مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم؟

35

شاید اعتراف کردن به این موضوع برای برخی افراد دشوار باشد، اما این یک حقیقت است که همه‌ی ما انسان‌ها به اینکه دیگران درباره‌ی ما چه فکری می‌کنند، اهمیت می‌دهیم و کم یا زیاد، همه‌ی ما تمایل داریم که جذاب باشیم یا دست‌کم از ما خوش‌شان بیاید. افراد اغلب در عرض چند ثانیه‌ی اول دیدار با ما شروع به فکر و قضاوت درباره‌ی شخصیت‌مان می‌کنند و این ارزیابی‌ها و قضاوت‌ها ممکن است روی این تصمیم که ما را استخدام کنند، یا با ما قرار بگذارند یا دوست شوند تأثیر بگذارد. پس باید پیش از آنکه خیلی دیر شود، بهترین تأثیر را روی افراد بگذاریم. بدیهی است که برای اینکه دوست داشته شویم، اساسا باید انسان‌های خوب، باملاحظه و معقولی باشیم. اما نکاتی ریزتر و ظریف‌تر نیز وجود دارند که رعایت کردن آنها تأثیر بسیار عمیق‌تری روی دید دیگران نسبت به ما می‌گذارد. با اینکه این نکات ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسند، ولی اگر به طور روزمره آنها را در روابط‌مان به کار ببریم، کم‌کم میان دیگران به فردی محبوب تبدیل می‌شویم. در این مقاله ‌می‌خوانید که چطور در نگاه اول دوست‌داشتنی باشیم.

به همن منظور، کتابِ «چطور در کمتر از ۹۰ ثانیه مردم را متقاعد کنید که شما را دوست داشته باشند» نوشته‌ی «نیکلاس بوثمن»، نویسنده و سخنران بریتانیایی را بررسی کرده‌ایم. این کتاب بر استراتژی مهمی تاکید می‌کند تا بتوانید هنگام «سلام و احوال‌پرسی» با طرف مقابل‌، خودمان را محبوب و مورد پسند آنها نشان دهیم.

بهترین بخش ماجرا این است که کل این روند تنها ۴ ثانیه طول می‌کشد. پس برای اینکه بدانید چطور بی‌معطلی دوست‌داشتنی به نظر برسید، ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

گام ۱: گشاده‌رو باشید

گشاده‌رویی

بوثمن می‌گوید:

شما باید هم چهره‌ای گشاده داشته باشید، هم برخوردی صمیمانه.

بوثمن درباره‌ی زبان بدن می‌گوید: «باید قلب‌تان را مستقیما به سمت شخص مقابل‌تان نشانه‌ بروید. قلب‌تان را با دست‌ها یا بازوهای‌تان نپوشانید. اگر کت پوشیده‌اید، حتما پیش از ملاقات، دکمه‌های آن را باز کنید.»

داشتن برخوردی مثبت نیز به همان اندازه اهمیت دارد. بوثمن می‌گوید: «هنگامی که با طرف مقابل‌تان سلام و احوال‌پرسی می‌کنید، خودتان نیز باید این حس مثبت را احساس کنید و نسبت به آن آگاه باشید.»

گام ۲: ارتباط چشمی برقرار کنید

ارتباط چشمی

بوثمن می‌گوید:

شما باید فردی باشید که ارتباط چشمی را آغاز می‌کند. همچنین اجازه دهید که چشمان‌تان برخورد مثبت‌ شما را منعکس کنند.

اگر شما نیز در برقرار کردن ارتباط چشمی، احساس راحتی نمی‌کنید و معذب هستید، بوثمن برای اینکه به این کار عادت کنید، روشی پیشنهاد می‌دهد: «هنگام تماشای تلویزیون، به رنگ چشم افرادِ روی صفحه توجه کنید و آن رنگ‌ها را در ذهن‌تان نام ببرید. روز بعد، همین‌ کار را در مورد افرادی که ملاقات می‌کنید، تکرار کنید.»

فقط حتما گهگاهی ارتباط چشمی را قطع کنید و به جای دیگری نگاه کنید. همان‌طور که «کارول کینسی گومَن»، نویسنده و سخنران مشهور، در وب‌سایتِ «فوربس» (Forbes) می‌نویسد: «ارتباط چشمیِ طولانی ممکن است به نظر طرف مقابل بی‌ادبانه یا حتی ترسناک باشد.»

گام ۳: بدرخشید

لبخند زدن

بوثمن توصیه می‌کند:

اولین کسی باشید که لبخند می‌زند. با این کار به دیگران این پیام را می‌دهید که فردی صادق و صمیمی هستید.

تحقیقات نشان داده است که در موقعیت‌های شاد وقتی کسی را ملاقات می‌کنید، با لبخند زدن باعث می‌شوید که او شما را به خاطر بسپارد.

گام ۴: سلام کنید

دست دادن

چه بگویید «سلام»، «درود» یا هر جور «سلام و علیک» دیگری، باید به گونه‌ای به نظر برسید که از آشنایی با آن شخص خوشحال شده‌اید.

سپس، دست‌تان را دراز کنید و حتما محکم دست بدهید، زیرا تأثیر مثبت‌تری به جا می‌گذارد.

هنگامی که طرف مقابل‌تان نامش را به شما می‌گوید، سعی کنید چند باری در صحبت‌های‌تان آن را تکرار کنید. برای نمونه، بگویید: «سارا! از آشناییِ شما خوشحالم، سارا!»

هنگامی که چندین نفر را ملاقات می‌کنید و دست دادن با همه ممکن نیست، بوثمن توصیه می‌کند که می‌توانید روشِ «دست دادنِ بی‌دست» را انجام دهید. به این صورت که هر کاری را که هنگام دست دادن با یک نفر انجام می‌دهید، تکرار کنید. قلب‌تان را به سمت آنها نشانه بگیرید، سلام کنید و لبخند بزنید، اما دست‌تان را دراز نکنید.


حتما بخوانید: ۱۷ عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی

گام ۵: به جلو خم شوید

5

نیازی نیست که کاملا به سمت فرد مقابل‌تان خم شوید یا روی او بیفتید!

بوثمن «تمایلی تقریبا نامحسوس و رو به جلو» را پیشنهاد می‌کند تا نشان دهید که به صحبت‌های طرف مقابل‌تان علاقه‌مندید.

برگرفته از: businessinsider

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

35 دیدگاه
  1. حکمتی می‌گوید

    عالی بود

  2. فروغی می‌گوید

    سلام .مثله همیشه بی نظیر بود.ممنون.

  3. پریش می‌گوید

    خانم شیخی عزیز، هیچ چیز نمی توان گفت ، به جز اینکه فراتر از عالی بود.
    این مقاله را باید با آب طلا نوشت

    ممنون

  4. نیما می‌گوید

    charmant dans la première réunion ؛ اگر میشه لینکِ فرانسه یا انگلیسی مقالات رو برای کاربرانی مثل من و احمد جان هم قرار بدید چون ما مثلا فارسیمون خیلی خوب نیست

  5. ahmad می‌گوید

    i read your content , that was perfect , I try to use them in my life

    1. معصومه شیخی می‌گوید

      دوست عزیز ممنون از اینکه مطالعه کردید. امیدوارم به دردتون بخوره 🙂

    2. اردلان می‌گوید

      یه سوال
      اگه شما فارسی متوجه نمیشید پس چطور مطلب رو خوندید؟
      کامل هم متوجه شدید چون اگه اینطور نبود نمی گفتید عالیه پس کامل فهمیدید مقاله
      اونوقت چرا کامنت انگلیسی میذارید؟؟! که بگید زبان انگلیسیتون خیلی خوبه؟!
      عجببببب

  6. امید می‌گوید

    واقعا مطلب مفید و دوست داشتنی ای بود

    همیشه بدرخشید

    1. معصومه شیخی می‌گوید

      سپاس‌گزارم و خوشحالم که براتون سودمند بوده 🙂
      با آرزوی موفقیت 🙂

  7. ترانه می‌گوید

    واقعا ممنونم معاشرت همیشه برای من یکمی سخت بوده مطلباتون خیلی مفید بود امیدوارم بهترین نتیجه رو بگیرم
    شاد باشید و موفق 😉

    1. معصومه شیخی می‌گوید

      دوست گرامی سلام.
      خیلی ممنون از اینکه این مطلب رو مطالعه فرمودید. امیدوارم استفاده کنید و براتون کمک‌کننده باشه 🙂 موفق باشید 🙂

  8. borhani می‌گوید

    سلام خانم شیخی
    بنده از شخصیت های افسرده و مغروری هستم که تو ی برخورد اول همه نظرشون راجع به من اینه که خیلی مغرور و سنگین هستم ولی افرادی که با من درارتباط طولانی هستند میگن واقعا آدم خوبی هستم .خیلی تلاش کردم این شخصیتم رو که با کسی زیاد صحبت نمیکنم درونگرا هستم رو تغییر بدم اما متاسفانه نتونستم

    1. معصومه شیخی می‌گوید

      دوست عزیز درود بر شما.
      ممنونم از اینکه من رو قابل دونستید و در مورد خودتون گفتید. البته فکر می‌کنم همه‌ی ما تا حدودی در برخورد اول توانایی این رو نداریم که خود ارزشمند و واقعی‌مون رو به دیگران نشون بدیم و این مسئله هم دلایل مختلفی داره. همچنین درونگرایی و کم‌صحبت بودن هم الزاما ویژگی‌های بدی نیستند. چون مزایای خاص خودشون رو دارن که باید بشناسیمشون و ازشون در ارتباطات‌مون بهره ببریم. اما به نظرم سعی کنید نکات مطرح شده در این مقاله رو کم‌کم در روابط‌تون به کار بگیرید تا به تدریج نتایج خوبش رو ببینید.
      این دو تا مقاله رو هم که دوستان خوبم زحمت کشیدن و ترجمه کردند، مطالعه بفرمایید.
      ۱۰ نکته کلیدی بهبود مهارت‌ سخنرانی در افراد درون‌گرا و خجالتی
      درون‌گرای برون‌گرا کیست؟
      امیدوارم موفق باشید 🙂