چگونه زبان انگلیسی یاد بگیریم؟

دنیای امروز، دنیای سرعت است. همه می‌خواهند سریع‌تر غذا بپزند، سریع‌تر به سرکار بروند، سریع‌تر ثروتمند بشوند و البته سریع‌تر یاد بگیرند. این خواسته کاملا طبیعی است، به‌ویژه در جهانی که با فشار یک دکمه تلفن یا رایانه، صبح استرالیا در قاره‌ای…

چگونه شخصیت کاریزماتیک داشته باشیم؟

«خب دیگه چه خبر؟» یا «خب، دیگه چه کارا می‌کنی؟»، آیا این جملات برای‌تان آشنا نیستند؟ حتما شما هم تجربه‌ی اسیر شدن در چنین مکالماتی را دارید. مکالمات کوتاهی که ناشیانه پیش می‌روند و واقعا دیگر نمی‌دانید درباره‌ی چه چیزهایی صحبت کنید. دلیل…

نشانه‌های اختلال دوقطبی، دلایل و روش‌های درمان افراد دوقطبی

خلق‌وخو هم مثل هر چیز دیگری بالا و پایین دارد. گاهی به شدت عصبانی می‌شویم، گاهی هم شادِ‌شاد هستیم. این نوسانات عاطفی طبیعی هستند و برای همه پیش می‌آیند، اما با اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) این نوسان و قله‌های آن شدید‌تر است. در این…

زیباترین گل های بهاری؛ ۱۵ گل بهار خوش رنگ ‌و لعاب برای باغچه و گلدان

بهار نرم و آهسته می‌آید. از اواسط اسفندماه ردپای جوانه‌ها و سبزی در گوشه‌وکنار دنیا دیده می‌شود و وقتی که صفحه بهار به‌طور رسمی روی تقویم می‌نشیند، دیگر با حجمی سبز در دور و اطرافمان روبه‌رو می‌شویم که دل و دیده‌هایمان را صفا می‌دهد. با…

رفتار با افراد دروغگو؛ ۵ نکته برای وقتی که مچ یک دروغگو را گرفتید

اسم چوپان دروغگو و پینوکیو بد در رفته است! چرا؟ چون مطالعات نشان می‌دهد متأسفانه بیشتر افراد در طول روز بارها دروغ می‌گویند. در بهترین حالت افراد حداقل ۲ تا ۳ بار در روز دروغ می‌گویند. مثلا دوستان و همکاران شما معمولا در طول روز در…

انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج

حرکت کرانچ طرف‌داران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم را شش‌تکه و زیبا می‌کند البته در کنار حرکات ورزشی دیگر. در واقع کرانچ زمانی مؤثر خواهد بود که در تلفیق با حرکات…

سنگ درمانی؛ آیا سنگ های درمانی واقعا اثرگذارند؟

همه ما دوست یا آشنایی داریم که به روش‌های درمانی غیرپزشکی علاقه دارد و مایل است که دیگران را هم با آنها آشنا کند. بعضی از این روش‌ها مانند یوگا و مدیتیشن ریشه‌های علمی دارند و درباره برخی مانند طالع‌بینی هنوز جای تردید است. سنگ درمانی هم…

حساسیت به شیر؛ علت، علائم، روش تشخیص و درمان

تقریبا ۱ تا ۲درصد از کودکان به شیر حساسیت دارند و سیستم ایمنی بدنشان به آن واکنش نشان می‌دهد. این مشکل به‌شکل خارش، ناراحتی‌های معده و سوزن‌سوزن‌شدن اطراف دهان بروز می‌کند و اگر حساسیت شدید باشد، آنافیلاکسی (anaphylaxis) هم ایجاد می‌کند.…

تاثیر استرس بر بدن؛ کدام بخش‌ها بیشتر آسیب می‌بینند؟

بدن ساختاری دقیق و عملکردی منظم دارد؛ کارش را بلد است و در مواجهه با بسیاری از محرک‌ها و عوامل مزاحم عالی عمل می‌کند. مهار تاثیر استرس بر بدن هم یکی از توانمندی‌های عجیب و حیرت‌انگیز آن است، البته نه اثر هر استرس و فشاری. انواعی از استرس…

NFT چیست و چطور ارزش‌گذاری می‌شود؟

NFT چیست و چه کاربردی دارد؟ چیزی درباره توکن‌های غیرقابل‌تعویض (Non-fungible tokens) شنیده‌اید؟ این روزها هرجا می‌رویم، حرف رمزارزها و توکن‌های ان اف تی است. می‌گویند بازار این دارایی‌های دیجیتالی قابل‌خریدوفروش داغ است و سودهای کلانی به‌…