مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

افزایش کاریزما با ۱۰ نکته‌ای که جذابیت شما را چند برابر می‌کند

با کمی کاریزما می‌توانید مدیر، سیاستمدار، پدر یا مادر و یا مربی کارآمدی باشید. کاریزما یکی از عوامل موفقیت (در واقع یکی از عوامل ناشناخته‌ی موفقیت) در رهبری است. در گذشته‌های دور هم، رهبران و شخصیت‌های کاریزماتیک وجود داشتند. این رهبران…

کتاب سامان دادن کارها؛ کتابی که می‌گوید چطور به همه کارهای خود برسیم

شناسنامه‌ی کتاب نام کتاب به لاتین: Getting Things Done نام کتاب به فارسی: سامان‌دادن کارها نویسنده: دیوید آلن سال انتشار: ۲۰۰۲ 12114,73775,77560 بخشی از کتاب در دنیای امروز روش‌های قدیمی دیگر پاسخگو نیستند. دیوید آلن، مشاور و مربی کارکشته…

کنترل استرس با ۱۰ راهکاری که آرامش‌خاطر را به زندگی‌ باز می‌گرداند

استرس اجتناب‌ناپذیر است. همیشه با آن سر‌وکار دارید. اگر برای استرس چاره‌ای نیندیشید، همه‌ی زندگی‌تان را زیرورو می‌کند. خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش استرس و کنارآمدن با آن وجود دارد. در این مقاله، ۱۰ روش را برای کنترل استرس می‌خوانید؛…

کتاب دختران گرسنه؛ افرادی که همیشه در رژیم گرفتن شکست می‌خورند حتما بخوانند

شناسنامه‌ی کتاب عنوان اصلی: Hungry Girl Clean & Hungry: Easy All-Natural Recipes for Healthy Eating in the Real World عنوان فارسی: دختران گرسنه نویسنده: لیزا لیلین سال انتشار: ۲۰۱۶ 77139,76868,77286 درباره‌ی کتاب این کتاب به شما کمک…

افراد همیشه ناراضی چه کسانی هستند و دلیل نارضایتی‌شان چیست؟

گاهی اوقات شرایط زندگی باعث می‌شود احساس خوشبختی نکنید. ولی بخشی از این نارضایتی به‌دلیل تفکر خودتان است. درواقع اغلب اوقات، تفکر، رفتار و عادت‌ها نقش خیلی مهمی در این مسئله ایفا می‌کنند. در این مقاله با هفت عادت مخرب افراد همیشه ناراضی…

درمان افسردگی با داروهای گیاهی

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) چندین دارو را برای درمان افسردگی تأیید کرده‌ است. اگر به افسردگی دچار هستید ولی قصد استفاده از این داروها را ندارید، انتخاب‌های دیگری هم پیش روی شما هستند. برخی افراد به گیاهان دارویی و درمان‌های طبیعی پناه…

دوست واقعی کیست؟ آیا شما دوست واقعی دارید؟

دوستی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی است. ولی دوست هم، خوب و بد دارد و تشخیص دوست واقعی کار سختی است و نیاز به مهارت دارد. تفاوت دوست واقعی و غیرواقعی زمین تا آسمان است و خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید در زندگی شما تفاوت ایجاد می‌کند.…

علائم آلزایمر؛ ۱۰ نشانه‌ای که به گفته انجمن آلزایمر باید جدی بگیرید

تازگی‌ها دچار فراموشی شده‌اید؟ فکر می‌کنید این فراموشی‌ها می‌توانند از علائم آلزایمر باشند؟ به‌کارگیری روش‌های پیشگیری از آلزایمر و انجام برترین تکنیک‌های تقویت حافظه، به ما کمک می‌کنند حافظه قوی داشته باشیم و تا حدی از ابتلا به اختلالات…

کینوا چیست؛ ۱۰ خاصیت این خوراکی سرشار از پروتئین

کینوا یکی از خوراکی‌های سرشار از پروتئین و کمی شبیه جوپرک‌شده است. به‌اندازه‌ی برنج پُرکاربرد است و به‌تنهایی یا در غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد و خیلی خوشمزه است. این غله یکی از معروف‌ترین غذاهای سالم در دنیا است. گلوتن ندارد، جزو …

۱۵ ویژگی افرادی که از نظر عاطفی قوی هستند

ساختن یک زندگی فوق‌العاده، نیازمند پشتکار است. مردم همه به دنبال خوشبختی هستند. کسانی که قدرت عاطفی خوبی دارند به شادی و موفقیت پایدار می‌رسند. این موفقیت اتفاقی نیست، بلکه نیازمند تلاش مداوم است. افرادی که به‌لحاظ ذهنی قوی هستند، می‌دانند…