گسترش زندگی شهری، کم شدن فعالیت بدنی و تغییر سلیقه غذایی انسانها موجب شده که بیماریهایی همچون چاقی، سرطان، دیابت، فشارخون و سکته قلبی و مغزی بهطور جدی رواج پیدا کند. در این میان مصرف برخی داروهای گیاهی که در ادوار گذشته رایج بوده، میتواند به صورت چشمگیری از عوارض زندگی شهری بکاهد.
چای سبز از جمله گیاهانی میباشد که سالیان سال است جوامع زیادی همچون مردم چین از خواص آن بهره میبرند. اما نکته بسیار مهم این است که این گیاه را چگونه و چه مقدار مصرف کرد. با ما همراه باشید تا در مورد چای سبز و اثراتش بیشتر بدانید.
تاریخچه چای سبز
در مورد خاستگاه اصلی چای سبز و تاریخچه دقیق آن اختلاف نظر بسیار است، اما نظر بیشتر محققان این است که اولین کسانی که از چای سبز به عنوان غذا و نوشیدنی و حتی دارو استفاده کردهاند، مردم چین و هند هستند.
آن گونه که از شواهد برمیآید حدود ۳۰۰۰ سال پیش استفاده از چای بخصوص چای سبز در بین چینیها مرسوم شد. بهاحتمالقوی آنها ابتدا چای را در غذا خود استفاده میکردند، اما بعدها با دانستن خواص مهم چای، آن را نوشیدنی اصلی خود قرار داده و از آن به عنوان دارو نیز استفاده کردند.
چای سبز به قدری برای چینیها اهمیت داشته که بارها نام آن را در کتب تاریخی خود تحت عنوان نوشیدنی دارویی بهکاربردهاند. امروزه نیز برخی از مردمان چین، چای را مقدس دانسته و حتی رویدادی را تحت عنوان جشنواره چای هرساله برگزار میکنند.
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز یکی از سالمترین و محبوبترین نوشیدنیهاست. این چای که بالاترین مقدار آنتیاکسیدان نسبت به دیگر چایها را در خود دارد، بدون اکسایش تهیه میشود به همین علت تمامی مواد شیمیایی مفید اعم از پلی فنول ها در ترکیباتاش باقی مانده است.
در طب سنتی از چای سبز برای کنترل خونریزی، سلامت قلب و مغز و هضم غذا استفاده میشود، اما علم پزشکی امروز مشخص کرده که فواید چای سبز بیشتر از آن است که در طب سنتی مشخص شده است که مهمترین آنها عبارتاند از:
۱- پیشگیری از سرطان
پلی فنول های موجود در چای سبز موجب توقف رشد تومورهای سرطانی میشوند. مشخص شده که در کشورهایی که میزان استفاده چای سبز بیشتر میباشد، ابتلا به سرطان کمتر است. این گیاه دارویی میتواند برای پیشگیری و درمان سرطانهای مثانه، پستان، روده، معده، پروستات، پوست و ریه مفید باشد.
۲-سلامت قلب
نتایج یک تحقیق که بر روی مردم ژاپن انجام شده است، نشان داد افرادی که روزانه حدود ۵ فنجان چای سبز مصرف میکنند، قلب سالمتری نسبت به افرادی که چای سبز استفاده نمیکنند دارند. چای سبز با کاهش احتمال لخته شدن خون در رگهای بدن، خطر سکته قلبی را کمتر میکند.
۳-کاهنده کلسترول
مصرف روزانه چای سبز موجب کاهش قابل توجه میزان کلسترول بد یا LDL میشود.
۴- چای سبز و لاغری
چای سبز با کاهش فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق، تجزیه قندها را کم کرده و موجب کاهش وزن و تری گلیسیرید خون میشود. کاهش فعالیت آنزیم آمیلاز سبب کاهش جذب چربی در بدن میگردد. همچنین چای سبز سوختوساز سلولها را افزایش میدهد. با افزایش سوختوساز سلولها، مصرف و تجزیه چربی در سلولها نیز بالا میرود.
5- افزایش حافظه و جلوگیری از آلزایمر
طبق تحقیقاتی ثابت شده است که مصرف چای سبز عملکرد مغز را بهبود داده و با افزایش حافظه، از آلزایمر در سنین بالا جلوگیری میکند.
طریقه مصرف چای سبز
چای سبز را میتوانید بهصورت دم نوش هر روز حداکثر ۵ مرتبه استفاده کنید. چای سبز مانند دیگر داروهای گیاهی بایستی بهصورت متعادل و نسبت به ذائقه شخصی هر کس استفاده شود. مصرف بیشازاندازه این چای میتواند تبعاتی را در برداشته باشد.
شما همچنین میتوانید داروهای گیاهی را مصرف کنید که حاوی مقدار استاندارد شدهای از چای سبز میباشند. در ادامه دو نمونه از محبوبترین قرصهای چای سبز ایرانی را به شما معرفی خواهیم کرد
قرص چای سبز کام گرین
قرص چای سبز کام گرین از محصولات شرکت داروسازی گیاه اسانس است. این قرص خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد سرطانی دارد و موجب خنثی شدن تأثیرات رادیکالهای آزاد در بدن میشود. قرص چای سبز کام گرین از برگهای بهاره چای سبز تهیه شده و مقدار زیادی پلی فنول در خود دارد. این قرص هیچ ماده شیمیایی خاصی در خود نداشته و در مقایسه با دیگر داروها عوارض کمتری دارد.
قرص کام گرین با کاهش خطر لخته شدن خون در عروق باعث کاهش احتمال سکته قلبی نیز میشود. اما مهمترین اثر قرص چای سبز کام گرین افزایش مکانیسم تجزیه چربی و کاهش جذب چربی در بدن است که موجب کاهش وزن و لاغری چشمگیری در شما میشود.
از دیگر فواید قرص چای سبز کام گرین میتوان به جلوگیری از تصلب شرایین، کاهش تری گلیسیرید خون، کاهش فشار خون، کاهش قند خون، کاهش کلسترول و جلوگیری از پوسیدگی دندان اشاره کرد.
قرص گرین تیدین دینه
فواید قرص گرین تیدین مشابه قرص کام گرین است با این تفاوت که در ترکیبات قرص گرین تیدین دینه، علاوه بر عصاره چای سبز، دانه شوید و زیره سبز نیز مشاهده میشود. ترکیب عصاره این سه گیاه باعث میشود که یک چربی سوز و قرص لاغری فوقالعاده پدید آید که بدون عارضه وزن شما را کاهش میدهد.
قرص گرین تیدین دینه در درمان سوءهاضمه و نفخ نیز کاربرد بسیاری دارد. افزایش متابولیسم بدن، خاصیت ضد سرطانی به خصوص سرطان سینه و معده، اثرات آنتیاکسیدانی قوی، تقویت سیستم ایمنی به دلیل وجود شوید و زیره سبز، دارا بودن مواد معدنی ضروری بدن مانند کلسیم، آهن، ویتامین c و منیزیم و درمان اسهال از دیگر فواید مصرف این داروی گیاهی است.
قرص گرین تیدین توسط یکی از باسابقهترین و موفقترین شرکتهای تولید داروهای گیاهی یعنی شرکت دینه تولیدشده است. این شرکت در سال 1359 توسط مهندس محمد کریم ابراهیمی تأسیس شد و تا به امروز یکی از بزرگترین و فعالترین شرکتهای دارویی در کشور است.
قرص کام گرین و گرین تیدین را چگونه تهیه کنیم؟
سایت مفید طب با داشتن مجوز از سازمان غذا و دارو و نماد اعتماد الکترونیک، مفتخر به ارائه بهترین کالاهای دارویی گیاهی و مکمل به سراسر کشور است. شما میتوانید برای تهیه قرص کام گرین گیاه اسانس و گرین تیدین دینه به سایت مفید طب مراجعه کنید و به صورت آنلاین این دو قرص را خریداری نمایید.