فاطمه زاهدی338 مطلب

بسیاری از منابع آنلاین ادعا می‌کنند اگر میوه را صبح با معده خالی بخورید یا از خوردن میوه در کنار غذاهای خاص خودداری کنید، می‌توانید از مزایای سلامتی بیشتری برخوردار شوید. هیچ مدرکی برای اثبات این ادعاها وجود ندارد. در این مقاله، باورهای…

مطمئنم برای شما هم اتفاق افتاده که برخی از شب‌ها از روی تنبلی، خستگی یا هر دلیل و توجیه دیگر آرایشتان را پاک نکرده‌اید. همه ما می‌دانیم خوابیدن با آرایش بد است؛ اما آیا از آسیب‌هایی که این سهل‌انگاری به پوست ما وارد می‌کند هم باخبریم؟…

همه ما دوست داریم لب‌های نرم و شادابی داشته باشیم. یکی از بهترین راه‌های رسیدن به این خواسته تأمین تغذیه موردنیاز لب‌هاست. پوست لب بسیار حساس است. سبک زندگی و قرارگیری در معرض آفتاب و شرایط سخت آب‌وهوایی به آن آسیب می‌زند. اگر پوست…

غده تیروئید هورمون‌هایی را تولید می‌کند که در بسیاری از سیستم‌های مختلف بدن ما نقش دارند. زمانی که تیروئید این هورمون‌های مهم را خیلی کم یا خیلی زیاد تولید کند، مشکلاتی تحت عنوان مشکلات تیروئید بروز خواهد کرد. از جمله مهم‌ترین مشکلات…

وحشت خواب اختلالی است که اغلب با جیغ زدن و ترس شدید و ناگهانی در خواب همراه است. وحشت خواب با عنوان هراس شبانه نیز شناخته می‌شود. این اختلال خواب به‌طور معمول چند ثانیه تا یک دقیقه طول می‌کشد. وحشت خواب حدود ۴۰ درصد کودکان و درصد بسیار…

در میان انواع جراحی زیبایی، جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی یکی از عمل‌های جراحی رایج و بسیار پرطرفدار در کشور ما محسوب می‌شود. هر فرد ممکن است به دلایل خاص خود تصمیم بگیرد که بینی‌اش را عمل کند. گاهی اوقات این تصمیم به‌خاطر تغییر چهره و…

هرکدام از ما برای رسیدن به آرزوها و اهدافمان در زندگی، مسیرهایی را طی می‌کنیم. در این راه آزمون‌وخطا می‌کنیم، تجربیاتی کسب می‌کنیم و گاهی اوقات حتی شکست می‌خوریم. عیبی هم ندارد؛ شکست قسمتی از مسیر رسیدن به موفقیت است، اما گاهی استفاده از…

یک کوله پشتی استاندارد برای دانش آموزان باید اندازه و وزنی متناسب با دانش‌آموز داشته باشد؛ در غیر این صورت، غیراستاندارد خواهد بود و از آنجا که دانش‌آموز در سن رشد قرار دارد، حمل هر روزه این کوله‌پشتی غیراستاندارد می‌تواند عوارض…