چطور بعد از ۴۰ سالگی هم پوست جوان و شادابی داشته باشیم؟

پیرشدن یا پابه‌سن‌گذاشتن احساسات مختلفی را در ما به وجود می‌آورد. علائم و نشانه‌های آن هم ماجراهایی دارد: بعضی کم‌کم و تدریجی ظاهر می‌شوند و برای کشف برخی از آنها هم دقت و توجه لازم است. با ظاهرشدن اولین علائم بالارفتن سن در دهه سوم و چهارم…

نشانه‌های رفتار سمی در اعضای نزدیک خانواده و و نحوه برخورد با آنها

واژه خانواده احساسات مختلفی را در قلب و ذهن ایجاد می‌کند. باید نگاه‌های کلیشه‌ای را کنار گذاشت و پذیرفت که همیشه خانواده بستر امن و شادی برای زندگی نیست. در بعضی از موارد، تجربه‌های ناخوشایند زیستن در کنار افرادی آزاردهنده با رفتارهای سمی،…

آموزش دوخت ماسک پارچه ای به ۳ روش ساده اما استاندارد، همراه با الگو

ویروس کرونا همچنان در حال تاخت‌وتاز در دنیاست. کادر پزشکی بیمارستان‌ها در سراسر دنیا تلاش می‌کنند که ما انسان‌ها را زنده نگه دارند. واکسن و داروی خاصی هنوز در دسترس نیست. اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند جلوی بیمارشدن را بگیرد. سازمان…

انواع دامن زنانه؛ ۱۸ مدل دامن زیبا به همراه نکاتی کاربردی برای خیاط‌ها

وقتی از واژهٔ دامن حرف می‌زنیم، هرکس مدل و نوعی از آن را به‌ خاطر می‌آورد. این یعنی دنیای دامن‌ها بسیار گسترده‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. طرح‌ها، رنگ‌ها و نوع دوخت دامن‌ها بسیار متنوع است. انواع دامن زنانه می‌تواند زنانگی، زیبایی‌،…

بهترین انیمیشن های ۲۰۱۹؛ ۱۰ انیمیشن سینمایی فوق‌العاده برای آخر هفته

هیچ‌کس برای دیدن انیمیشن پیر نیست. اصلا این فکر که انیمیشن‌ها متعلق به دنیای کودکان است، اشتباه‌ترین فکر ممکن است. پس یادتان نرود که انیمیشن سن‌وسال نمی‌شناسد و حتی بسیاری از مواردی که در این سبک سینمایی ساخته می‌شوند، فقط و فقط متعلق به…

هدف‌گذاری صحیح برای کاهش وزن،‌ به روش اسمارت (SMART)

دوست دارید وزنتان را کم کنید؟‌ موفق نمی‌شوید، نه؟ تازه زمانی اوضاع مأیوس‌کننده‌تر می‌شود که بدانید چندین و چند ماه است که از شروع سال جدید گذشته، شنبه‌های متوالی رد شده‌اند و هنوز هم شما اندر خم یک کوچه‌اید: یعنی از هدف کاهش وزنی که روز اول…

نحوه دم کردن چای خوش طعم؛ چطور یک لیوان چای نشاط‌آور دم کنیم؟

صبح است و چای تازه‌دمی که جان را آمادهٔ شروع کار و فعالیت می‌کند. البته این نوشیدنی عالی فقط صبح‌ها یار و یاورمان نیست؛ در بخش‌های مختلف روز، نوشیدن آن می‌تواند حکم معجونی اسرارآمیز برای رفع‌ خستگی و سرِحال‌شدن داشته باشد. دم کردن چای خوش…

آیا ویروس کرونا از طریق کولر و سیستم‌های تهویه هوا منتقل می‌شود؟

چند ماه است که ویروس کرونا دست از سر زندگی‌مان برنمی‌دارد. این موجود کوچک موذی هر جایی می‌تواند باشد، چون اطلاعات دقیق و درستی درباره حیات عجیب و آزاردهنده‌اش در دست نیست. مثلا یکی از مواردی که این روزها بیشتر نگرانمان می‌کند، احتمال انتقال…

علت ریزش مو در تابستان و روش‌های پیشگیری از آن

مراقب موهایتان باشید که تابستان درحال نزدیک‌شدن است. شاید باورتان نشود؛ اما ریزش مو در تابستان شوخی نیست. این را متخصصانی می‌گویند که با تعداد زیادی از بیماران دچار ریزش فصلی مو روبه‌رو هستند. به‌طور طبیعی، موها در دو ماه آخر تابستان بیشتر…

تحولات دنیای مدیریت در عصر دیجیتال و ۴ مهارت ضروری برای مدیران آینده

پیش‌بینی‌هایی که درباره آینده کسب‌وکارها می‌شود، بی‌شباهت به تصاویری نیست که در فیلم های علمی ـ تخیلی هالیوودی می‌بینیم. شاید هم اوضاع به‌اندازه فیلم‌های نام‌برده عجیب و جدید نشود؛ اما حتما در آینده‌ای نزدیک باید منتظر تغییرات زیادی در…