یوگای خنده چیست؛ فواید و ۶ تمرین سرگرم‌کننده برای کاهش استرس

حتما درمورد فواید یوگا برای ذهن و جسم زیاد شنیده‌اید، اما چقدر با انواع یوگا آشنایی دارید؟ نکند پیش خودتان فکر می‌کنید که یوگا لزوما ورزش خشکی است؟ اما نه! اتفاقا جالب است بدانید که یوگای خنده هم داریم و کسانی که آن را امتحان کرده‌اند،…

جزایر قناری کجاست؛ ۱۶ جاذبه گردشگری بهشت اروپا

جزایر قناری از ترکیب ۷ جزیره در اقیانوس اطلس تشکیل شده است و در نزدیکی ساحل مراکش قرار گرفته است. این جزایر یکی از ۱۷ منطقه خود مختار اسپانیاست. جزایر قناری یکی از زیباترین جاهای دیدنی اروپا و جهان است. جاهای دیدنی جزایر قناری به‌قدری…

جاهای دیدنی بوداپست؛ ۲۳ جاذبه گردشگری شهر جادویی اروپا

بوداپست پایتخت مجارستان با داشتن زیباترین بناهای تاریخی جهان، موزه‌ها، جاذبه‌های فرهنگی و چشمه‌های آب گرم لقب پاریس اروپای مرکزی و شهر جادویی اروپا را به خود اختصاص داده است. بیشتر آثار تاریخی و فرهنگی این شهر در فهرست میراث جهانی یونسکو…

مقابله با تبعیض بین فرزندان با ۶ راهکار مفید

«مامان همیشه تو رو بیشتر دوست داشت!» آیا شما هم بارها این جمله را به زبان آورده‌اید؟ نکند احساس می‌کنید که پدرومادرتان یکی از خواهر یا برادرهایتان را طور دیگری دوست دارند و حتی حالا که بزرگ شده‌اید از این بابت احساس ناراحتی می‌کنید؟ نیازی…

جاهای دیدنی هلند؛ ۲۳ جاذبه گردشگری سرزمین گل لاله

موزه‌ها و گالری‌های دیدنی، طبیعت و باغ‌های زیبای پوشیده از گل، کانال‌های آبی دیدنی و بناهای تاریخی همه و همه از جاهای دیدنی هلند، سرزمین گل‌های لاله هستند و این کشور زیبا را به یکی از جاهای دیدنی اروپا تبدیل کرده‌اند. در این مقاله شما را با…

ریکی چیست؛ آیا انرژی درمانی ریکی برای سلامتی مفید است؟

ریکی چیست؟ «رِیکی» (reiki) نوعی از انرژی درمانی است. ادعا می‌شود که درمانگر می‌تواند انرژی کیهانی را از کف دستان خود به بیمار انتقال دهد. انرژی درمانی ریکی همواره موضوع بحث‌برانگیزی بوده است، چراکه اثبات اثربخشی این روش درمانی از راه‌های…

جاهای دیدنی کیش؛ ۱۰ جاذبه گردشگری مروارید خلیج فارس

جزیره کیش مهم‌ترین جزیره‌ی تجاری و گردشگری ایران با داشتن سواحل نقره‌ای و زیبا، آب‌های نیلگون، پارک‌ها و اسکله‌های دیدنی یکی از جاهای دیدنی ایران محسوب می‌شود. زیبایی‌ها و جاهای دیدنی کیش باعث شده‌اند که این جزیره لقب مروارید خلیج فارس را…

جاهای دیدنی اردبیل؛ ۷ جاذبه گردشگری سردترین شهر ایران

اردبیل یکی از شهرهای پرگردشگر شمال‌غربی کشورمان است که به‌دلیل برخورداری از طبیعت زیبا و بکر، آب‌وهوای خنک و بهاری، چشمه‌های آب گرم و همچنین آثار تاریخی و باستانی کهن یکی از جاهای دیدنی ایران محسوب می‌شود. در این مقاله شما را با جاهای دیدنی…

روانکاوی چیست؛ آیا روانکاوی روش درمانی موثری است؟

حتما بارها اسم «روانکاوی» به گوش‌تان خورده است. اما آیا می‌دانید روانکاوی چیست و بر چه منطقی استوار است؟ روانکاوی یا روان درمانی روانکاوانه به روشی برای درمان مشکلات روانشناسی ریشه‌دار گفته می‌شود و اساس درمان نیز بر این باور قرار دارد که…

عوارض عمل بینی یا رینوپلاستی چیست؛ بایدها و نبایدهای جراحی بینی

رینوپلاستی یا عمل بینی عبارت است از جراحی تغییر شکل بینی. انگیزه‌ی انجام این جراحی می‌تواند تغییر ظاهر بینی، بهبود تنفس یا هر دو باشد. قسمت بالایی ساختمان بینی از استخوان و قسمت پایینی آن از غضروف تشکیل شده است. با رینوپلاستی می‌توان…