۱۱ نکته برای اینکه در تماس های تصویری بهتر به نظر برسیم

تماس های تصویری در دنیای امروزی نقشی مهم و تعیین‌کننده دارند. گاه بنا به ضرورت‌های کاری و شخصی مجبور می‌شویم جلسه کاری و مصاحبه‌های کاری، برقراری ارتباط با دیگران و موارد دیگری نظیر اینها را با اتکا به همین تماس‌ها انجام دهیم. گرچه تماس…

راهنمای خرید کفش رانینگ برای پیاده روی روزانه و نکاتی که باید بدانید

پیداکردن کفش‌ مناسب از میان برندها و مدل‌های متنوع کار چندان ساده‌ای نیست. این انتخاب به‌ویژه زمانی دشوار می‌شود که از خرید کفش هدفی خاص در ذهن داشته باشید و بخواهید برای ورزش کردن و دویدن از آن استفاده کنید. انتخاب نامناسب در چنین مواقعی…

علائم کرونا چیست؟ از علائم اولیه تا جدیدترین علائمی که به‌تازگی کشف شده‌اند

مدت نسبتا زیادی از شیوع و همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ می‌گذرد و تحقیقات و مطالعات درباره روند شیوع ویروس کرونا و مسائل مرتبط با آن همچنان ادامه دارد. در این مطلب، آخرین اطلاعات حاصل‌شده از این مطالعات را در اختیارتان خواهیم گذاشت. این یافته‌ها…

وسایل ورزش در خانه؛ ۱۰ وسیله کاربردی و قابل دسترس برای تناسب اندام

اگر می‌خواهید به تناسب اندام موردنظرتان برسید و بدنتان ظاهر بهتری پیدا کند، لزوما نیازی به هزینه‌کردن آن‌چنانی نخواهید داشت. سالم و روی فرم نگه‌داشتن بدن بیش از هر چیز دیگری به تقویت اراده و تعهد شما بستگی دارد. اگر از قبل، تصمیم جدی برای…

۳۴ ایده خرید کادو برای نوجوان پسر؛ هدیه‌هایی که حتما خوششان می‌آید

این روزها پی‌بردن به آنچه در سر نوجوان‌ها می‌گذرد، برای بزرگ‌ترها کار چندان ساده‌ای نیست. به همین خاطر، صحبت از علاقه‌مندی‌های آنها و خرید هدیه برایشان، معمولا سردرگمی و تردید به دنبال دارد. اما آیا واقعا خرید کادو برای نوجوان پسر تا این…

ورزش در خانه برای تناسب اندام؛ ورزش روزانه بدون تجهیزات ورزشی

در شرایط کنونی، با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از کسب و کار ها تعطیل شده‌اند و قرنطینه و خانه‌نشینی برای عده زیادی ضروری شده است. باشگاه ورزشی یکی از مکان‌هایی است که در این شرایط امکان دسترسی به آن وجود ندارد؛ بنابراین عملا امکان ورزش کردن…

۱۸ نکته برای کنار آمدن با کودکان در دوران قرنطینه

احتمالا شما هم حالا، مثل بسیاری از افراد دیگر، به‌دلیل اوضاع کنونی مجبور به قرنطینه و خانه نشینی هستید و کارهایتان را از خانه پیش می‌برید. عادت‌کردن به شرایط جدید کاری و تغییرات زندگی روزمره از یک سو و حضور دائمی در کنار کودکان از سوی دیگر،…

آموزش کوتاه کردن موی مردانه در خانه به‌صورت قدم به قدم

شما هم به فکر آموزش کوتاه کردن موی مردانه افتاده‌اید؟ در شرایط کنونی که ویروس کرونا شیوع پیدا کرده است و بسیاری خانه‌نشین شده‌اند، آقایان به‌خاطر دسترسی‌نداشتن به آرایشگاه‌های سطح شهر به مشکل برخورده‌اند؛ اما جای نگرانی نیست. کوتاه کردن موی…

۱۱ نکته برای محافظت از سلامت روان در دوران قرنطینه

تا چند ماه گذشته، هیچ‌یک از ما فکرش را هم نمی‌کردیم که حالا عباراتی مثل فاصله‌گذاری اجتماعی و قرنطینه در صدر اخبار روزانه دیده شود و اولویت اصلی دولت‌ها، پیشگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا و مقابله با آن شود. حالا دیگر فرقی نمی‌کند کجای این…

۳۰ ایده خلاقانه برای سرگرمی کودکان در خانه

چند هفته‌ای است که ویروس کرونا در ایران هم مثل بسیاری دیگر از کشورهای جهان شیوع پیدا کرده است؛ مدارس و دانشگاه‌ها تعطیل شده‌اند و بنا به وضعیت موجود، همۀ خانواده‌ها محدودیت‌های بسیاری را ازبابتِ خروج از خانه و رفت‌وآمدها تحمل می‌کنند. یکی…