قوز کمر یا کیفوز؛ علل بیماری و روش درمان و پیشگیری

قوز کمر یا گوژپشتی، با نام علمی سیفوز یا کیفوز یا کایفوزیس، گردشدن بیش‌از‌حد و رو به بیرون بخشی از کمر است. این مشکل می‌تواند در هر سنی رخ دهد؛ اما بیشتر در زنان مسن شایع است. با رعایت چند نکته می‌توانید تا حد زیادی از این مشکل پیشگیری کنید…

دیالیز؛ همه چیز درباره روش انجام، انواع و عوارض آن

دیالیز یکی از روش‌های درمانی برای افرادی است که مشکلات کلیوی دارند. در واقع، در این روش، دستگاه‌های مخصوص وظایف کلیه در بدن را انجام می‌دهند. این روش درمانی از دهه ۱۹۴۰ انجام می‌شود. در ادامه، درمورد دیالیز و انواع آن و عوارضی که دارد بیشتر…

مرگ مغزی چیست و چطور تشخیص داده می‌شود

شاید در فیلم‌ها و سریال‌ها دیده باشید که فردی مرگ مغزی شده و پزشکان بر خلاف خانواده‌اش معتقدند دیگر همه‌چیز تمام شده و کاری از دستشان برنمی‌آید. آیا این به معنی پایان زندگی است؟ برای اینکه بدانید مرگ مغزی چیست و چطور تشخیص داده می‌شود،…

طرز تهیه بستنی در خانه با چند روش آسان

بستنی یکی از دسرها و خوراکی‌های لذیذ و محبوب در تمام فصول سال است. هیچ‌کس نمی‌تواند در برابر یک اسکوپ بستنی وانیلی لذیذ مقاومت کند. تهیه‌کردن بستنی در خانه تجربه‌ای لذت‌بخش است که نتیجه‌ای شیرین دارد. اگر دوست دارید در خانه بستنی درست کنید،…

بهترین فیلم های فضایی؛ از میان ستاره‌ای تا ارقام پنهان

فیلم های فضایی از جذاب‌ترین فیلم‌هایی‌اند که ما را به دنیاهای خیالی یا واقعی فراتر از زمین می‌برند. فیلم‌ های فضایی زیادی تا به حال ساخته شده است که بسیاری از آنها به‌خاطر ایده‌های ناب یا اجرای بی‌نظیرشان ارزش دیدن دارند. انتخاب از بین…

همه‌چیز درباره بیبی چک: از طرز استفاده تا میزان اطمینان + پاسخ به سوالات رایج

بیبی چک یکی از سریع‌ترین و دردسترس‌ترین تست‌های خانگی برای تشخیص بارداری است. بیبی چک در تمام داروخانه‌ها در دسترس است و با کمک ادرار، بارداری را تشخیص می‌دهد. زنانی که در انتظار بارداری‌اند معمولا درمورد بیبی چک سؤال‌های زیادی دارند. ادامه…

طرز تهیه چیز کیک بی‌نقص با ۱۴ ترفند کاربردی

چیز کیک یکی از لذیذترین دسرهایی است که می‌توانید نوش‌جان کنید یا برای عزیزان خود نیز تهیه کنید. شاید درست‌کردن چیز کیک بی‌نقص در ابتدا سخت به نظر برسد، ولی با رعایت چند نکته می‌توانید یک چیزکیک عالی تهیه و لذت خوردن آن را با عزیزان خود…

سم زدایی دیجیتال؛ چرا و چگونه باید از دنیای دیجیتال فاصله بگیریم

سم زدایی دیجیتال یا Digital Detox در واقع دوره‌های کوتاهی است که در آن افراد کاملا داوطلبانه وسایل دیجیتال مثل گوشی‌های هوشمند را کنار می‌گذارند و از شبکه‌های اجتماعی دوری می‌کنند. تکرار و تناوب دوره‌های سم زدایی دیجیتال به خود فرد بستگی…

مینیمالیسم و سبک زندگی مینیمالیستی چیست؟

وقتی صحبت از سبک زندگی مینیمالیستی می‌شود ممکن است افرادی را به‌ خاطر بیاورید که از کل وسایل زندگی فقط یک چمدان لباس و یک لپ‌تاپ دارند. منتها اگر این رویکردهای افراطی را کنار بگذاریم، سبک زندگی مینیمالیستی می‌تواند ما را از بند بسیاری از…

حقایق جالب درباره المپیک توکیو

پس از گذراندن سال ۲۰۲۰، که به‌خاطر همه‌گیری کرونا دنیا دستخوش تغییرات بزرگ شد، المپیک توکیو با ۱ سال تأخیر اکنون در حال برگزاری است. این المپیک تماشاچی حضوری ندارد؛ ولی هنوز هم می‌توان جذابیت‌ها و لحظه‌های زیبای این رقابت بزرگ ورزشی را از…