INFP، ESTJ، IFSP. نه!! اینها کدهای رمزی سازمان جاسوسی آمریکا نیستند. این مجموعه‌های چهار حرفی، نشانگر ۱۶ تیپ‌ شخصیتی هستند که اگر آزمون شخصیتی MBTI را بدهید، یکی از آنها را به‌عنوان نتیجه تست به شما تحویل خواهد شد. هدف این آزمون خودسنجی،…

تغذیه سالم به کاهش وزن و تأمین انرژی کمک می‌کند، به بهبود حال روحی می‌انجامد و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد. شاید شروع یک رژیم غذایی سالم و مناسب دشوار باشد. باوجود تبلیغات مختلف غذاهای رنگارنگ ولی کم‌ارزش، مقاومت در برابر…

آسم از واژه‌ی یونانی «آسما» به‌معنای «نفس‌نفس زدن» گرفته شده است. این بیماری همان‌طور که از نامش پیداست، در تنفس فرد اختلال ایجاد می‌کند. به‌نظر می‌رسد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی باعث بروز این بیماری می‌شوند. آسم در برخی افراد خفیف…

از دور اتوبوس رو می بینم که به ایستگاه نزدیک می شه، توی این هوای بارونی مونده ام که بِدَوَم که به اتوبوس برسم و خیس شدنِ ناشی از پا گذاشتن توی چاله های آب رو به جون بخرم یا وایسم که اتوبوس بعدی بیاد. دل رو به دریا میزم و تا ایستگاه میدَوَم.…

امروزه با توسعه روز افزون شهرنشینی و با توجه به بالاتر رفتن جمعیت شهرنشینان از روستانشینان که برای اولین بار در تاریخ بشر در اوایل قرن21 رخ داد، ساده انگارانه است اگر شهر را تنها محل گذر افراد و خط واصل خانه به محل کار یا محل ثانویه ایی…

شاید این شعر که با مصراع " آهوکشی آهویی بزرگ است" از اشعار نظامی گنجوی را خوانده  و یا ابیاتی از آنرا شنیده باشیم .در این شعر روح لطیف و سرشار از عطوفت و انسانیت فردی بنام مجنون که در راه با یک شکارچی آهو برخورد دارد و شکارچی را از کشتن یک…

بیرون، باد لای درختها می پیچد. اواخر بهمن است و هوا حسابی سرد شده. لباسهایم را روی سر و صورتم کش می آورم اما افاقه نمی کند. کیفم را مدام دست به دست می کنم تا دست دیگرم را در جیبم بگذارم. باران ریزی شروع به باریدن می کند. مشکلم دوچندان می…

صداي زنگ ساعت شروع يك صبح ديگر را به من نويد ميدهد. هرچند اين شروع زيبا همراه با تحمل دل كندن از بستر گرم و خوردن يك صبحانه سرپايي و پيوستن به جمعيتي باشد كه سراسيمه و شتابان راهي محل كار خود مي باشند. اين روزها فضاي مجازي پر شده از كانال…

«فکر می­کنه خیلی زرنگه!» این جمله را همه ی ما بارها در موقعیت‌های متفاوت به‌زبان آورده‌ایم. وقتی در ترافیک گیر می‌افتیم و به­ محض زیاد شدن فاصله‌مان­ با ماشین جلویی راننده­ ای از لاین بغل به ما امان نمی‌دهد و در کسری از ثانیه جایی که ما…

بخش عمده ای از محیط شهری را خیابان هایی می سازند که ازدحام خودروها در آنها فاحش است.هر خودرو نشانگر یک راننده است.راننده ای که آزاردهنده ترین رفتارها در محیط شهری از او سر می زند.البته این اتفاق قابل پیشبینی است وقتی قانون برای دادن اجازه…