فرناز تاج‌بخش 407 مطلب

بسیاری از افراد رزومه‌ نویسی را کاری دلهره‌آور می‌دانند. منابع زیادی درباره‌ی روش‌های نوشتن رزومه وجود دارد، اما فقط تعداد کمی از آنها رزومه‌ نویسی را به صورت مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند. در این‌ مطلب، روش نوشتن روزمه را به‌صورت گام‌به‌گام…

انسان به دلیل ماهیت اجتماعی خود، ناگزیر از برقراری تعامل و معاشرت با دیگران است. اما برای برقراری تعامل بهتر با دیگران باید بر اساس آداب و قوانین اجتماعی رفتار کرد. آداب معاشرت بر اساس همین ویژگی انسان به‌وجود آمده‌اند؛ رعایت این قوانین به…

عزت نفس مجموعه باورهایی است که همزمان با رشد فرد در او شکل می‌گیرد. عزت نفس می‌تواند معادل اعتماد‌به‌نفس، ارزش‌دادن به خود، خودباوری و عشق به خود باشد. اگرچه بعضی از مردم وانمود می‌کنند که اعتماد‌به‌نفس دارند، اما این لزوما به معنی وجود عزت…

ماست یکی از سالم‌ترین و خوش‌طعم‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند نیاز روزانه‌ی بدن را به ویتامین‌ها، مواد معدنی و بسیاری از مواد مغذی دیگر تأمین کند. می‌توان ماست را بدون هیچ‌گونه نگرانی به‌عنوان یک میان‌وعده‌ی سالم درنظر گرفت. اما آیا…

با وجود بیماری‌ها و عارضه‌هایی همچون گل مژه، خشکی چشم، عفونت چشم و ... بیشتر افراد می‌دانند که باید مراقب چشمان خود باشند. اما مراقبت از پوست دور چشم هم اهمیت زیادی دارد، زیرا پوست این قسمت به‌طور قابل توجهی نازک‌تر از سایر نقاط بدن است. پف…

ماهی تیلاپیا، نوعی ماهی به نسبت ارزان‌ و خوشمزه است و چهارمین غذای دریایی پرمصرف در ایالات‌متحده محسوب می‌شود. این ماهی دربین مردم طرفداران زیادی دارد؛ زیرا هم مقرون به‌صرفه است و هم طعم ماهی در آن چندان محسوس نیست. بااین‌حال براساس مطالعات…

بسیاری از افراد به‌طور دائمی با گفت‌وگوهای ذهنی‌شان درگیر هستند. آنها تمام روز با خودشان صحبت می‌کنند و متأسفانه بسیاری از این خودگویی‌ها تأثیر منفی دارند. این افراد به دلیل اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده‌اند یا اضطراب و ترسی که نسبت به…