از ضربه های ملایم یا حرکات مالشی با دست و انگشتان خود استفاده کنید. شما می توانید بر اساس عکس العمل کودک خود اندازه گیری کنید که آیا کودک شما دوست دارد در یک ناحیه خاص ماساژ داده شود. آزمایش کنید و ببینید آنها چه چیزی را دوست دارند! سعی کنید دست ها، بازوها، شکم، پشت ، پاهای کودکتان را ماساژ دهید. به این راهنمای مفید بروید – همراه با عکس است.
چگونه کودک خود را ماساژ دهیم: کمک به هضم غذا
ماساژ ملایم می تواند به تسکین مشکلات شکمی کودک شما کمک کند. چه کودک شما از قولنج یا یبوست رنج میبرد، این تکنیکهای ساده ممکن است تسکین دهنده باشد.
درباره ماساژ گوارشی
ماساژ گوارشی می تواند به کودک شما در قولنج،یبوست،مشکلات شکم به طور کلی کمک کند.از هفته ششم به بعد می توانید این ماساژ را به کودک خود بدهید. تنها چیزی که برای شروع نیاز دارید وسایل بهداشتی کودک و نوزاد یک محیط گرم، آرام و مقداری کرم یا روغن ماساژ کودک و کرم و لوسیون کودک و نوزاد با کیفیت مناسب است که برای پوست لطیف کودک شما مناسب است.
قبل از اینکه ماساژ گوارشی شروع کنید موارد زیر را رعایت کنید:
- 1. زمان مناسب: سعی نکنید نوزادتان را درست قبل یا بعد از غذا یا زمانی که نیاز به چرت زدن دارد ماساژ دهید.
- 2. جواهراتی را که ممکن است پوست کودکتان را گرفته، مالش یا تحریک کند، بردارید.
- 3. کودک خود را روی یک حوله نرم و گرم در مرکز تخت یا روی زمین قرار دهید.
- 4. قبل از دست زدن به نوزاد، کرم یا روغن را در دستان خود بمالید تا هم دست شما و هم کرم گرم شود.
- 5. مراقب واکنش کودک خود به هر حرکت باشید و اگر از چیزی خوشش نمی آید، کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و در عوض او را در آغوش بگیرید.
ماساژ مارپیچ شکم کودک چگونه است؟
انگشت اشاره خود را نزدیک ناف کودک خود قرار دهید و در جهت عقربه های ساعت شروع به حرکت کنید و تا لبه شکم او به سمت بیرون حرکت کنید. از یک انگشت که به آرامی چرخش کنید،به سمت کل کف دست بروید و به آرامی فشار دهید. شکمش را نگه دارید تا تمام شود. گرمای دست های شما به آرامش کودک شما کمک می کند.هنگامی که مارپیچ شکم را انجام می دهید، همیشه مطمئن شوید که دستان خود را در جهت عقربه های ساعت و حرکت دایره ای حرکت می دهید. این از خط گوارش کودک شما پیروی می کند و به ایجاد حرکت درونی کمک می کند.
ماساژ انگشتان پا به بینی کودک چگونه است؟
پاهای کودک را در کنار هم قرار دهید، کف پاها را لمس کنید. با نگه داشتن این شکل، قبل از بازگشت به موقعیت شروع، پاهای کودک را تا جایی که برای او راحت است به سمت بینی تکان دهید. و تکرار کنید این تکنیک برای جابجایی بادهای سرسخت واقعا عالی است.یا پاهای کودک خود را صاف کنید یا زانوهای او را خم کنید و به آرامی باسن او را از این طرف به سمت دیگر تکان دهید، با هدف این که نیمه بالایی او را صاف روی زمین نگه دارید. این واقعاً سیستم گوارشی را فشرده می کند و به ویژه به یبوست کمک می کند.یا پاهای کودک را نگه دارید، به آرامی زانوهای او را به سمت نافش فشار دهید تا دوباره پاهای او را صاف کنید، انگار که او در حال انجام یک پرش کوچک است. این عمل را به صورت ریتمیک تکرار کنید. این می تواند یک راه موثر برای آزاد کردن باد فوری باشد!
ماساژ دایره های شست کودک چگونه است؟
با حرکت دایره ای انگشت شست خود، کف دست و کف پای کودک را ماساژ دهید. همچنین می توانید این کار را در حین شیر دادن انجام دهید تا سیستم گوارشی کودک خود را آرام کرده و او را آرام کنید. این می تواند او را تشویق کند که هوای کمتری را در حین شیر خوردن ببلعد، که ممکن است بعداً منجر به باد کمتر شود!
در برخی از موارد استفاده از شوینده لباس کودک و نوزاد با کیفیت خوب می تواند به سلامت کودک شما کمک کند.
از روغن ماساژ ارگانیک کودک Nature’s Child برای کمک به کودک خود استفاده کنید – دستان شما به راحتی در امتداد سطح پوست کودکتان می چرخند و تجربه ای راحت و پرورش دهنده برای هر دوی شما ایجاد می کنند. بهترین بخش در مورد روغن ماساژ کیدز 24 این است که این روغن خالص، دارای گواهی ارگانیک ACO، حاوی ویتامین E و روغن اسطوخودوس است.
فواید ماساژ کودک چیست؟
همانطور که بزرگسالان از استراحت قبل از خواب قدردانی می کنند، نوزادان نیز دقیقاً مشابه ما هستند! ماساژ می تواند به قرار دادن بدن شما در سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک کند که به عنوان «استراحت و هضم» نیز شناخته می شود، در مقابل حالت سمپاتیک (پاسخ «جنگ یا گریز»). این احساسی است که وقتی متوجه خطر می شویم یا سعی می کنیم از یک موقعیت مضر فرار کنیم، به ما دست می دهد. این چیزی است که ما می خواهیم از آن اجتناب کنیم!
چه زمانی برای پیشنهاد ماساژ کودکم مناسب است؟
تا زمانی که کودک شما فقط شیر نخورده است (هیچکس دوست ندارد شکمش بعد از یک وعده غذایی بزرگ ماساژ داده شود، درست است؟)، زمان درست یا نادرستی وجود ندارد. با این حال، توصیه می کنیم نوزاد خود را بعد از حمام و درست قبل از خواب ماساژ دهید. این به آنها کمک می کند تا به حالتی آرام و آرامش بخش برسند و آنها را به خوابی آرام بفرستید.
(فروشگاه وسایل بهداشتی کودک و نوزاد کیدز 24) https://kidz24.shopمنبع: