روانشناسی مثبت گرا (Positive psychology) یا روانشناسی مثبت یکی از جدیدترین شاخه‌های علم روانشناسی است که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این حوزه خاص از روانشناسی بر چگونگی کمک به انسان‌ها برای پیشرفت و داشتن زندگی سالم و شاد…

با هم نگاهی به 10 تصویر الهام بخش درباره زندگی و موفقیت داریم. این تصاویر نه نسخه‌هایی برای موفقیت و نه نقشه راه پیروزی نهایی در زندگی هستند، بلکه تنها تلنگرهایی الهام بخش هستند برای یادآوری نکات امید بخشی که فراموش شده‌اند.داشتن…

احتمالا شما هم این روزها حداقل یک یا دو دعوتنامه «همستر کامبت» (Hamster Kombat) دریافت کرده‌اید، بازی تلگرامی که قرار است همه را پولدار کند. تب همستر کامبت یا همستر کمبت آن قدر داغ شده که بعد از مدت‌ها شاهد پیوستن شماره‌های جدید به تلگرام…

زمانی که شما رهبر یک مجموعه می‌‎شوید، صرفاً سربار آن هستید، مگر اینکه بهترین‌ها را برای نیروهای خود رقم بزنید. کلید این کار در تواضع و فروتنی در رهبری است.آن طور که اینا اینسی، استاد رفتار سازمانی مدرسه بیزینس لندن، در یک مطالعه مطرح…

مهاجرت به استرالیا، سرزمین رؤیاها و فرصت‌ها، برای بسیاری یک گام بزرگ در مسیر تحقق آرزوها است. این کشور با مناظر بکر و تنوع فرهنگی خیره‌کننده، به مقصدی دلپذیر برای افرادی تبدیل شده است که به‌دنبال زندگی بهتر و فرصت‌های شغلی هستند. استرالیا…

هیچ فعالیتی اندازه انواع خودمراقبتی نمی‌تواند برای مهار استرس به شما کمک کند. اما مراقبت از خود یا همان خود مراقبتی چیست؟ فرایندی چندبعدی و هدفمند که مشارکت در آن‌ها باعث عملکرد سالم و افزایش احساس به‌زیستی انسان می‌شود به عنوان خودمراقبتی…

این روزها مراجعه به روانشناس نسبت به قبل بسیار مرسوم‌تر شده است. اما روانشناس خوب کیست؟ چطور یک روانشناس خوب و جلسه روانشناسی خوب را در میان تعدادی زیادی تراپیست با متدهای مختلف، تشخیص دهیم؟چیزی که ما به آن می‌گوییم جلسه‌های مشاوره…

در حدود دو دهه اخیر هنر دیجیتال به یکی از بخش‌های بسیار جذاب و پرطرفدار هنر تبدیل شده است. بر خلاف شاخه‌های مرسوم در هنر کلاسیک که احتیاج به فضای مناسب، وسایل مختلف و هزینه‌های مداوم دارد، هنر دیجیتال اجازه می‌دهد تا هنرمند با کمک فناوری…

کافی  است کمی اهل یوتیوب یا اینستاگرام باشید تا ویدئوهای بلایند دیت ایرانی را دیده باشید. احتمالا از خودتان پرسیده‌اید بلایند دیت چیست؟ و بعد هم با خودتان گفته‌اید که چقدر شبیه شیوه آشنایی و ازدواج سنتی ایرانی است!به طور خلاصه بلایند…

بسیاری از ما با استامینوفن آشنایی داریم و به‌احتمال‌زیاد بارها آن را مصرف کرده‌ایم. ولی آیا نحوهٔ درست مصرف‌کردن این دارو را می‌دانیم و از تمام مواردی که باید به آنها توجه کنیم آگاه هستیم؟ استامینوفن نیز مانند تمام داروهای دیگر عوارض جانبی…