هیچ‌کس از دیدن جوش روی پوستش خوشش نمی‌آید، فرقی هم نمی‌کند روی صورت‌تان باشد یا سینه. هر کسی، در هر سن و سالی ممکن است، به دلایل گوناگون در قسمتهای مختلف بدن مانند نواحی قفسه سینه دچار آکنه و جوش شود. باید بدانید درمان آکنه و نیز درمان جوش در هر جای بدن کار سختی نیست، هرچند ظاهر و حس ناخوشایندی به همراه دارد. در این مقاله در مورد علت جوش روی سینه و نواحی دیگر بدن و ۸ روش درمان خانگی جوش روی سینه صحبت خواهیم کرد.
درمان‌های خانگی جوش روی سینه
برای کمک به درمان جوش روی سینه درمان‌های خانگی زیر را به همراه برخی تغییرات در سبک زندگی‌تان به‌کار بگیرید:
- شست‌وشوی منظم: ناحیه‌ی موردنظر را روزی ۲ بار با صابون ملایم بشویید؛
- شست‌وشوی موهای چرب: اگر موهایتان بلند است و تا روی سینه می‌رسد، ممکن است در بروز جوش تأثیرگذار باشد. هر زمان موهایتان چرب شد، آن را بشویید؛
- شست‌وشوی پوست عرق‌کرده: بعد از ورزش یا فعالیت فیزیکی دوش بگیرید؛
- دوری از نور خوشید: سینه را درمعرض نور خورشید قرار ندهید؛
- ضد آفتاب غیرچرب: از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که چرب نباشد تا منافذ پوست بسته نشوند؛
- روغن درخت چای: روغن درخت چای به شکل ژل یا مایع شست‌وشو می‌تواند در رفع و کاهش آکنه مؤثر باشد؛
- پماد موضعی زینک: کرم و پمادهای دارای زینک ممکن است به کاهش جوشها کمک کنند؛
- کرم‌ها و ژل‌های بدون نسخه: از انواع حاوی ترکیبات بنزوئیل پراکساید، سولفور، ریسورسینول یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
درمان پزشکی آکنه
اگر روش‌هایی که پیش‌تر توصیه کردیم، نتیجه نداد بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. متخصص پوست به شما کمک می‌کند دلیل بروز جوش روی سینه را شناسایی کنید. همچنین پزشک برای درمان جوشها می‌تواند پمادهای موضعی قوی‌تر یا داروهای خوراکی تجویز کند.
نبایدها
برخی عوامل ممکن است منجر به افزایش جوشها یا التهاب آنها شود. از این موارد پرهیز کنید:
- استفاده از صابون‌های قوی با ترکیباتی مانند الکل که باعث خشکی پوست می‌شوند؛
- لیف‌کشیدن محکم و خشن؛
- وررفتن، فشاردادن یا ترکاندن جوشها؛ این کار باعث می‌شود جای جوش باقی بماند؛
- عوض‌نکردن لباس‌های عرق‌کرده پس از فعالیت فیزیکی.
چه چیز باعث بروز جوش روی سینه و قسمتهای دیگر بدن می‌شود؟
جوش وقتی شکل می‌گیرد که فولیکول مو به‌وسیله‌ی چربینه (سبیوم) یا سلول‌های مرده‌ی پوست بسته می‌شود. چربینه با فولیکول مو به قسمتهای مختلف می‌رود و رطوبت پوست و مو را تأمین می‌کند. چربینه‌ی اضافی و سلول‌های مرده‌ی پوست، منافذ را می‌بندند و در نتیجه باکتری تولید می‌شود. پایان این روند به سرزدن جوشها ختم می‌شود.
جوش سرسفید وقتی به وجود می‌آید که دیواره‌ی فولیکول متورم می‌شود. جوش سرسیاه هنگامی شکل می‌گیرد که باکتری‌های درون منفذ بسته‌شده، درمعرض هوا قرار می‌گیرند. برخی عوامل در تشدید جوش‌زدن مؤثرند؛ از جمله:
- وراثت: آکنه ممکن است ارثی باشد؛
- رژیم غذایی: برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند محصولات لبنی ممکن است با بروز آکنه ارتباط داشته باشند. پژوهشی در سال ۲۰۰۹ نشان داد میان میزان مصرف فرآورده‌های لبنی و احتمال بروز آکنه و سرطان سینه ارتباط وجود دارد. شکلات و کربوهیدرات هم ممکن است در بروز آکنه مؤثر باشند؛
- دارو: داروهایی مانند کورتون ممکن است بر آکنه تأثیرگذار باشند؛
- هورمون: در زن‌ها بروز جوش می‌تواند با تغییرات هورمونی ناشی از چرخه‌ی قاعدگی و حاملگی ارتباط داشته باشد؛
- استرس: استرس ممکن است نه به‌طور مستقیم در بروز آکنه، اما در تشدید آن نقش داشته باشد.
آیا جوش روی سینه جای نگرانی دارد؟
در برخی موارد جوش روی سینه می‌تواند نشانه‌ی عفونت یا هشداری برای سرطان پستان باشد. به‌طور مثال در زنان شیرده برآمدگی‌های جوش‌مانند می‌توانند نشانه‌ی عفونت قارچی باشند. بر مبنای نظر انجمن سرطان آمریکا، حساسیت پوستی یا کم‌رنگ‌شدن پوست ممکن است از نخستین نشانه‌های سرطان پستان باشد.
اگر جوشها مانند آکنه‌ی معمولی نیستند، به‌ویژه اگر دردناک هستند یا با روش‌های خانگی و داروهای بدون نسخه درمان نمی‌شوند، به پزشک مراجعه کنید.
سلام و درود
من از ابتدای نوجوانیم دور نوک سینم روی اون قسمت قهوه ایی رنگ یه سری بر آمدگی هایی هست که وقتی فشارشون میدم مثل جوش یه چیز سفید رنگ خارج میشه
یعنی میشه گفت جوش هستن و چندین ساله هیچ تغییری نکردم
باید به دکتر مراجعه کنم؟
یه احساس خیلی بدی هم دارم
ممنون از راهنماییتون
سیما
سلام دوست عزیز
مورد هر عارضه و مشکلی که طولانی‌مدت میشه بهتره که به پزشک مراجعه کنید حتی اگر درد یا اذیت نداره.
با آرزوی سلامتی
سلام من از 16 سالگی جوش های روی پشتم رو میکنم الان که 18 سالم شده هم جاشون هست و هم جوش هست و قسمت روی سینه هم همین طور ولی کم ولی پشت و روی کتف ها به شدت زیاد و اصلا التهابی و چرکی نیست از چه دارو و روشی استفاده کنم برای بهبود؟
سلام شایان عزیز
بهتره در این باره با پزشک مشورت کنین که علت رو شناسایی کنن و درمان مناسب خودتون رو پیشنهاد بدن.
سلام روی قفسه سینم چند وقته که جوشهای ریز قرمز زده چی کار کنم این جوشها از بین برن
جوشهای ریز و قرمز روی قفسه سینه می‌تونن به دلایل مختلفی ایجاد بشن، مثل گرما، تعریق، حساسیت پوستی، تغییرات هورمونی یا حتی استفاده از لباس‌های تنگ و مواد تحریک‌کننده. برای از بین بردنشون:
پوستت رو تمیز نگه دار – روزی یک تا دو بار با یک شوینده ملایم و بدون صابون مخصوص پوست‌های حساس یا آکنه‌ای بشورش.
از لباس‌های گشاد و نخی استفاده کن – لباس‌های تنگ و مواد مصنوعی باعث تعریق بیشتر و تحریک پوست می‌شن.
بعد از ورزش یا تعریق، سریع دوش بگیر – تعریق زیاد و موندنش روی پوست می‌تونه جوشها رو بدتر کنه.
از کرم یا ژل ضدجوش استفاده کن – محصولاتی که حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پروکساید هستن، می‌تونن التهاب رو کم کنن.
لایه‌برداری ملایم انجام بده – هفته‌ای یکی دو بار با یک اسکراب ملایم یا لایه‌بردار شیمیایی سلول‌های مرده رو پاک کن.
حواست به محصولات بدن و عطرها باشه – بعضی لوسیون‌ها، عطرها یا شامپوها ممکنه حساسیت ایجاد کنن.
اگه جوشها بعد از این مراقبت‌ها خوب نشدن یا زیاد شدن، ممکنه به یک متخصص پوست مراجعه کنی تا دلیل دقیقش مشخص بشه. 😊