دلوانیه غفاری عضو تیم چطور

افزایش متابولیسم بدن و لاغری سریع تر با ۱۰ راهکار علمی

متابولیسم چیست؟ متابولیسم شامل تمامی واکنش‌های شیمیایی درون بدن می‌شود. این واکنش‌ها موجب حیات و انجام فعالیت‌های شما می‌شوند و هرچقدر بیشتر باشند، سوزاندن کالری بدن بیشتر شده و کاهش وزن تسهیل می‌شود. در واقع هرچقدر متابولیسم بدن‌مان بیشتر…

استرس و سوزش معده؛ آیا استرس باعث سوزش معده می‌شود؟

به‌نظر می‌آید سلامت دستگاه گوارش ما به‌شدت با احساسات‌مان مرتبط است؛ برای مثال، ممکن است قبل از یک سخنرانی کاری دل‌آشوبه پیدا کنیم یا زمانی که شرایط سختی داریم و تحت فشار هستیم، دچار معده درد عصبی شویم. رفلاکس معده یا رفلاکس اسیدی هم از این…

درمان سوزش ادرار؛ علت سوزش ادرار و ۱۰ درمان خانگی آن

بسیاری از افراد هنگام ادرار، کمی احساس ناراحتی دارند. داشتن احساس درد هنگام ادرار، ممکن است مربوط به ناراحتی سوزش ادرار باشد. سوزش ادرار به‌تنهایی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه نشانه‌ی وجود بیماری‌های دیگر است. در این مقاله شما را با علل عفونت…

طرز تهیه‌ چای زنجبیل با ۶ روش سریع و آسان

احتمالا درمورد خواص زنجبیل شنیده باشید. نوشیدنی تند چای زنجبیل، گرم‌کننده، مقوی و جایگزین بدون کافئینی برای چای سیاه و قهوه است. چای زنجبیل با داشتن خواص ضد التهابی و  آنتی اکسیدان برای درمان گلودرد و سرفه، درمان سرماخوردگی و سلامت گوارش…

طرز تهیه سوپ قارچ با خامه؛ سوپی لذیذ برای مهمانی‌ها

قارچ خوراکی سرشار از پروتئین و ویتامین هاست. سوپ قارچ با خامه یکی از سوپ‌های خوشمزه و مغذی مجلسی است که معمولا در میهمانی‌ها و رستوران‌ها سرو می‌شود. در این مقاله طرز تهیه سوپ قارچ با خامه را آموزش خواهیم داد.

قرص کلیدینیوم سی؛ نحوه مصرف و عوارض جانبی آن

قرص کلدینیوم سی دارویی است که برای درمان ناراحتی‌های شکمی یا روده‌ای (مثل زخم معده، سندروم روده‌ تحریک پذیر و عفونت روده) تجویز می‌شود. کلیدینیوم سی با کند‌کردن حرکت روده و آرام کردن ماهیچه‌های معده و روده‌ها، علائم بیماری های گوارشی و شکم…

پارابن چیست؛ آیا پارابن برای سلامت پوست مضر است؟

نمی‌توان گفت همه‌ی محصولات زیبایی برای پوست مناسب‌اند؛ اما شاید این سؤال برایمان پیش بیاید که کدام محصولات پوستی‌ خوب هستند؟ افرادی که به سلامت و زیبایی پوست‌شان اهمیت می‌دهند شاید ندانند پارابن چیست. پارابن یکی از موادی است که به‌عنوان…

خواص نمک هیمالیا؛ نحوه استفاده و خطرات نمک صورتی هیمالیا

نمک صورتی هیمالیا یا نمک هیمالیا نوعی سنگ نمک، از منطقه‌ی پنجاب پاکستان است. باورها و ادعاها در مورد خواص نمک هیمالیا حکایت از سرشار بودن این نمک از مواد معدنی و جلوگیری از کمبود آب بدن دارد. اما نمک صورتی هیمالیا با نمک معمولی چه تفاوتی…

دکوراسیون اتاق خواب مدرن؛ ۲۵ ایده جذاب برای داشتن یک اتاق خواب شیک

مدرن بودن دکوراسیون داخلی قسمت‌های مختلف خانه امتیاز بزرگی است. یکی از این قسمت‌هایی که برای داشتن آرامش باید حس خوبی نسبت به آن داشته باشید اتاق خواب است، بنابراین شیک‌بودن و داشتن یک اتاق خواب مدرن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله شما را با…

خواص جوز هندی؛ ۹ خاصیت درمانی این ادویه سرشار از ویتامین B

جوز هندی تخم سخت درخت جوزبویا است که آن را آرد می‌کنند. ادویه‌ای محبوب، خوش‌مزه‌ و کمی شیرین است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، منیزیم و خانواده ویتامین B است. از جمله خواص جوز هندی می‌توان به تنظیم فشار خون، درمان…