تأثیرات منفی چاقی روی بدن شما؛ چرا نباید چاق باشیم؟

0

شاید تنها تصور شما از عوارض چاقی، بدفرم‌بودن بدن است یا اینکه نمی‌توانید لباس‌های دلخواه خود را بپوشید. بدفرم‌بودن بدن تنها یکی از عارضه‌های چاقی است که می‌توانید با انجام لیپوماتیک برطرفش کنید.

در واقع چاقی علاوه بر بدفرمی بدن، عوارض بسیاری زیادی را برای سلامتی شما به همراه دارد که شما را مجاب به کاهش وزن می‌کند. برای جلوگیری از این عارضه می‌توانید با مشورت متخصص جراحی لاغری جهت کاهش وزن راهکارهایی از جمله عمل جراحی بای پس معده در کرج را در نظر داشته باشید.

افرادی که BMI برابر ۳۰ یا بیشتر دارند چاق محسوب می‌شوند. تجمع چربی در هر قسمت از بدن می‌تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. چند نمونه از عوارض مهم چاقی و افزایش وزن را برای شما ذکر خواهیم کرد
.

مشکل‌داشتن در تنفس

تجمع چربی و به‌طور کلی چاقی، مانع از انبساط کامل ریه‌ها می‌شود و ممکن است عضلات تنفسی شما عملکرد خوبی نداشته باشد و به همین علت هوا به‌خوبی وارد ریه‌ها نمی‌شود.

همچنین التهاب ناشی از چربی شکم ممکن است بر عملکرد ریه تأثیرگذار باشد. در این مواقع یکی از راهکارها برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی انجام ابدومینوپلاستی در کرج است. (https://alborzsurgery.com/abdominoplasty-in-karaj/)

کبد چرب

هنگامی که چربی در کبد شما تجمع پیدا می‌کند، ممکن است منجر به بافت اسکار شود که در نهایت باعث از کار افتادگی کبد می‌شود.

معمولا این بیماری تا زمانی که آسیبی به کبد وارد نکند، هیچ علائمی در بیمار ایجاد نخواهد کرد. معمولا این بیماری بیشتر در افرادی دیده می‌شود که دچار اضافه وزن هستند.

آرتروز

اضافه‌وزن و چاقی به مفاصل و غضروفی که در انتهای استخوان‌ها قرار دارد، فشار وارد می‌کند و در نهایت منجر به درد و سفتی می‌شود. چربی بیشتر در بدن نیز ممکن است باعث التهاب بیشتر در بدن شود.

اگر فقط ۵ درصد کاهش وزن داشته باشید، متوجه کاهش فشار روی قسمت‌هایی از بدن از جمله کمر و زانوها می‌شوید. ورزش یکی از راهکارهایی است که می‌توانید برای رفع این مشکل در نظر داشته باشید.

همچنین گاهی سینه‌های بزرگ ناشی از چاقی منجر به کمردرد می‌شود که می‌توان با انجام ماموپلاستی در کرج این مشکل را برطرف کرد. (https://alborzsurgery.com/mammoplasty-in-karaj/)

کلسترول بالا

با اینکه ژن در سطح کلسترول تأثیرگذار است، رژیم غذایی و میزان فعالیتی که دارید هم می‌تواند در تعیین سطح کلسترول تأثیر داشته باشد. غذاهای ناسالم وزن و سطح کلسترول و تری گلیسیرید بد را در بدن افزایش می‌دهد.

غذاهای حاوی فیبر محلول مانند جو و سایر غلات کامل، حبوبات، سیب، انگور، توت‌فرنگی، بادمجان و بامیه به کاهش کلسترول و سیرکردن شما کمک می‌کند تا کالری کمتری مصرف کنید.

سنگ کیسه صفرا

اگر صفرا آن‌طور که باید در کیسه صفرا حرکت نکند، ممکن است تبدیل به نوعی سنگ‌ریزه شود. خانم‌هایی که افزایش وزن دارند بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

ممکن است کلسترول بیشتری در صفرا داشته باشید، زیرا سطح کلسترول یا تری گلیسیرید در خون بالاست. همچنین ممکن است به‌دلیل کنترل بارداری، هورمون‌درمانی یا بارداری استروژن اضافی داشته باشید.

دیابت نوع ۲

چربی شکم منجر به مقاومت به انسولین در بدن می‌شود. بدن شما انسولین می‌سازد، اما سلول‌ها نمی‌توانند از آن برای خروج گلوکز از خون استفاده کنند. قند خون بالاتر از حد طبیعی می‌تواند منجر به دیابت شود و بیماری‌هایی از قبیل مشکلات قلبی، اعصاب و چشم به همراه داشته باشد.

تحقیقات نشان داده است از هر ۱۰ نفری که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند، ۸ نفر اضافه‌وزن دارند. کاهش وزن به کاهش علائم کمک می‌کند و مانع از ایجاد عوارض می‌شود.

با انجام عمل اسلیو معده در کرج در صورت صلاحدید پزشک، می‌توانید به وزن دلخواه خود برسید و از هرگونه عارضه احتمالی جلوگیری کنید.

نقرس

تجمع اسید اوریک در بدن می‌تواند کریستال‌های سوزنی‌مانند ایجاد کند که منجر به درد در مفاصل مانند انگشتان شست پا، مچ پا یا زانو می‌شود. هرچه وزن بیمار بیشتر باشد، احتمال شدت این بیماری نیز افزایش پیدا خواهد کرد، به‌خصوص اگر بیماری قند خون و کلسترول بالا داشته باشد.

رژیم غذایی سالم و انجام تمرینات ورزشی به کاهش سطح اسید اوریک و کاهش وزن کمک می‌کند.

افزایش فشار خون

زمانی که وزن شما زیاد باشد، قلب مجبور است برای رساندن خون به تمام سلول‌های بدن بیشتر پمپاژ کند. چنین نیرویی به دیواره‌های عروق خونی فشار وارد می‌کند و ممکن است به آنها آسیب وارد شود.

در این مواقع پزشک توصیه می‌کند که روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش کنید، مصرف نمک را محدود کنید و سیگار نکشید. در اغلب مواقع بیماران با کاهش وزن قادر به درمان فشار خون خواهند بود.

سخت‌شدن عروق خونی

چاقی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و التهاب ناشی از این موارد می‌تواند عروق خونی را ضخیم کند. رگ‌هایی که باریک شده‌اند یا گرفتگی دارند، نمی‌توانند خون کافی به سلول‌های اندام و بافت‌ها برسانند.

در صورت ابتلا به این مشکل، ممکن است در ابتدا هیچ علائمی نداشته باشید. در نهایت گردش خون ضعیف در بدن ممکن است منجر به حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته شود.

بیماری کلیوی

کلیه‌های شما خون را تصفیه و به کنترل فشار خون کمک می‌کنند. زمانی که چربی در این اندام تجمع پیدا کند، به رگ‌های خونی فشار می‌آورد یا زمانی که رگ‌ها خون را به این قسمت می‌آورند، نمی‌توانند عملکرد درستی داشته باشند.

چنین حالتی می‌تواند باعث تجمع مواد زائد در بدن شود. بیماری کلیوی می‌تواند یکی از عوارض دیابت و فشار خون بالا باشد، همچنین افزایش وزن در ایجاد این بیماری نقش دارد.

آپنه خواب

چاقی می‌تواند راه هوایی را باریک و تنفس را دشوار کند. ممکن است هنگام خواب خروپف کنید یا نفس شما برای چند ثانیه قطع شود. زمانی که دچار این مشکل می‌شوید، دیگر خواب راحت و آرامی نخواهید داشت.

چنین مشکلی می‌تواند شما را خسته و گیج کند و منجر به مشکلات حافظه و قلب شود.

سرطان

افرادی که در بزرگ‌سالی افزایش وزن دارند، احتمال ابتلایشان به برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، کولورکتال، آندومتر و کلیه بیشتر می‌شود. ممکن است به این دلیل باشد که سلول‌های چربی هورمون‌هایی را تولید می‌کنند که رشد سلول‌ها را تغییر خواهند داد.

همچنین ممکن است عادت‌هایی که در افزایش وزن وجود دارد، شبیه به عاداتی باشد که منجر به سرطان می‌شود. برای جلوگیری از چاقی و بیماری سرطان باید غذای سالم مصرف کنید و فعال باشید تا همیشه سلامت بمانید. برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

هشدار! این مطلب صرفا برای آشنایی شما با کسب‌وکار مهمان منتشر شده است و سایت چطور هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد. اطلاعات بیشتر
ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.