فاطمه زاهدی 96 مطلب

سبک زندگی بسیاری از ما به‌سمتی پیش می‌رود که روزبه‌روز تحرکمان کمتر می‌شود و این اصلا برای سلامتمان خوب نیست. بر اساس تحقیقات نشستن طولانی‌مدت اثرات منفی زیادی بر سلامتی دارد، از چاقی و فشار خون بالا گرفته تا میزان غیرطبیعی کلسترول و حتی…

ممکن است در بسیاری از موقعیت‌های زندگی احساس شرم کنیم. افرادی که شرم‌زده می‌شوند معمولا سعی می‌کنند که بفهمند بابت چه چیزی شرمنده شده‌اند. البته ناگفته نماند که تشخیص دلیل شرم کمی دشوار است. در این مقاله درباره انواع، نشانه‌ها و علل احساس…

برای ازبین‌‌بردن موهای زائد بدنتان از چه روشی استفاده می‌‌کنید؟ از بین بردن موهای زائد بدن به روشی استاندارد و بدون بازگشت دغدغه‌ بسیاری از افراد است. یکی از روش‌های مؤثر و موردتأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای از بین بردن موهای…

زمانی که دو نفر با هم رابطه عاطفی برقرار می‌کنند و تصمیم به ازدواج می‌گیرند، عهد می‌بندند تا ابد با هم باشند و فقط مرگ آنها را از هم جدا کند. خب چه اتفاقی می‌افتد که بعد از چند وقت پای خیانت به این رابطه باز می‌شود و همه آن قول و قرارها دود…

ایجاد و حفظ روابط حرفه‌ای در محل کار می‌تواند بهره‌وری و رضایت شغلی را افزایش دهد. مهم است هنگام صحبت با همکاران، اخلاق حرفه‌ای را مدنظر قرار بدهید و از شایعه پراکنی در محیط کار اجتناب کنید. برخی از موضوعات به‌هیچ‌وجه مناسب محیط کار نیستند.…

تا به حال اسم اعتیاد به خواب به گوشتان خورده است؟ به‌نظرتان اعتیاد به خواب واقعا وجود دارد؟ در این مقاله، حقایقی را درباره خواب‌آلودگی مفرط مطرح می‌کنیم، سپس از اقداماتی می‌گوییم که در صورت زیاد خوابیدن باید انجام دهید. با ما همراه باشید.

هر پدر و مادری سبک تربیتی خاص خودشان را دارند و می‌کوشند فرزندانی قوی و موفق تربیت کنند. برخی از والدین سخت‌گیر هستند، در حالی که برخی دیگر ملایم‌تر رفتار می‌کنند. اگر تا به حال سؤال «می‌خواهم چه‌جور والدی باشم؟» به ذهنتان خطور کرده است،…

بسیاری از ما ساعات زیادی از روزمان را در محل کار می‌گذرانیم. ایجاد روابط دوستانه با همکارانمان می‌تواند باعث تقویت روحیه‌مان شود، بهره‌وری‌مان را بهبود بخشد و به تعادل کلی کار و زندگی کمک کند. در این مقاله، کارهای مؤثری را معرفی می‌کنیم که…

خیلی از ما انگشتمان را با کاغذ بریده‌ایم. این بریدگی کوچک و کم‌عمق است، اما درد و سوزش زیادی دارد. بدن انسان اعصاب زیادی دارد که در سراسر بدن پخش شده‌اند، از سر گرفته تا پا. متراکم‌ترین پایانه‌های حسی در نوک انگشتان قرار دارند و به همین…

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که صبح از خواب بیدار شوید و خوابی را که دیده‌اید به یاد نیاورید. این اتفاق رایج برای همه ما می‌افتد. ممکن است برخی از افراد تکه‌های کوتاه و مبهمی از خوابشان را به یاد بیاورند، در حالی که برخی دیگر هیچ قسمتی…