عادات خوب

آیا وقتی تنها در موقعیت‌های اجتماعی قرار می‌گیرید، مرتب تلفن همراه‌ خود را چک می‌کنید؟ وقتی با کسی اختلاف‌نظر پیدا می‌کنید، برای راضی کردن او کوتاه می‌آیید؟ بدون آرایش نمی‌توانید از خانه بیرون بروید؟ اگر کسی انتقاد سازنده‌ای از شما بکند،…

شخصیت هر آدمی برآمده از مجموعه‌‌ی عادت‌هایش است. فکر نکنم شما هم با این حرف من مخالفتی داشته باشید. سحرخیز هستید یا شب‌زنده‌دار؟ اگر خودتان را عادت بدهید که هر شب سر ساعت ۱۱-۱۲ بخوابید، آدم سحرخیزی خواهید بود و در نتیجه شخصیت‌تان با آن …

احتمالا همه موافقیم که ترک کردن عادت موجب مرض است، اما آیا به این هم فکر کرده‌ایم که کسب عادت‌های خوب به چه تلاش زیادی احتیاج دارد؟ شاید فکر کنید صرفا کافی است عادتی را انتخاب کنید تا خودش به بخشی از زندگی روزمره‌ی شما تبدیل شود، اما حقیقت…