شک نکنید حقوقی که اکنون دریافت می‌کنید بر آینده‌ی شغلی شما تأثیر خواهد گذاشت. کارشناسان مالی معتقدند حقوق فعلی یک کارمند تعیین کننده‌ی میزان افزایش حقوق او در مدارج بعدی است. از این رو، چنانچه حقوقی که یک کارمند در حال حاضر دریافت می‌کند…

عادت کرده‌اید همیشه لباس رنگ تیره بپوشید که لاغرتر به‌نظر برسید؟ اهل رنگ‌های روشن هستید؛ فضا و حتی لباس‌های تیره خلق‌وخویتان را تنگ می‌کند؟ رنگ‌ها تأثیر شگرفی بر روحیه، عواطف و حتی تصمیم‌های روزمره ما دارند. در ادامه درباره تأثیر رنگ‌ها بر…

هجوم افکار یعنی فکر کردن مکرر و سریع به یک موضوع خاص.  هجوم افکار یکی از نشانه­‌های بارز اضطراب و دیگر اختلالات اعصاب و روان است. حتی وقتی سایر علائم بیماری هم در شما دیده نمی­‌شود، این حالت ممکن است هر وقت که مضطرب هستید یا استرس دارید به…

افسرده بودن همانند زندگی در جهانی دیگر است که ذهن شما قادر به درک آن نیست. حمایت از یک دوست، در زمان افسردگی، سخت و ناراحت‎کننده است. بسیاری از مردم چیزی نمی‎گویند ولی وقتی حرفی می‎زنند، حرف‎هایشان نادرست است. گفتن عبارات نوع‎دوستانه به یک…

ما هر روز با همه نوع سورپرایز و اتفاق غیرمنتظره روبه‌رو هستیم. بعضی از آنها واقعا بی‌اهمیت هستند، اما بعضی‌ دیگر بزرگ هستند،‌ یا اتفاقات غیرمترقبه‌ی طبیعی هستند که باعث مسائل و مشکلات زیادی می‌شوند. در واقع،‌ زندگی پر است از اتفاقاتی که…

اگر از آن دسته افرادی هستید که هنوز بلد نیستید بافتنی ببافید، پیشنهاد می‌کنیم هرچه زودتر این هنر دستی را یاد بگیرد. اگر فکر می‌کنید بافتنی بافتن فقط مختص مادرها و مادربزرگ‌هاست، سخت در اشتباهید. این هنرِ دستیِ ارزشمند چنان بر روح و جسم اثر…

اگر شادی بیشتری در زندگی می‌خواهید، باید با مهربانی بیشتری با خودتان رفتار کنید. الیزابت گیلبرت در کتاب پرفروش، «بخور، عبادت کن، عشق بورز» (Eat, Pray, Love) می‌نویسد: او آن روز با عجله وارد ساختمانی در نیویورک شد. همین‌طور که با سرعت به سمت…

جای شما در تیم «چطور» خالی است. وب‌سایت «چطور» به منظور تکمیل نیروی انسانی خود نیازمند شما متخصصان ارجمند و توانمند است. اگر به دنبال مسیر شغلی مطمئن، رو به رشد و هیجان‌انگیز هستید حتما ادامه‌ی مطلب و موقعیت‌های کاری جذاب ما را مشاهده کنید.…

همه‌ی ما روزهایی داشته‌ایم که سر کار حاضر شده‌ایم، اما بهترین بخش روزمان در گفتگو با همکاران یا بررسی اکانت‌هایمان در شبکه‌های اجتماعی گذشته است؛ گاهی وقت‌ها، متمرکز ماندن و حفظ بازدهی در تمام طول روز واقعا دشوار است. حالا اگر بگویم که شما…

به عنوان کارآفرین سرتان باید حسابی شلوغ باشد. جریان ثابتی از کارمندان، مشتریان، ایمیل‎‌ها، تلفن‌ها و... توجه شما را به خود می‌طلبند، اما نباید تمرکزتان بر کار را از دست بدهید. اکنون و در این وانفسا، بیشتر از هر چیز دیگری به این نیاز دارید…