چگونه افکار مثبت داشته باشیم؟

دغدغه‌های زندگی بسیارند و استرس زیادی به همراه دارند. چگونه با این مسائل کنار بیاییم؟ با افکار و گفتگوهای منفی فقط و فقط شرایط را برای خود و دیگران سخت‌تر می‌کنیم. این انتخاب ما است که چگونه مسائل را ببینیم. پیشامدی می‌تواند بسیار ناگوار…

تاثیر پیاده‌روی بر سلامت و تناسب اندام

در دنیای وابسته به تکنولوژی امروز که دائم در حال کار، فعالیت، گشت‌و گذار در وب و شبکه‌های اجتماعی هستیم، شاید مسئله‌ای که کمتر به آن توجه می‌کنیم، سلامت بدن‌مان است. نشستن‌های مداوم پشت میز کار، سر و کار داشتن با افراد گوناگون، شرکت در…

۵ راه‌ برای استعدادیابی در کودکان

به‌جرئت می‌توان گفت که بزرگترین سرمایه‌ی نسل بشر، کودکانند. کودکان امید آینده‌ی ما هستند. راهنمایی و هدایت درست کودکان، طبق علاقه و ذوق و استعداد خودشان، و نه با اجبار وظیفه‌ای مهم و ارزشمند است. چه بسیار کودکانی که با نشان دادن علاقه و…

۲۱ ایده‌ جذاب برای شروع یک کسب‌وکار جدید

برای هر کسب‌وکار جدید و استارتاپی، همه چیز از یک ایده شروع می‌شود. ایده‌ای ناب و کاربردی که شرایط زندگی را بهتر کند، قطعا با استقبال بالایی روبه‌رو خواهد شد. اما یک ایده هر چه قدر هم که پتانسیل داشته باشد، بازهم در ابتدای کار نیاز به…

تکنیک پومودورو؛ تکنیکی ساده برای مدیریت زمان

زمان. در دنیای کاری پرمشغله‌ی امروز، با همه‌ی فعالیت‌ها، سرگرمی‌ها، جلسه‌ها و پروژه‌ها، مسئله‌ای که دائم با آن سروکله می­‌زنیم، زمان است. شاید، بدون داشتن یک برنامه‌ی زمانی دقیق و مشخص، رسیدگی به همه این فعالیت­‌ها، امکان نداشته‌ باشد. حال،…