راهنمای چیدمان اصولی آشپزخانه؛ ایده‌ها و ترفندها

19مدت‌هاست که آشپزخانه دیگر فقط جایی برای پخت‌وپز در خانه نیست. آشپزخانه‌های امروزی فضای مشترکی برای استراحت و دورهم‌بودن تمام اعضای خانواده‌اند؛ بنابراین توجه به زیبایی، استفاده بهینه از فضای موجود و درنظرگرفتن کاربری آشپزخانه هنگام چیدمان…

فواید یادگیری موسیقی برای سلامت مغز و توسعه فردی

یادگیری موسیقی و نواختن ساز، علاوه بر اینکه هنر و سرگرمی جالبی است، نقش بسزایی در تقویت مغز و مهارت‌های ذهنی ما دارد. اثرات مثبت یادگیری موسیقی، در سنین بالا، به داد ما می‌رسد. اقدام به فراگیری موسیقی در کودکی از زوال عقل و حافظه در دوران…

راهکارهای طبیعی برای افزایش شیر مادر

بهترین غذا برای کودک تا ۲سالگی شیر مادر است. هیچ غذایی نمی‌تواند جای شیر مادر را برای نوزاد بگیرد. تغذیه با شیر مادر فواید بسیاری، هم برای نوزاد و هم برای مادر دارد. اگر شیر کافی ندارید و تصمیم گرفته‌اید که از شیرخشک و غذاهای کمکی برای…

گیاهان دارویی مؤثر برای افزایش سرعت رشد مو؛ چطور بهترین نتیجه را بگیریم؟

نقش مو در زیباییِ ظاهر انکارشدنی نیست. افراد بسیاری درگیر مشکل ریزش مو و در تلاش برای تقویت و رشد مجدد موهایشان هستند. استفاده از گیاهان شفابخشی که طبیعت سخاوتمندانه در اختیار انسان قرار داده یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت و افزایش رشد مو…

بهترین بازی های دونفره خانگی؛ ۳۰ بازی سرگرم‌کننده برای روزهای خانه‌نشینی

یک بازی جالب شیرینیِ دورهمی‌های دونفره با دوست صمیمی یا همسرتان یا حتی اعضای خانواده‌تان را بیشتر می‌کند. اگر با بازی های دونفره خانگی آشنا باشید، هم سرگرم می‌شوید و لذت می‌برید و هم با روحیات یکدیگر بیشتر آشنا می‌شوید. در این مطلب، فهرستی…

یخچالی که بو نمی‌گیرد؛ تکنولوژی چطور به حذف بوی بد یخچال کمک می‌کند؟

بوی بد ناجوانمردانه با روح‌وروان آدم بازی می‌کند. بوی بد، به‌خصوص زمانی‌که حرف یخچال و مواد غذایی در میان باشد، قابل‌تحمل نیست. هیچ‌کس یخچالی را که بوی سطل زباله بدهد دوست ندارد. البته بوی بد یخچال درد بی‌درمان نیست! راه‌حل‌های متنوعی برای…

نقش کمپرسور اینورتر یخچال در کاهش مصرف انرژی؛ راهکاری برای کاهش هزینه‌ها در درازمدت

یک یخچال جدید گرفته‌اید. همان شب اولی که یخچال را نصب کرده‌اید سرو صدای زیاد آن بی‌خوابتان می‌کند. وقتی آخر ماه قبض برق را می‌بینید، عمق فاجعه را درک می‌کنید؛ کلی پول برای خرید یخچال جدید داده‌اید و چیزی که نصیبتان شده یک هیولای پرمصرف و…

راهکارهای موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر با وجود این‌همه ویروس و باکتری در محیط اطراف، دم‌به‌دقیقه بیمار نمی‌شوید، مدیون برجک دفاعی بدنتان یعنی سیستم ایمنی هستید. سیستم ایمنی مثل ارتشی است که از بدن در مقابل حمله میکروب‌ها محافظت می‌کند. این ارتش نیاز به تقویت دارد. با تقویت…

تریکوتیلومانیا یا وسواس کندن مو چیست؟ نشانه‌ها، علل و روش‌های درمان آن

تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو یکی از انواع اختلالات روانی رایجی است که در بسیاری از بیماران به‌درستی تشخیص داده نمی‌شود. افراد مبتلا به وسواس کندن مو تمایلی قوی و کنترل‌ناپذیر برای کندن موهای خود دارند. در موارد حاد، اختلال کندن موی…

چرا خود ارزیابی کارکنان در سازمان مهم است و چطور باید انجام شود؟

ما عادت کرده‌ایم که افراد بسیاری ما را ارزیابی و قضاوت کنند، مثل والدین، معلمان و مدیرانمان. شاید اینکه خودمان سهمی در این ارزیابی‌ها نداشته باشیم ناعادلانه باشد. خودارزیابی، همان‌طور که از نامش پیداست، فرایندی است که طی آن کارمندان عملکرد…