مرور سلامت جنسی
سلامت جنسی
در این صفحه، فهرست مقالات آموزشی مربوط به بهداشت و سلامت جنسی و مراقبت‌های مربوط به آن را خواهید دید.
دلایل گریه بعد از رابطه جنسی یا حین آن
اگر تابه‌حال حین یا بعد از رابطه جنسی به گریه افتاده‌اید، نگران نباشید. این اتفاق کاملا طبیعی است و شما تنها نیستید. از نظر بالینی، گریه بعد از رابطه جنسی به‌عنوان ناراحتی پس از رابطه جنسی (PCD) شناخته می‌شود. علائم PCD ممکن است گریه،…
آموزش مثبت اندیشی به کودکان با ۹ روش کاربردی
مثبت‌اندیش ماندن راحت نیست، به‌خصوص برای کودکان. اما داشتن نگرش مثبت به آنها کمک می‌کند بهتر با مشکلات روبه‌رو شوند و سالم‌تر رشد کنند. آموزش چگونگی تبدیل نگرشی منفی به نگرشی مثبت ابزار مهمی است که می‌توانید به آنها بدهید تا در طول زندگی از…
مشکلات ارضا نشدن زنان در رابطه جنسی؛ علل این ناتوانی و روش‌های درمان
مشکلات ارضا نشدن زنان یا اختلال در اُرگاسم زمانی اتفاق می‌افتد که زن در طیِ رابطه جنسی به اوج لذت نمی‌رسد. این مشکل که در پزشکی آن را «آنورگاسمی» می‌نامیم، ممکن است حتی زمانی که تحریک جنسی به‌اندازه کافی وجود دارد هم رخ دهد. این اختلال بر…
خودارضایی؛ هرآنچه باید بدانید
خودارضایی یکی از آن مسائلی است که باورها و تصورات غلط بسیاری درباره‌شان وجود دارد. برخی ادعا می‌کنند با انجام این کار سوی چشم‌ها کم می‌شود، دچار ضعف جسمانی می‌شویم و کمر قوس پیدا می‌کند. این نظرها تا چه حد صحت دارند؟ آیا پشتوانه علمی دارند؟…
میل جنسی؛ تفاوت آن در زنان و مردان، روند تغییر آن با افزایش سن
میل جنسی از آن امیال مهم در زندگی آدم‌هاست که عملکردش روی سلامت روان و جسم اثرات زیادی می‌گذارد. دانشمندان نتوانسته‌اند به‌طور دقیق بفهمند که میل جنسی چیست و چطور باید آن را اندازه‌گیری کرد. البته هورمون‌ها نقش مهمی در شکل‌گیری این میل…
پاسخ به سوالات رایج درباره سکس‌تراپی
رابطه جنسی نقش مهمی در کیفیت زندگی مشترک دارد. درصد قابل‌توجهی از طلاق‌ها در ایران به نارضایتی جنسی زوجین برمی‌گردد؛ همچنین، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بین رضایت از زندگی زناشویی و رضایت جنسی ارتباط معناداری وجود دارد. اما سلامت رابطه جنسی در…
خشکی واژن؛ علت،عوارض و روش‌های درمان آن
خشکی واژن یکی از موضوعات شایع در بین خانم‌هاست. معمولا خشکی واژن در زمان کوتاهی برطرف می‌شود. با این حال، ممکن است فرد را ناراحت کند و احتمال عفونت واژنی را افزایش دهد. در ادامه، بیشتر با این مشکل و علت ایجاد و نحوه درمان آن آشنا می‌شوید.…
تمام نکاتی که قبل از اولین رابطه جنسی باید بدانید؛ زوج‌ها بخوانند
اولین رابطه جنسی برای بعضیها خوشایند است و بعضیها هم از آن دل خوشی ندارند. اگر اطلاعات کافی در این زمینه داشته باشید و نکات لازم را از قبل بدانید، نه پای ترسی به میان خواهد بود و نه دلهره و تجربه‌های ناخوشایند را تجربه خواهید کرد. در این…
جا ماندن کاندوم در واژن؛ دلایل، پیامدها و اقدامات احتیاطی لازم
یکی از اتفاقاتی که هنگام آمیزش جنسی ممکن است رخ دهد جا ماندن کاندوم در واژن است. وقتی این اتفاق رخ می‌دهد، خیلی جای نگرانی نیست؛ اما مسائل و اقداماتی راجع‌به آن هست که حتما باید بدانید و رعایت کنید. در واقع، کاندوم هیچ‌وقت از دهانه یا گردن…
طرز استفاده از کاندوم؛ نکات و توصیه‌هایی برای استفاده درست و ایمن
استفاده درست از کاندوم از بیماری‌های مقاربتی و بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کند و در نتیجه، نقش مؤثری در بهبود کیفیت زندگی زناشویی و حفظ آرامش و سلامت روان زوج‌ها خواهد داشت. طرز صحیح استفاده از کاندوم کار چندان دشواری نیست. با وجود این،…
اضطراب جنسی چیست و چطور می‌توان بر آن غلبه کرد؟
اضطراب جنسی ممکن است برای مردان و زنان تمامی رده‌های سنی پیش بیاید، آن‌هم فارغ از اینکه چقدر تجربه داشته باشند. تجربه این اضطراب برای برخی موقتی است؛ مثلا برای کسانی که قرار است اولین رابطه جنسی خود را شروع کنند. منتها در سوی دیگر، کسانی هم…
زود انزالی در مردان؛ دلایل، روش تشخیص و درمان و حقایقی که باید بدانید
هرچند زود انزالی به‌خودی‌خود مایه نگرانی نیست، تأثیر آن بر رابطه جنسی ممکن است رابطه عاطفی و زناشویی را دچار مشکل کند. زود انزالی به‌معنی خروج زودتر از حد معمولِ مایع منی در رابطه جنسی است، به‌عبارتی، رسیدن به ارگاسم پیش از زمان دلخواه مرد…
هرآنچه باید درباره واکسن گارداسیل (HPV) بدانید
ویروس پاپیلومای انسانی یا به‌اختصار اچ‌پی‌وی (HPV) نوعی عفونت مقاربتی است که میتواند موجب سرطان دهانه رحم شود. ایمنی‌زایی گسترده با واکسن گارداسیل (Gardasil) یا همان واکسن اچ‌پی‌وی آمار این سرطان را در سراسر دنیا کاهش می‌دهد. در ادامه، هر…
رابطه جنسی در دوران کرونا؛ چطور رابطه ایمنی داشته باشیم؟ (زوج‌ها بخوانند)
بعد از همه‌گیری ویروس کرونا یکی از سؤالاتی که بی‌شک به ذهن خیلی از افراد رسیده است، احتمال انتقال ویروس از راه رابطه جنسی است. در این مقاله، می‌خواهیم ببینیم آیا احتمال انتقال ویروس از طریق رابطه جنسی در دوران کرونا وجود دارد یا خیر.…
چرا بسیاری از زوج‌ها از حرف زدن درباره مسائل جنسی فرار می‌کنند؟
وجود مشکلات در زندگی مشترک عادی است. برای نمونه، شما می‌خواهید پول بیشتری برای آینده پس انداز کنید ولی همسرتان می‌خواهد هر دوی شما بیشتر از زندگی لذت ببرید و بیشتر تفریح کنید. شما تصور می‌کنید همسرتان با فرزندان خیلی سخت‌گیرانه رفتار می‌کند…
بیماری واژینیسموس یا دخول غیرممکن چیست؟ دلایل و راه‌های درمان آن
در بعضی زنان، عضلات رحم حین دخول واژنی به‌طور غیرارادی یا مداوم منقبض می‌شود. این مشکل، واژینیسموس یا دخول غیرممکن نامیده می‌شود. انقباض‌ها ممکن است مانع رابطه جنسی شود یا آن را بسیار دردناک کند. همراه ما باشید. در این مقاله می‌خواهیم…
ترس از رابطه زناشویی، علائم، دلایل و راه‌های درمان آن
اختلال ترس از رابطه زناشویی فراتر از بیزاری یا اکراه ساده است و احتمال دارد باعث بروز ترس شدید در هنگام تصمیم به برقراری رابطه شود. بعضی افراد حتی ممکن است از فکرکردن به این موضوع دچار ترس یا فوبیا شوند. در این مقاله، قصد داریم انواع، علائم…
عمل تغییر جنسیت زن به مرد چگونه انجام می‌شود و چه مراحلی دارد؟
عمل تغییر جنسیت زن به مرد نوعی عمل تغییر جنسیت است که میتواند شکل‌های مختلفی داشته باشد، از جمله تخلیه‌ٔ سینه (ماستکتومی) و تغییر آلت تناسلی. ما در این مقاله جراحی‌های تغییر جنسیت زن به مرد را بررسی می‌کنیم. همراه ما باشید.
عمل تغییر جنسیت مرد به زن چگونه انجام می‌شود و چه مراحلی دارد؟
عمل‌های جراحی متعددی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند جنسیت‌شان را تغییر دهند. عمل تغییر جنسیت مرد به زن هم از راه‌های متنوع ممکن است. بنا به نیازها و شرایط جسمانی افراد، گزینه‌های متفاوتی برای تجربه‌کردن زندگی در کالبدی تازه وجود دارد.…
سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب؛ عوامل محرک، راه‌های تشخیص و درمان
بسیاری از ما با انواع اختلالات خواب مثل صحبت‌کردن و راه رفتن در خواب آشنا هستیم؛ اما شاید تاکنون درباره برقراری رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا چیزی نشنیده باشید. در این مطلب، سیر تا پیاز این بیماری نسبتا جدید را می‌خوانید. همراه ما باشید.…
ازدواج بدون رابطه جنسی؛ دلایل و نکاتی برای درمان آن
یکی از مهم‌ترین جنبه‌های هر ازدواج، رابطۀ جنسی بین زن و شوهر است. ازدواج بدون رابطه جنسی صرفا نوعی دوستی یا عشق افلاطونی است. بعضی از زوج‌ها براساس الگو یا عادتی نادرست، بخش جسمی ازدواج را تا حدی نادیده می‌گیرند. البته این طبیعی است که بعد…
علائم اعتیاد جنسی؛ مشکلات جانبی، روش‌های تشخیص و درمان آن
اعتیاد جنسی یا بیش فعالی جنسی اختلالی است که به افرادِ دارای افکار، اعمال و فانتزی‌های جنسیِ افراطی نسبت می‌دهند. این افراد بیش از دیگران در فعالیت‌هایی مانند تماشای فیلم‌های مستهجن، خودارضایی و فاحشه‌گری درگیر می‌شوند و احتمالا شرکای…
قرص سیلدنافیل چیست و چه عوارضی دارد؟ هرآنچه که باید بدانید
قرص سیلدنافیل (Sildenafil) با عنوان تجاری قرص ویاگرا (Viagra) یا رواتیو (Revatio) به فروش می‌رسد. این دارو به رفع اختلالات نعوظ کمک می‌کند. مصرف این قرص فقط زمانی منجر به نعوظ می‌شود که تحریک فیزیکی آلت تناسلی صورت بگیرد، مثلا زمانی که…
۶ حرکت یوگا که به بهبود رابطه جنسی شما کمک می‌کند
همهٔ ما تا حدی از فواید یوگا آگاه هستیم. یوگا نه‌تنها تأثیر فراوانی در کاهش استرس دارد، بلکه میتواند به کاهش وزن، بهبود گوارش و برنامه‌ریزی مجدد دی‌اِن‌اِی نیز کمک کند. اما فواید یوگا بیش از تصورتان است. یوگا میتواند زندگی جنسی‌تان را نیز…
قرص ویاگرا؛ عوارض، نحوه مصرف و تداخلات دارویی
قرص ویاگرا یکی از بحث‌برانگیزترین داروهایی است که در ۳۰ سال گذشته وارد بازار شده است. در بیشتر موارد از قرص ویاگرا برای درمان اختلال در نعوظ استفاده می‌شود. اختلال در نعوظ، بیماری آزاردهنده و رایجی است که در آن، فرد در رسیدن به حالت نعوظ یا…
انحراف جنسی یا پارافیلیا چیست؛ علت، علائم و روش‌های درمان آن
پارافیلیا یا انحراف جنسی به برانگیختگی جنسی ناشی از هر چیزی، غیر از تحریک طبیعی به‌وسیله‌ٔ اندام جنسی انسان بالغ و رضایمتند، اشاره دارد. بیماری پارافیلیا اختلالی است که ممکن است با تهدید و آزار دیگران همراه باشد. در این مقاله شما را با…
علائم عفونت واژن؛ علت، انواع و درمان عفونت واژن
عفونت واژن چیست؟ عفونت واژن از شایع‌ترین بیماری های زنان است. عفونت واژن، نوعی التهاب است که موجب ترشح، خارش واژن و درد در این ناحیه می‌شود. علت این عفونت هم معمولا تغییر در تعادل طبیعی باکتری‌های واژن یا عفونت است. در این مقاله شما را با…
بیماری پدوفیلی چیست؛ دلایل ابتلا و درمان آن
بیماری پدوفیلی چیست و پدوفیل به چه کسی می‌گویند؟ پدوفیلی یا میل جنسی به کودکان (Pedophilia)، نوعی انحراف جنسی است که در آن فرد در مواجهه با برخی تصورات و تخیلات دچار برانگیختگی و رضایت جنسی می‌شود و دست به رفتارهای جنسی نابهنجار و شدید…
علائم کلامیدیا در زنان و مردان، تشخیص و درمان آن
اکثر بیماری‌ها با علائم و نشانه‌هایی که از خود بروز می‌دهند، شناسایی و درمان می‌شوند. اما برخی از مشکلات سلامتی هیچ‌گونه علامتی ندارند و ممکن است فرد بدون آنکه از بیماری‌اش اطلاع داشته باشد، آن را به اشخاص دیگری انتقال بدهد. متأسفانه بسیاری…
علائم تبخال تناسلی، روش‌های جلوگیری و درمان آن
بیماری‌های مقاربتی یا عفونت‌های منتقله از راه جنسی، دسته‌ای از بیماری‌ها هستند که از طریق تماس جنسی منتقل می‌شوند. برخی از این بیماری‌ها با درمان به‌موقع و مصرف داروهای مناسب به‌طور کامل برطرف می‌شوند اما برخی از آنها در تمام عمر همراه فرد…