نیلوفر شهدوست 652 مطلب

خلق‌وخو هم مثل هر چیز دیگری بالا و پایین دارد. گاهی به شدت عصبانی می‌شویم، گاهی هم شادِ‌شاد هستیم. این نوسانات عاطفی طبیعی هستند و برای همه پیش می‌آیند، اما با اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) این نوسان و قله‌های آن شدید‌تر است. در این…

از افسانه‌ها، جادو و شاید هم کمی ترس خوشتان می‌آید؟ دوست دارید که سریال‌ها پا را از واقعیت کمی فراتر بگذارند و وهم‌ و خیال را هم چاشنی داستان کنند؟ اگر پاسخ مثبت است، پس شما از دوستداران سریال‌های فانتزی هستید. در این مقاله می‌خواهیم بهترین…

بهار نرم و آهسته می‌آید. از اواسط اسفندماه ردپای جوانه‌ها و سبزی در گوشه‌وکنار دنیا دیده می‌شود و وقتی که صفحه بهار به‌طور رسمی روی تقویم می‌نشیند، دیگر با حجمی سبز در دور و اطرافمان روبه‌رو می‌شویم که دل و دیده‌هایمان را صفا می‌دهد. با…

انواع مدل‌ها و آرایش ریش، بیشتر به‌خاطر داشتن تیپ و قیافه‌ای بهتر است. مدل ریش یکی از عناصر مهم ظاهری است؛ عنصری مهم در خلق تیپ و قیافه‌ای جذاب که رسیدگی به آن نه پول و هزینه و نه دشواری خاصی لازم دارد. در این مقاله شما را با مدل ریش و نقش…

برای روز مادر چی بخریم؟ بهترین ایده برای خرید هدیه روز مادر چیست؟ کادو روز مادر را بخریم یا کار دست خودمان را هدیه بدهیم؟ ذوق تهیه هدیه برای عزیز‌ترین آدم زندگی‌مان چیزی نیست که راحت بتوان توصیفش کرد. هنوز هم وقتی به روز مادر نزدیک می‌شویم،…

اسم چوپان دروغگو و پینوکیو بد در رفته است! چرا؟ چون مطالعات نشان می‌دهد متأسفانه بیشتر افراد در طول روز بارها دروغ می‌گویند. در بهترین حالت افراد حداقل ۲ تا ۳ بار در روز دروغ می‌گویند. مثلا دوستان و همکاران شما معمولا در طول روز در…

هرچند به دلایل مختلف صحبت درباره رابطه جنسی در جامعه‌مان راحت نیست و کم‌کاری‌های زیادی هم در اطلاع‌رسانی در این زمینه وجود داشته است و دارد، رابطه جنسی و موضوعات پیرامونش اهمیت بسیار زیادی دارند. یکی از موضوعات ناگفته درباره رابطه جنسی…

حرکت کرانچ طرف‌داران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم را شش‌تکه و زیبا می‌کند البته در کنار حرکات ورزشی دیگر. در واقع کرانچ زمانی مؤثر خواهد بود که در تلفیق با حرکات…

همه ما دوست یا آشنایی داریم که به روش‌های درمانی غیرپزشکی علاقه دارد و مایل است که دیگران را هم با آنها آشنا کند. بعضی از این روش‌ها مانند یوگا و مدیتیشن ریشه‌های علمی دارند و درباره برخی مانند طالع‌بینی هنوز جای تردید است. سنگ درمانی هم…

تقریبا ۱ تا ۲درصد از کودکان به شیر حساسیت دارند و سیستم ایمنی بدنشان به آن واکنش نشان می‌دهد. این مشکل به‌شکل خارش، ناراحتی‌های معده و سوزن‌سوزن‌شدن اطراف دهان بروز می‌کند و اگر حساسیت شدید باشد، آنافیلاکسی (anaphylaxis) هم ایجاد می‌کند.…