۱۰ خطای مدیریت سازمان که کارمندان خوب را فراری می‌دهند

نگه‌داشتن کارمندان خوب کار سختی است، اما نباید سخت باشد. اجتناب از بیشتر خطاهایی که شرکت‌ها در این مورد انجام می‌دهند ساده است. یادتان باشد وقتی شرکت خراب‌کاری می‌کند، اولین کسانی که می‌روند بهترین کارمندان هستند، چون آنها از همه بیشتر…

۲۰ افزونه‌ رایگان کروم که بهره‌وری شما را بالا می‌برند

بهره‌وری در صنعت یا مباحث فنی، معنای مشخصی دارد، اما وقتی از«بهره‌وریِ فردی» صحبت می‌کنیم، ارائه‌ی یک تعریف دقیق سخت می‌شود. با این حال، بیشتر ما درکی از مفهوم آن داریم و بخصوص وقتی در وجود خودمان باشد می‌توانیم آن را به راحتی تشخیص بدهیم.…

چند نکته برای تقویت مهارت‌ مدیریت زمان

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا به نظر می‌رسد یک عده به قدر کافی برای همه کاری وقت دارند و عده‌ی دیگر انگار همیشه در حال دویدن از این طرف به آن طرف هستند و هیچ‌وقت هم به هیچ کاری نمی‌رسند؟ به نظرتان دسته‌ی اول کمتر کار دارند؟ نه، احتمالا آنها…

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستند از اینکه تحت نظر یا قضاوت قرار بگیرند یا خود را شرمنده کنند یا در معرض تحقیر قرار دهند، ترسی غیرمنطقی دارند. این اضطراب و ترس گاهی آنقدر شدید می‌شود که کارهای روزمره‌ی آنها را مختل می‌کند.…

یافته روانشناسان برای داشتن حالی خوب

همه‌ی ما بعد از یک روز سخت دوست داریم خودمان را به نوعی فعالیت آرامش‌بخش دعوت کنیم: خرید، خوردن یک غذای خوب یا بیرون رفتن با دوستان. این کارها باعث می‌شوند احساس بهتری پیدا کنیم. اما پژوهش تازه‌ای که در مجله‌ی Emotions چاپ شده است…

فریلنسرها چگونه می‌توانند درآمد بیشتری کسب کنند؟

کار کردن به صورت آزاد، یا برای خود، مفهومی فریبنده و در نظر اول ساده‌تر از کارمندی است. اما در عمل، این روش کار هم دشواری‌های خاص خود را دارد. از جمله مهمترین این دشواری‌ها، تعیین دستمزدی است که باید درخواست کنید. باید بدانید که کارتان چقدر…

راهکارهایی برای رسیدن به خوشبختی

گاهی در زندگی به ‌نظر می‌رسد که به بن‌بست رسیده‌‌اید یا بر سر دوراهی قرار گرفته‌اید. شاید هم احساس کنید به جاده‌ای رسیده‌اید که به ناکجاآباد می‌رود. فرقی نمی‌کند در چه مرحله‌ای از زندگی باشید؛ هر جا که احساس کنید خوشحال نیستید یا نمی‌دانید…