درمان کمال گرایی؛ چطور به کمال گرایی غلبه کنیم؟
کمالگرایی چیست؟ آیا درمان کمال گرایی امکانپذیر است؟ چگونه کمال گرا نباشیم؟ کمالگرایی مجموعهای از افکار همراه با خودخوری است که شما را وادار میکند در پی اهدافی باشید که غیرواقعگرایانه هستند، بلاهای زیادی سر شما میآورند و زندگی شما را…