۲۵ راه برای غلبه بر اضطراب اجتماعی و خجالت کشیدن
مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود میشویم: با قضاوت دربارهی خود و دیگران، با ایدهآلگرایی، با پرهیز از عمل و اینکه مدام فکر میکنیم به قدر کافی خوب نیستیم. در این مقاله با …