نازنین زمزم 17 مطلب

اگر به آشپزی و شیرینی‌پزی علاقه دارید، به‌احتمال زیاد با عصاره وانیل آشنایید. در این مقاله قصد داریم اشکال مختلف وانیل و یک روش ساده اما کاملا مؤثر برای تهیه عصاره آن را به شما معرفی کنیم. علاوه‌بر این، به سؤالات رایج درباره این ماده غذایی…

اگر به آشپزی علاقه‌مندید یا رژیم‌های غذایی خاص را امتحان می‌کنید، احتمالا اسم برنج وحشی را شنیده‌اید. در این مقاله، ابتدا برنج وحشی و خواصش را به شما معرفی و سپس درباره انواع روش مصرف و نگهداری آن صحبت می‌کنیم. پس اگر درباره این خوراکی مقوی…

در فصل بهار و اوایل پاییز، آسمان آبی، نسیم خنک، خورشید درخشان و سخاوتمند و آواز گیرای پرندگان همگی شما را به بازکردن پنجره‌های خانه دعوت می‌کنند، اما بازکردن پنجره‌ها برای لذت‌بردن از هوای تازه و خنک یعنی ورود گردوغبار و مواد آلرژی‌زا به…

کلم کیل در سال‌های اخیر خیلی محبوب شده است که دلیلش داشتن مواد مغذی بسیار زیاد از جمله انواع ویتامین‌ها، منگنز، فیبر، کلسیم، آهن و پتاسیم است. کیل چربی کم و فیبر زیاد دارد و به همین دلیل در رژیم‌های غذایی مختلفی استفاده می‌شود. در این…

ایسلند (Iceland) کشوری متشکل از یک جزیره بزرگ و چندین جزیره کوچک در اقیانوس اطلس شمالی است. اصلی‌ترین دلیل جذابیت ایسلند در میان گردشگران جاذبه‌های طبیعی این کشور است. یخچال‌های طبیعی، آتشفشان‌های فعال، آبشارهای باشکوه، رشته کوه‌های زیبا و…

گلیسیرین (Glycerin) یا گلیسرول (glycerol) مایعی غیرسمی، غلیظ، چسبنده، شفاف و بی‌بوست که به‌سبب کاربرد در صنایع مختلف ارزش زیادی دارد. در این مقاله می‌گوییم گلیسیرین چیست و کاربردی دارد.

تابستان دلپذیرترین میوه‌های دنیا را با خودش به خانه‌های ما می‌آورد، اما هر چیز لذیذی بهای خودش را دارد؛ بهای میوه‌های بهشتی تابستانی هم روزهای بلند و گرمای طاقت‌فرسای خورشید است، گرمایی که ممکن است آستانه صبر و تحمل ما را تا حد چشمگیری کم…

یکی از مهم‌ترین فواید ورزش یوگا تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس است. امروزه با توجه به سبک زندگی مدرن، به‌خصوص پس از شیوع بیماری کرونا، افراد زیادی دچار مشکلات تنفسی می‌شوند. خوشبختانه حرکات خاصی در یوگا وجود دارد که برای تقویت ریه‌ها بسیار…

آزمایش ادرار اطلاعات مفید زیادی درباره وضعیت سلامتی شما در اختیار پزشکان قرار می‌دهد. این آزمایش برای تشخیص بیماری‌های مختلف نیز استفاده می‌شود. جالب است بدانید که علاوه‌بر بررسی شیمیایی و مولکولی، حتی رنگ و بوی ادرار نیز تشخیص بیماری را…

کشور تونس (Tunisia) در شمال آفریقا و در امتداد سواحل دریای مدیترانه قرار دارد. جاذبه‌های گردشگری خاص نظیر سواحل طلایی آفتاب‌گیر و جشنواره‌های بین‌المللی موسیقی، فیلم و تئاتر این کشور را محبوب گردشگران کرده‌اند. در این مقاله قصد داریم شما را…