…

۱۱ باور اشتباه در مورد موها که مانع داشتن موهای زیبا و بلند می‌شود

بسیاری از ما پول زیادی را صرف خرید محصولات مراقبت از مو می‌کنیم و توجه‌ ویژه‌ای به نکات مربوط به روش‌های نگه‌داری صحیح از مو داریم، زیرا مو عضوی از بدن است که زیبایی صورت را تکمیل می‌کند. هرقدر مو سالم‌تر باشد، طبیعتا وقتی بلند می‌شود، ظاهر…

۶ رژیم غذایی عالی برای داشتن پوستی زیبا و شاداب

غذایی که می‌خورید برای پوست شما خوب است یا بد؟ این سؤال را از بهترین پزشکان پرسیده‌ایم و از آنها خواسته‌ایم ۶ رژیم غذایی برای مراقبت از پوست را معرفی کنند. این مقاله را بخوانید تا ببینید رژیم شما چه تأثیری روی زیبایی‌تان دارد. به‌علاوه در…

۶ عطر فرانسوی زنانه که بوی جذب‌کننده و وسوسه‌انگیزی دارد

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از محبوب‌ترین و مشهورترین عطرهای دنیا محصول خانه‌های مد فرانسوی هستند؟ از «کریستین‌ دیور» گرفته تا «شنل» و «ایو سن لورن» در طول سال‌ها کلکسیونی از خوشبوترین و معتبرترین عطر و ادکلن‌های زنانه و…

لیزر موهای زائد و هر آنچه باید درباره آن بدانید

لیزر موهای زائد از جمله پدیده‌هایی است که در سال‌های اخیر در حوزه پزشکی و زیبایی با استقبال فراوان عموم مردم مواجه شده است. اگر چه در ابتدا لیزر موهای زائد بیشتر مورد توجه سلبریتی‌ها و افراد مشهور هالیوود بود، اما به‌تدریج لیزر موهای زائد…

کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن

تابه‌حال صاف کردن مو به روش برزیلی را امتحان کرده‌اید؟ این روش به نام کراتینه کردن مو هم شناخته می‌شود. به تصاویر قبل و بعد از کراتینه کردن مو نگاه می‌کنید. بررسی‌های موجود در مورد کراتینه کردن مو را می‌خوانید و فکر می‌کنید این بهترین روش…

ماسک سیب زمینی؛ طرز تهیه ۵ نوع ماسک مفید برای صورت و بدن

وقتی به سیب‌زمینی فکر می‌کنیم اول از همه به‌یاد سیب‌زمینی سرخ‌شده‌ی خوشمزه کنار ساندویچ می‌افتیم. معمولا سیب‌زمینی بی‌مزه را تغذیه‌ی سالم نمی‌بینیم، ولی همین سیب‌زمینی بی‌مزه کاربرد‌های دیگری هم دارد. این مقاله را بخوانید تا با چند کاربرد…

علت ریزش مو سکه ای (آلوپسی آره آتا)، راه تشخیص و درمان آن

ریزش مو سکه ای یکی از انواع ریزش موست که با حمله‌ی اشتباهی سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو ایجاد می‌شود. فولیکول‌ها دقیقا نقطه‌ای هستند که رویش مو از آنجا شروع می‌شود. این حمله به فولیکول‌ها معمولا موقتی است. دانشمندان هنوز نمی‌دانند که…

انتخاب رنگ مو؛ چگونه بهترین رنگ موی مناسب با پوست‌ را انتخاب کنیم؟

انتخاب رنگ مو سلیقه و اطلاعات می‌خواهد. علاقه‌داشتن به رنگ بلوند، قهوه‌ای یا مشکی و... کافی نیست. برای اینکه چهره جذاب‌تری داشته باشید باید بدانید که کدام رنگ بیشتر به شما می‌آید و علاوه‌ بر آن، هر رنگ طیف گسترده‌ای از سایه‌های مختلف را در…