سعیده عبدی 45 مطلب

سیگار کشیدن و ویپینگ، هر دو عوارض و خطراتی دارند. اثرات بلندمدت سیگارهای الکترونیکی بر سلامت به‌طور کامل شناخته نشده است، اما علم نشان می‌دهد که آن‌ها جایگزین ایمنی برای سیگار نیستند. بر اساس منبع معتبر انجمن قلب آمریکا (AHA)، بسیاری از…

یکی از بزرگترین سرگرمی‌ها دیدن فیلم است. افراد زیادی برای یاد گیری مهارت جدید و گذراندن اوقات فراغت خود فیلم‌های مختلف نگاه می‌کنند. یکی از مراجع اصلی پخش فیلم در ایران آپارات است. در این شبکه انواع و اقسام فیلم‌ها از سریال‌ها گرفته تا…

دویدن آهسته، دو کلمه‌ای هستند که برای بسیاری از دوندگان معنی پیشرفت نکردن می‌دهند. اما در حقیقت این شیوه، یکی از رازهای بزرگِ دویدنِ کارآمد و سالم به شمار می‌رود. در ورزشی که به نظر می‌رسد همه‌ چیز با سرعت و رکوردهای شخصی سنجیده می‌شود، اما…

مردان نیازهای عاطفی‌ای دارند که در رابطه عاشقانه اهمیت فراوانی دارند. هر کس که بداند چگونه نیازهای عاطفی یک مرد را تشخیص دهد، می‌تواند بهتر به او عشق بورزد. در این مقاله، با مهم‌ترین نیازهای عاطفی مردان در یک رابطه و نحوه ارتباط برقرار کردن…

در سال ۲۰۱۸، مطالعه‌ای در JAMA منتشر شد و گزارش داد که از هر چهار بزرگسال، یک نفر بیش از هشت ساعت در روز می‌نشیند. با این حال، مطالعات دیگر نشان می‌دهند که به‌طور متوسط، روزانه ما بیش از ۷ ساعت می‌نشینیم، حتی برخی افراد هستند که تا ۱۵ ساعت…

سحر ولدبیگی یکی از بازیگران محبوب و دوست‌داشتنی ایرانی است که با نقش‌آفرینی‌های خاص خود، جایگاهی ویژه در دل مخاطبان پیدا کرده است. او در ۱ تیر ۱۳۵۶ در تهران متولد شد و از همان دوران کودکی در محیطی هنری رشد کرد. پدر او، مسعود ولدبیگی یکی از…

در روانشناسی اجتماعی، یازده نوع تأثیرگذاری اصلی وجود دارد که عبارت‌اند از: ترغیب، خودنمایی، تلقین، سرایت، تقلید، عاطفه، درخواست، اجبار، انتقاد، نادیده گرفتن و دستکاری روانشناختی. دستکاری روانشناختی، تأثیر عاطفی پنهانی است که توسط یک فرد بر…

هندزفری‌ها یکی از ابزارهای پرکاربرد در زندگی روزمره ما، نقش مهمی در تجربه شنیداری و ارتباطات ایفا می‌کنند. با این حال، استفاده مداوم و نادرست از آن‌ها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در عملکرد آن‌ها شود. آیا تابه‌حال با قطع و وصل شدن صدا،…

خاموش شدن یا سوسو زدن لامپ زمانی که مشغول کار خاصی هستیم، اتفاقی آزاردهنده است. برخی از لامپ‌ها قابل تعمیر هستند و با هزینه کمی می‌توان دوباره از آن‌ها استفاده کرد. با این کار شما می‌توانید از هزینه‌های اضافی جلوگیری کنید. در ادامه این…

تمام ما در طول زندگی خودمان انتقادهایی را شنیده‌ایم که همیشه هم سازنده به نظر نمی‌رسند. با اینکه شنیدن برخی از انتقادها برایمان ناخوشایند است، اما نمی‌توانیم آن‌ها را کنترل کنیم. در این شرایط باید بر واکنش خودمان و اطلاعاتی که باید دریافت…