طرز استفاده درست از دستگاه سرخ کن مدل HD9270 فیلیپس

طرز کار با سرخ کن فیلیپس 9270 همه ما می دانیم که استفاده از روغن در غذا بسیار مضر بوده و سلامتی ما و خانواده مان را به خطر می اندازد و بیشتر پزشکان به این نکته تاکید می کنند که مصرف روغن در غذا های روزانه خود را به حداقل برسانید، چرا…

سویه‌های جدید کرونا چقدر خطرناک‌اند؟

شنیدن اخبار مختلف درباره سویه جدید کرونا شاید نگران‌کننده باشد. سویه جدید کرونا به‌نام ای.جی.۵ (5.EG) به‌سرعت در حال انتشار است، بااین‌حال کارشناسان معتقدند این سویه کرونا به‌اندازه سویه‌های قبلی خطرناک نیست. همچنین سویه دیگری به‌نام…

برگزاری مراسم عروسی در هتل اسپیناس پالاس

در هتل اسپیناس پالاس اتاق رزرو نکنید، تعجب نکنید. این بار قرار نیست در هتل اسپیناس پالاس‌‌ از علی‌بابا اتاق بخریم. این دفعه در هتل اسپیناس پالاس مراسم عروسی برگزار می‌کنیم. به نظر شما قیمت هتل اسپیناس پالاس برای برگزاری مراسم عروسی چقدر…

با شغل آرماتوربندی آشنا شوید

صنعت ساخت و ساز یکی از حوزه‌های بسیار حیاتی در هر کشوری است که به عنوان ستون اساسی توسعه اقتصادی شناخته می‌شود. در این حوزه، انبوهی از ساختمان‌ها، پل‌ها، تونل‌ها و زیرساخت‌های مختلف برای تامین نیازهای جامعه ساخته می‌شوند. یکی از عناصر حیاتی…

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

اگر می‌خواهید از دست چربی‌های شمکتان خلاص شوید، باید برنامه غذایی واقع‌بینانه‌ای داشته باشید. یعنی اگر قرار است میان‌وعده بخورید، چیزی بخورید که علاوه‌بر ایجاد احساس سیری و رضایت، به آب‌شدن چربی شکمتان کمک کند. در این مقاله با ۱۰ سوپرغذا…

چرخه احساسات چیست؟ چطور به شناخت احساساتمان کمک می‌کند؟

مدیریت احساسات آن‌قدر‌ها هم که فکر می‌کنید دشوار نیست. کافی است سواد عاطفی خود (توانایی نام‌گذاری احساسات و ارتباط با آنها) را به‌کمک ابزارهای مختلف افزایش دهید. یعنی در تمام موقعیت‌ها بدانید احساس فعلی‌تان حاصل چه احساسات دیگری است و این…

بهترین مارک ساعت به تفکیک کارایی؛ بهترین برندها برای خانم‌ها و آقایان

پوشش ما سلیقه و بخشی از داستان شخصی ما را به نمایش می‌گذارد. ساعت نیز جزئی از پوشش ماست. استفاده از ساعتی که تک‌تک قطعاتش دست‌ساز است، حس خوبی به شخصی که آن را در دست دارد می‌دهد. البته خرید ساعت‌های مجلل به دانش کافی نیاز دارد، به‌خصوص که…

COPD چیست؛ علت، علائم، روش تشخیص و درمان

اصطلاح بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) برای گروهی از بیماری‌ها به کار می‌رود که شامل برونشیت مزمن و آمفیزم می‌شوند. نفس‌کشیدن فرد مبتلا به COPD به‌مرور زمان سخت‌تر می‌شود. آسیب ریه‌ها برگشت‌پذیر نیست، اما با عوض‌کردن سبک زندگی و تغییرات…

آیا فرزندتان در مدرسه خوشحال است؟ نشانه‌های هشدار و روش کمک‌کردن

فرزندتان احساساتش درباره مدرسه را با شما در میان می‌گذارد؟ بعضی از بچه‌ها بعد از مدرسه درباره اتفاقاتی که در مدرسه افتاده است با پدر یا مادر خود صحبت می‌کنند، اما بعضی دیگر هیچ حرفی نمی‌زنند و نمی‌توان به احساساتشان پی برد. می‌خواهید بدانید…

جاهای دیدنی گلستان؛ طبیعت بکر در کنار آثار تاریخی

جاهای دیدنی گلستان را می‌شناسید؟ استان گلستان یکی از استان‌های مرزی است که بخش زیادی از مرز ایران و ترکمنستان در آن قرار دارد. نزدیکی به دریای خزر و پیشینه باستانی این منطقه سفر شما را جذاب و به‌یادماندنی می‌کند. بهترین فصل سفر به گلستان…