بیماری پورفیری؛ انواع، علائم، علل و روش‌های تشخیص و درمان

بیماری پورفیری یا پورفیریا گروهی از اختلالات نادر خون هستند. مشخصه این بیماری تولید و دفع بیش از حد پورفیرین‌ها است. پورفیری یک بیماری ارثی است که طی آن یک یا هر دو والد ژن غیرطبیعی را به فرزندشان منتقل می کنند. درد شکم، حساسیت به نور و…

پروژسترون و نقش آن در چرخه قاعدگی و باروری زنان

پروژسترون یکی از مهم‌ترین هورمون‌های جنسی بدن زنان است که عملکردهای مهم را تحریک و تنظیم می‌کند. این هورمون در حفظ بارداری سالم، آماده‌سازی بدن برای بارداری و تنظیم چرخه قاعدگی ماهانه نقش دارد. درک نقش پروژسترون در بدن و چگونگی تأثیرگذاری…

دمپایی روفرشی بپوشیم یا نپوشیم؟

آیا اهل پوشیدن دمپایی روفرشی هستید؟ خبر خوب اینکه پوشیدن دمپایی روفرشی، در کنار گرم نگه‌داشتن انگشتان پای شما، فواید سلامتی دیگری هم دارد. البته همه دمپایی‌های روفرشی مثل هم نیستند. بعضی از دمپایی‌ها ممکن است تمام فواید سلامتی و راحتی را…

ترس از بیان نظر ریشه در چه عواملی دارد؟ چطور بر آن غلبه کنیم؟

آیا تا به حال برایتان پیش آمده از بیان نظرتان بترسید یا اضطراب داشته باشید؟ آیا از ترس قضاوت دیگران، در جلسات یا اجتماعات عمومی نظرتان را بیان نمی‌کنید؟ اگر پاسخ این دو سؤال مثبت بود، این رفتار شما ترس از بیان نظر است. شما تنها نیستید و…

میاستنی گراویس؛ هرآنچه باید درباره این بیماری نادر عصبی عضلانی بدانید

میاستنی گراویس (MG) نوعی اختلال عصبی عضلانی نادر است که باعث ضعف در عضلاتی می‌شود که بدن شما برای حرکت از آنها استفاده می‌کند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که ارتباط بین سلول‌های عصبی و عضلات مختل می‌شود. این اختلال از وقوع انقباضات عضلانی سخت…

چطور ظرف مناسب مایکروویو را تشخیص دهیم؟

ظرفی که می‌خواهید در مایکروویو بگذارید باید برای استفاده در مایکروویو ایمن و مناسب باشد. در غیر این صورت، ممکن است ذوب شود، ترک بخورد یا آسیب ببیند. به‌علاوه، ممکن است اگر از ظرف نامناسب استفاده کنید، مواد شیمیایی خطرناک به درون غذای شما…

آموزش ساخت زیورآلات رزینی؛ هرآنچه پیش از شروع باید بدانید

آیا اهل استفاده از جواهرات و زیورآلات متنوع هستید؟ اگر به زیورآلاتی مانند گوشواره، گردنبند، دستبند و انگشتر علاقه دارید و دوست دارید زیورآلاتی مختص خودتان بسازید، خبر خوبی برایتان دارم. شما می‌توانید به‌راحتی زیورآلاتی از جنس رزین با سلیقه…

گرم کردن بدن قبل از ورزش؛ چرا و چگونه؟

گرم کردن بدن یکی از ضروری‌ترین کارهایی است که قبل از ورزش کردن باید انجام دهید. گاهی ممکن است به‌علت کمبود وقت یا هر توجیه دیگر، وسوسه شوید از این مرحله صرف‌نظر کنید و یک‌راست به‌سراغ ورزش‌کردن بروید. گرم‌نکردن بدن قبل از ورزش احتمال…

خودانگاره چیست؛ ویژگی‌ها، ابعاد و نحوه شکل‌گیری آن را بشناسید

خودانگاره یا خودپنداره همان تصویر ذهنی است که ما از خودمان داریم. آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید من چه‌کسی هستم؟ پاسخی که به این سؤال می‌دهید تصویر ذهنی شما از خودتان یا همان خودانگاره است. این تصویر به چند روش رشد می‌کند؛ اما به‌طور…

نکات ریز ولی مهم درباره ابزار روزمره: از جیب کوچک روی شلوار جین تا پوم‌پوم کلاه

آیا تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید دلیل طراحی جیب کوچک روی انواع شلوار جین چیست؟ یا برایتان سؤال شده دلیل ایجاد سوراخ درست وسط ملاقه ماکارونی چیست؟ ممکن است هرکدام از وسایلی که روزمره از آن استفاده می‌کنیم نکته ریز و مهمی در خود داشته باشند…