حانیه کیایی‌ها 24 مطلب

به‌نظرتان دنیای امروز ما بدون لوازم هوشمند چگونه می‌شود؟ روزی را بدون تلفن‌ همراه هوشمند، دستگاه قهوه‌ساز و هدفون‌ تصور کنید. چنین روزی به ما بسیار سخت می‌گذرد. گجت‌ها ابزارهای کاربردی مبتنی بر تکنولوژی‌اند که زندگی ما را متحول کرده‌اند.…

آیا ورزش‌کردن برای شما هم سخت است؟ آیا با انگیزه برای ورزش در باشگاه ثبت‌نام می‌کنید و خیلی زود جلسات تمرینی خود را رها می‌کنید؟ خب فقط شما این‌جوری نیستید. تصورات رایج غلط و عادات مخربی که بیشتر ما داریم باعث می‌شوند خیلی زود از ورزش خسته…

جاهای دیدنی گلستان را می‌شناسید؟ استان گلستان یکی از استان‌های مرزی است که بخش زیادی از مرز ایران و ترکمنستان در آن قرار دارد. نزدیکی به دریای خزر و پیشینه باستانی این منطقه سفر شما را جذاب و به‌یادماندنی می‌کند. بهترین فصل سفر به گلستان…

تابه‌حال فکر کرده‌اید که ماهیچه‌های ما چگونه با مغز ارتباط برقرار می‌کنند؟ چطور تصمیم می‌گیریم دست و پای خود را حرکت دهیم و مغز این فرمان را به عضلات می‌رساند؟ نوار عصب و عضله تا حدی به این سؤال پاسخ می‌دهد. در این آزمایش، تکانه‌های…

در دنیایی که شیرینی‌های خوشمزه همه‌جا هستند، چطور می‌توان رژیم غذایی سالم داشت؟ امروزه خیلی از مردم به دنبال منابع جایگزین شکر می‌گردند تا هم سلامتشان را حفظ کنند و هم خوراکی‌های دلخواهشان را بخورند. در این مقاله، فواید و مضرات را شکر را…

در دنیایی که بیشتر مردم به فکر کاهش وزن خودند، گارسینیا کامبوجیا توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. در تبلیغات می‌گویند این میوه باعث کاهش وزن می‌شود و در مدت کوتاهی شما را لاغر می‌کند، اما آیا این ادعا صحت دارد؟ با ما در این…

اگر ساکن تهران یا کرج باشید، شاید از خود بپرسید آخر هفته کرج کجا بریم؟ کرج شهری بزرگ با امکانات تفریحی متنوع است که باید بنا به سلیقه خود یکی از این جاذبه‌ها را انتخاب کنید. از طبیعت بکر گرفته تا بناهای تاریخی و پارک‌های تفریحی کرج همگی…

آیا در روزهای تابستان همیشه خسته و کلافه‌اید؟ خب شما تنها نیستید. وقتی خورشید سوزان بر فراز سرتان شعله می‌کشد، ممکن است حس کنید هر لحظه تمرکزتان هم ذوب می‌شود. هیچ‌کدام ما نمی‌توانیم دمای هوا را کنترل کنیم، اما برای تمرکز و شکوفایی ذهن در…

بشر از گذشته‌های دور همواره به دنبال اکسیر جوانی بوده است و آن را معمایی دست‌نیافتنی می‌دانسته، اما طبق تحقیقات جدید، راز زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر در عادات روزانه ما نهفته است. فراتر از قلمروی ژنتیک و پیشرفت‌های علم پزشکی، انتخاب‌های…

آیا نمی‌توانید بدون نوشیدن یک فنجان قهوه روز خود را آغاز کنید؟ خب شما تنها نیستید. بسیاری از مردم صبح‌ها قهوه می‌نوشند تا هوشیار شوند. کافئین موجود در قهوه سبب ترشح آدرنالین در بدنتان می‌شود و انرژی فکر و جسمتان را افزایش می‌دهد. به همین…