چطور با حواس‌پرتی ناشی از شبکه‌های اجتماعی مقابله کنیم؟ ۱۲ راهکار واقعا مؤثر

شبکه های اجتماعی فوق‌العاده‌اند و در این شکی نیست. با چند کلیک ساده یا چند بار لمس‌کردن صفحه موبایل هوشمند، می‌توانیم با مردم در دورترین نقاط جهان ارتباط برقرار کنیم و با فرهنگ و عادات آنها آشنا شویم، بدون آنکه پایمان را از خانه بیرون…

۶ نکته برای مراقبت از اجاق گاز که عمر آن را افزایش می‌دهد

اجاق گاز از وسایل پراستفاده در آشپزخانه است. غذایی که هر روز در کنار عزیزانمان صرف می‌کنیم، در درجه اول، نیازمند وجود این وسیله است. اجاق گازها طراحی نسبتا ساده‌ای دارند و اگر درست از آنها مراقبت شود، تا سال‌های سال قابل‌استفاده خواهند بود؛…

ضدعفونی کردن ماسک؛ روش صحیح ضدعفونی‌کردن انواع ماسک صورت

احتمالا می‌دانید که شیوه اصلی سرایت ویروس کرونا و انتقال آن به دیگران، از راه ذرات ریز خارج‌شده از دهان یا بینی افراد آلوده ‌به ‌ویروس و ورود این ذرات به بدن افراد دیگر است. به همین دلیل، بر استفاده از ماسک و زدن آن در اماکن عمومی و نزدیک…

نیاز به تایید اجتماعی و تأثیر آن بر عزت نفس افراد

وقتی کودک از سنین کم در جامعه پذیرفته نشود و در بیشتر مواقع، با تمسخر یا بی‌تفاوتی از سوی دیگران مواجه شود، ازلحاظ روانشناسی مشکلات زیادی پیدا می‌کند. چنین کودکی ارزش و شایستگی‌هایش را زیر سؤال خواهد برد، مدام با احساسات منفی مانند نگرانی و…

اکسنت وال چیست؟ بایدها و نبایدهای استفاده از اکسنت وال در طراحی داخلی

استفاده از اکسنت وال یکی از راهکارهای مؤثر و عالی برای عوض‌کردن حال‌وهوای اتاق یا خانه، بدون صرف وقت و هزینه‌های آن‌چنانی است. در ادامه مطلب حاضر، با شما از بایدها و نبایدهای استفاده از اکسنت وال در دکوراسیون داخلی خواهیم گفت تا با کسب…

پاییز را به خانه‌تان بیاورید؛ ۲۱ ایده برای داشتن یک دکوراسیون پاییزی جذاب در خانه

همان‌طور که فصل‌ها با گذر ماه‌ها عوض می‌شوند و تغییر می‌کنند، دکوراسیون داخلی خانه هم می‌تواند همگام با آنها عوض شود. چیز زیادی تا فرارسیدن فصل پاییز نمانده است و می‌توانید از همین حالا با عوض‌کردن دکوراسیون خانه، به استقبال این فصل زیبا و…

بهترین ماساژورهای پا؛ ۸ ماساژور کاربردی + مزایا و معایب هرکدام از آنها

در بدن، عضله‌های پاها بیشتر از هر نقطه دیگری تحت‌فشار هستند و از آنها کار کشیده می‌شود. به همین خاطر، بسیاری از ما کم‌وبیش درگیر ناراحتی‌هایی مثل درد یا گرفتگی پاها هستیم. یکی از راهکارهای مناسب برای حل این مشکل استفاده از ماساژور پا است که…

چطور اهدافی تعیین کنیم که واقعا دست‌یافتنی هستند؟

بیایید با هم چند ماهی به عقب‌تر برگردیم تا به اوایل سال نو و روزهای عید برسیم؛ روزهایی که در آنها هیجان‌زده، خوش‌بین و امیدوار به آینده هستیم و اهداف و برنامه ریزی ‌های مختلفی برای خود و زندگی‌مان در نظر می‌گیریم. حالا برنامه‌هایی را که آن…

استفاده از رنگ سبز در دکوراسیون خانه چه تأثیری بر حال روحی ما خواهد داشت؟

رنگ سبز تداعی‌کننده طبیعت است و از لحاظ روان‌شناختی، مثل تمامی رنگ‌های دیگر بر روحیه و احساسات ما تأثیرگذار است. بیش از هر رنگ دیگری رنگ سبز را با آرامش‌بخشی و کنترل احساسات منفی مثل اضطراب، استرس و دلهره مرتبط می‌دانند: مسئله‌ای که ریشه در…

۵ دلیل برای استفاده از دیجیتال مارکتینگ در توسعه کسب‌وکارها

آینده پژوهی و دیجیتال مارکتینگ دو مفهوم کلیدی و بسیار مهم در دنیای کسب‌وکار امروزی هستند. در علم آینده پژوهی به‌طور کلی، شرایط احتمالیِ آینده پیش‌بینی می‌شود و تخمینی نسبی درباره آن زده می‌شود (که آینده کسب‌وکار و عرصه دیجیتال مارکتینگ را…