میلاد فروحی 278 مطلب

بیشتر زوج‌ها داشتن تختخواب مشترک و باهم‌ خوابیدن را نشانه‌ای از صمیمیت و همدلی می‌دانند، اما برخی پژوهش‌ها از فواید خوابیدن در تخت‌های جداگانه حکایت دارند. زوج‌هایی که در تخت مشترک می‌خوابند، بیشتر در معرض ناراحتی‌های شبانهٔ ناشی از همسرشان…

رژیم تک خوری یا رژیم غذایی مونو این روزها به شهرت بالایی در اینترنت رسیده است. شاید شما نیز درباره این رژیم غذایی و تأثیر آن بر لاغری سریع شنیده باشید. اما این ادعاها بر مبنای شواهد علمی نیست؛ حتی به نظر می‌رسد دنبال‌کردن این رژیم خطراتی…

سیر از خویشاوندان نزدیک پیاز و موسیر است. این گیاه اندازهٔ کوچکی دارد، ولی می‌تواند ماده‌ای کارآمد برای کاهش وزن باشد. سیر خواص بسیار فراوانی دارد. این خواص به‌حدی باارزش‌ هستند که نباید سیر را به‌خاطر بوی بد دهان‌تان رها کنید. درادامه با…

عادت به سیگار کشیدن موجب بروز مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود؛ اما بسیاری از افراد تصور می‌کنند جایگزین‌هایی مانند سیگار الکترونیکی (سیگار برقی) یا قلیان ضرر کمتری دارند. نتایج مطالعات تازه این باورها را رد می‌کند. قلیان کشیدن می‌تواند…

گیاه بارهنگ نوعی گیاه پایا (گیاهانی که بیش از دو سال عمر می‌کنند) است که تقریبا در تمام نقاط جهان گسترش یافته است. دهه‌هاست که متخصصین گیاهان دارویی، بارهنگ را برای مواردی مثل درمان سرفه‌، درمان زخم‌، درمان التهاب پوست و درماتیت تجویز…

بوی شیرینی تازه‌ای که از فر در می‌آید، می‌تواند همه‌مان را خوشحال کند. ما دوست داریم خیلی اوقات در خانه شیرینی درست کنیم؛ اما ممکن است سختی‌ها و دردسرهای تمیز کردن سینی فر مانع از این کار شود. با خواندن این مطلب می‌توانید بدون دغدغه در خانه…

«صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است.» احتمالا این عبارت را تاکنون بارها شنیده‌اید؛ ولی درعمل توجه چندانی به آن نمی‌کنید. شاید خیلی صبح‌ها ترجیح می‌دهید بی‌خیال صبحانه بشوید و به‌سرعت به کارهای‌تان برسید؛ اما یادتان باشد صبحانه تأثیر…

ما پس از استفاده از سرویس‌بهداشتی با حساسیت دست‌های‌مان را می‌شوییم؛ اما بسیاری از ما نمی‌دانیم ممکن است برخی وسایل‌مان سرشار از میکروب‌ها و باکتری‌ها باشند. در واقع، اگرچه همه ما تا حد امکان سعی می‌کنیم به تمیز کردن خانه خود اهمیت دهیم،…

آیا از شغل‌تان راضی هستید؟ شاید الان رضایت شغلی ندارید یا در موقعیتی نیستید که در جوانی رؤیایش را داشتید. ممکن است در ابتدا گمان می‌کردید شغل اول‌تان پله‌ای برای رسیدن به مراتب بالاتر و شغل‌های بهتر است. ممکن است در موقعیت گذشته‌تان انتخاب…

تشنگی روش بدن برای اعلام کم‌آبی است. بدن برای حفظ سلامتی و عملکرد مناسب به آب نیاز دارد. احساس تشنگی در هنگام گرما و بعد از انجام فعالیت‌های جسمی پُرتنش طبیعی است. اما اگر آب‌خوردن فراوان تأثیری بر کاهش تشنگی‌تان ندارد، ممکن است دچار…